知驿📋 资源介绍
《少儿舞蹈基本功技巧训练详细讲解教学（中级）》是一套完整的技能学习资源，内容涵盖《05 脚》、《02 腰》、《04 胯》、《06 技巧》 等7个模块。全资源共 52 个文件、约962MB，以视频、文档、课件等形式打包呈现，内容组织清晰、可直接对照目录学习使用。文件构成：视频 52 个。面向零基础入门到进阶的系统学习者；可按目录结构直接转存取用。资源按主题分门别类、方便快速定位，适合碎片化学习与系统提升。
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📦 免费拷贝服务（U盘 / 移动硬盘）
资源费用（50%）归资源提供方；拷贝人工费 U盘 10 元/只、硬盘按容量计费；运费按地区计费，可选顺丰（+100%）；费用合计满 ¥99 普通快递包邮；付款后 48 小时内发货。
费用构成：资源费用的 50% 归资源提供方（创作者分成）；拷贝人工费 U盘 10 元/只、硬盘按容量计费； 设备费为 U盘/硬盘成本。请自行核实资源内容：本店只提供下载和拷贝服务，无法核实商品内容的完整性与内容的版权合法性。
🗂️ 完整文件清单（52 个文件 / 1.0GB）
📁 01 肩 7 项
- 📄 4、扳反肩.mp410.9MB
- 📄 5，侧拉肩.mp410.0MB
- 📄 2、把杆反拉肩.mp424.3MB
- 📄 1、把杆压肩.mp420.9MB
- 📄 6，单转肩.mp411.6MB
- 📄 3、单甩肩.mp412.3MB
- 📄 7，转肩.mp49.8MB
📁 02 腰 14 项
- 📄 10，把杆波浪腰.mp412.7MB
- 📄 01、活动肩腰.mp49.5MB
- 📄 06，快下快起.mp414.0MB
- 📄 02，墙推胸腰.mp410.9MB
- 📄 03，跪坐胸腰.mp414.5MB
- 📄 05，两人胸顶.mp421.6MB
- 📄 13，后抢脸的操扶.mp418.5MB
- 📄 09，把杆挑胸腰.mp416.3MB
- 📄 11，把杆下胸腰.mp413.2MB
- 📄 12，甩腰.mp417.1MB
- 📄 08，把杆甩胸腰.mp414.9MB
- 📄 07，拉腰.mp427.0MB
- 📄 04，跪地顶胸腰.mp410.1MB
- 📄 14，前抢脸三种开范.mp422.0MB
📁 03 腿 11 项
- 📄 01，板凳前驱.mp428.0MB
- 📄 08，扳旁腿.mp411.3MB
- 📄 03，板凳踢后腿.mp442.1MB
- 📄 04，高架后腿.mp427.3MB
- 📄 09，把杆扳后腿.mp413.2MB
- 📄 06，把杆踢搬前腿.mp415.6MB
- 📄 11，把杆踢腿.mp434.6MB
- 📄 05，把杆高架前、旁腿.mp430.4MB
- 📄 02，板凳耗后腿加腰.mp444.0MB
- 📄 07，把杆踢搬旁腿.mp419.9MB
- 📄 10，把杆悠后腿.mp424.2MB
📁 04 胯 8 项
- 📄 05，撕胯.mp415.6MB
- 📄 02，90°断胯.mp423.8MB
- 📄 03，板凳压后胯.mp423.8MB
- 📄 04，弓箭步把杆后胯.mp427.8MB
- 📄 01、断胯跟.mp413.0MB
- 📄 07，打胯（两种方法).mp431.0MB
- 📄 08,撑叉跳.mp418.7MB
- 📄 06，踩胯.mp416.7MB
📁 05 脚 3 项
- 📄 03，推脚背.mp412.8MB
- 📄 01，耗脚背.mp414.7MB
- 📄 02，掰脚背.mp415.8MB
📁 05 能力 4 项
- 📄 04，后踢步.mp47.3MB
- 📄 03，倒立开范.mp418.2MB
- 📄 02，吸腿跳.mp46.5MB
- 📄 01，前踢步.mp45.4MB
📁 06 技巧 5 项
- 📄 05，后桥分解教学.mp414.2MB
- 📄 04，前桥分解.mp425.0MB
- 📄 01，双飞燕开范.mp414.8MB
- 📄 03，并腿前桥.mp48.8MB
- 📄 02，侧手翻分解教学.mp435.3MB