知驿📋 资源介绍
本合集收录杨文利女性情商与沟通系列视频课，共113个文件、18.2GB，均为MP4视频，按目录分套整理，转存即可学习。①资源构成：含《婚姻的挑战——收获幸福的5门必修课》66集，覆盖错误认知、激情消褪、性格不合、失去自我、婚姻背叛五大挑战；《女性逆商课》31集，从逆商测试、逆商来源讲到提升掌控感、担当力、限制影响度与持续性的具体方法；《女性情商课》15集，含情绪自知、自控、洞察、利用与高情商女性自我修养。②适合人群：希望提升情绪管理与人际沟通的职场女性、已婚或备婚女性、对亲密关系与自我成长有需求的零基础学习者。③学习收获：掌握情绪疏导与冲突化解方法，改善伴侣沟通与婚姻经营，提升逆境应对力与心理韧性。④参数：视频112个+1个观看说明文件，共18.2GB，中文授课，网盘转存后可直接按目录学习。
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🗂️ 完整文件清单（113 个文件 / 18.2GB）
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📁 杨文利《婚姻的挑战-收获幸福的5门必修课》66集 67 项
- 📄 56--失去自我的挑战_5.1 失去自我有多可怕.mp481.7MB
- 📄 58--失去自我的挑战_5.3 你是否正在失去自我.mp498.9MB
- 📄 11--错误认知一网打尽_婚姻的挑战 之 错误认知一网打尽57-63.mp4100.1MB
- 📄 60--失去自我的挑战_5.5 如何重塑自我—调整认知法.mp4102.5MB
- 📄 48--性格不合的挑战_如何与9种人格的伴侣相处（二）.mp4100.7MB
- 📄 39--冲突不断的挑战_3.8 应对冲突的6个方法—摆脱自我毁灭的想法.mp466.7MB
- 📄 42--冲突不断的挑战_3.11 应对冲突的6个方法—警惕婚姻转变的心理现象.mp450.2MB
- 📄 7--错误认知一网打尽_婚姻的挑战 之 错误认知一网打尽36-41.mp4109.6MB
- 📄 62--婚姻背叛的挑战_6.2 离婚的阻力.mp497.9MB
- 📄 33--冲突不断的挑战_3.2 冲突不断的根源—避免7种错误的行为模式.mp498.3MB
- 📄 4--错误认知一网打尽_婚姻的挑战 之 错误认知一网打尽17-22.mp4130.6MB
- 📄 30--激情消褪的挑战_2.16 培养你的幽默感为关系添加蜂蜜.mp4110.2MB
- 📄 45--性格不合的挑战_9种人格在关系里的表现（一）.mp480.8MB
- 📄 10--错误认知一网打尽_婚姻的挑战 之 错误认知一网打尽52-56.mp4111.2MB
- 📄 51--性格不合的挑战_如何与9种人格的伴侣相处（五）.mp498.2MB
- 📄 43--冲突不断的挑战_3.12 正视情感创伤，六步实现宽恕（一）.mp4120.3MB
- 📄 47--性格不合的挑战_如何与9种人格的伴侣相处（一）.mp491.0MB
- 📄 14--错误认知一网打尽_婚姻的挑战 之 错误认知一网打尽76-81.mp4107.4MB
- 📄 24--激情消褪的挑战_2.10 警惕不幸福伴侣的这3种沟通风格（二）.mp4119.5MB
- 📄 61--婚姻背叛的挑战_6.1 离婚攀升的三类客观原因.mp4113.8MB
- 📄 9--错误认知一网打尽_婚姻的挑战 之 错误认知一网打尽48-51.mp4118.9MB
- 📄 22--激情消褪的挑战_2.8 警惕关系里的16种负面情绪反馈.mp4114.9MB
- 📄 53--性格不合的挑战_如何与9种人格的伴侣相处（七）.mp488.4MB
- 📄 20--激情消褪的挑战_2.6 遵循亲密关系的八大准则（一）.mp4126.3MB
- 📄 44--冲突不断的挑战_3.13 正视情感创伤，六步实现宽恕（二）.mp488.3MB
- 📄 36--冲突不断的挑战_3.5 冲突的三种模式—死寂模式.mp472.6MB
- 📄 12--错误认知一网打尽_婚姻的挑战 之 错误认知一网打尽64-69.mp4123.8MB
- 📄 17--激情消褪的挑战_2.3 激情消褪的12大典型表现与原因（三）.mp4110.9MB
- 📄 18--激情消褪的挑战_2.4 界定心理边界，避免日常琐事引发的冲突（一）.mp4106.7MB
- 📄 38--冲突不断的挑战_3.7 应对冲突的6个方法—找到情绪创伤（二）.mp4159.4MB
- 📄 26--激情消褪的挑战_2.12 抓住这9个沟通时间点，增强情感联结（二）.mp480.7MB
- 📄 64--婚姻背叛的挑战_6.4 面对离婚，孩子应该怎么办.mp487.0MB
- 📄 49--性格不合的挑战_如何与9种人格的伴侣相处（三）.mp482.2MB
- 📄 13--错误认知一网打尽_婚姻的挑战 之 错误认知一网打尽70-75.mp4100.3MB
- 📄 52--性格不合的挑战_如何与9种人格的伴侣相处（六）.mp499.2MB
- 📄 32--冲突不断的挑战_3.1 冲突不断的根源—避免5种不良的语言习惯.mp483.5MB
- 📄 25--激情消褪的挑战_2.11 抓住这9个沟通时间点，增强情感联结（一）.mp4120.7MB
- 📄 65--婚姻背叛的挑战_6.5 面对离婚，财产应该怎么办.mp473.9MB
- 📄 31--激情消褪的挑战_2.17 激活自己、制造新鲜感.mp470.5MB
- 📄 16--激情消褪的挑战_2.2 激情消褪的12大典型表现与原因（二）.mp4124.0MB
- 📄 2--错误认知一网打尽_婚姻的挑战 之 错误认知一网打尽5-10.mp4112.4MB
- 📄 21--激情消褪的挑战_2.7 遵循亲密关系的八大准则（二）.mp499.1MB
- 📄 50--性格不合的挑战_如何与9种人格的伴侣相处（四）.mp4110.7MB
- 📄 59--失去自我的挑战_5.4 如何重塑自我—调整表达方式.mp487.1MB
- 📄 55--性格不合的挑战_性格不合的五大根源和相处原则.mp451.5MB
- 📄 46--性格不合的挑战_9种人格在关系里的表现（二）.mp476.9MB
- 📄 27--激情消褪的挑战_2.13 不断为婚姻注入新鲜的元素-28个夫妻必做的事.mp4140.5MB
- 📄 19--激情消褪的挑战_2.5 界定心理边界，避免日常琐事引发的冲突（二）.mp4135.1MB
- 📄 5--错误认知一网打尽_婚姻的挑战 之 错误认知一网打尽23-30.mp4101.6MB
- 📄 54--性格不合的挑战_如何与9种人格的伴侣相处（八）.mp4102.0MB
- 📄 3--错误认知一网打尽_婚姻的挑战 之 错误认知一网打尽11-16.mp4134.1MB
- 📄 28--激情消褪的挑战_2.14 仪式感有多重要，抓住这些时间点！.mp4141.2MB
- 📄 35--冲突不断的挑战_3.4 冲突的三种模式—独角戏模式.mp4153.2MB
- 📄 34--冲突不断的挑战_3.3 冲突的三种模式—敌对模式.mp467.9MB
- 📄 15--激情消褪的挑战_2.1 激情消褪的12大典型表现与原因（一）.mp494.7MB
- 📄 41--冲突不断的挑战_3.10 应对冲突的6个方法—利用自我实现的预言.mp4135.8MB
- 📄 6--错误认知一网打尽_婚姻的挑战 之 错误认知一网打尽31-35.mp4125.9MB
- 📄 29--激情消褪的挑战_2.15 共同编织彼此的社交网络.mp470.2MB
- 📄 .jpg268KB
- 📄 8--错误认知一网打尽_婚姻的挑战 之 错误认知一网打尽42-47.mp4127.2MB
- 📄 1--错误认知一网打尽_婚姻的挑战 之 错误认知一网打尽1-4.mp4120.4MB
- 📄 57--失去自我的挑战_5.2 他是控制型男人吗.mp487.4MB
- 📄 40--冲突不断的挑战_3.9 四个步骤让冲突不再升级.mp479.5MB
- 📄 66--婚姻背叛的挑战_6.6 遇到人身危险，请了解人身安全保护令.mp467.2MB
- 📄 23--激情消褪的挑战_2.9 警惕不幸福伴侣的这3种沟通风格（一）.mp4103.1MB
- 📄 37--冲突不断的挑战_3.6 应对冲突的6个方法—找到情绪创伤（一）.mp4129.2MB
- 📄 63--婚姻背叛的挑战_6.3 如何应对离婚的挑战.mp493.7MB
📁 杨文利《女性逆商课 31集 31 项
- 📄 11、11.提高逆商的方法之三种增加掌控感的方法.mp479.1MB
- 📄 7、7. 女性逆商课七大理论依据.mp4110.9MB
- 📄 10、10. 提高逆商的方法之三种增加掌控感的方法②GOAL法.mp4143.5MB
- 📄 15、15 提高逆商的方法之三种限制影响度的方法-逆境日记和填空.mp473.2MB
- 📄 27、27.提高逆商的方法之七种强大心理资本的方法 ⑦用正念干预意.mp4111.1MB
- 📄 22、22 提高逆商的方法之七种强大心理资本的方法-小心第二镖.mp486.9MB
- 📄 9、9. 提高逆商的方法之三种增加掌控感的方法 ①建立支柱信念.mp482.3MB
- 📄 19、19 提高逆商的方法之三种限制持续性的方法-提升逆境觉知力.mp468.3MB
- 📄 26、26.提高逆商的方法之七种强大心理资本的方法 ⑥HEAL疗法.mp4128.4MB
- 📄 8、8. 影响逆商的五大因素.mp4135.4MB
- 📄 16、16 提高逆商的方法之三种限制影响度的方法-变教训为经验.mp4206.1MB
- 📄 17、17提高逆商的方法之三种限制影响度的方法-帮助他人.mp478.8MB
- 📄 4、4. 危机四伏的生活.mp461.9MB
- 📄 24、24.提高逆商的方法之七种强大心理资本的方法 ④打造心灵花.mp4154.8MB
- 📄 12、12.提高逆商的方法之三种提升担当力的方法.mp486.0MB
- 📄 1、1.逆境强度指数测试.mp477.5MB
- 📄 14、14 提高逆商的方法之三种提升担当力的方法-意义疗法.mp481.8MB
- 📄 29、29.提高逆商的方法之四种综合类方法.mp4104.8MB
- 📄 23、23 提高逆商的方法之七种强大心理资本的方法-显性化每日珍宝.mp4137.6MB
- 📄 28、28.提高逆商的方法之四种综合类方法 ①漏斗法.mp476.6MB
- 📄 21、21 提高逆商的方法之七种强大心理资本的方法-渺小化.mp465.5MB
- 📄 18、18 提高逆商的方法之三种限制持续性的方法-理解逆境.mp466.2MB
- 📄 25、25.提高逆商的方法之七种强大心理资本的方法 ⑤自我关怀.mp4104.3MB
- 📄 3、3. 逆商从何而来.mp447.3MB
- 📄 20、20 提高逆商的方法之三种限制持续性的方法-提升专注力.mp4104.2MB
- 📄 13、13 提高逆商的方法之三种提升担当力的方法-提升格局.mp499.4MB
- 📄 30、30.提高逆商的方法之四种综合类方法.mp486.6MB
- 📄 5、5. 逆商缺失的危害.mp477.4MB
- 📄 2、2.什么是逆商.mp475.3MB
- 📄 6、6. 女性为什么要学逆商.mp4112.7MB
- 📄 31、31.提高逆商的方法之四种综合类方法.mp4157.8MB
📁 杨文利《女性情商课》15集 15 项
- 📄 3-女性为什么需要修炼情商.mp4212.7MB
- 📄 7-情绪自控——负面情绪疏导的5个办法.mp4341.5MB
- 📄 6-情绪自控——常见情绪疏导的5个办法.mp4313.5MB
- 📄 13-高情商女性的自我修养（一）.mp4289.1MB
- 📄 1-学浪视频观看流程.mp45.1MB
- 📄 2-我与情商的缘分——我的人生差点误入歧途.mp477.4MB
- 📄 14-高情商女性的自我修养（二）.mp4307.0MB
- 📄 15-高情商女性的自我修养（三）.mp44.1GB
- 📄 10-情绪利用——找到你的6度人脉.mp4218.7MB
- 📄 9-情绪洞察——常见的情绪和相应的微表情.mp4210.8MB
- 📄 5-情绪自控——区分原生和衍生情绪.mp4188.4MB
- 📄 8-情绪洞察——利用微表情与声音判断情绪.mp4365.9MB
- 📄 11-情绪利用——3种境界的同理心.mp4217.7MB
- 📄 12-情绪利用——化解冲突的4个因素.mp4333.1MB
- 📄 4-情绪自知——3招洞悉自身情绪与表达情绪.mp4205.0MB