知驿📋 资源介绍
本课程由营养师爸爸亲授，共15节视频课（约798.6MB），围绕一日三餐解决孩子成长中的营养问题。内容涵盖：三项四拳配餐法帮孩子均衡膳食、两大妙招解决挑食偏食、对症下菜改善不良饮食习惯；用两个标准评估孩子身高发育，讲清增高误区与科学增高食谱；针对儿童肥胖讲健康减肥与一日三餐减肥食谱；护眼、补脑的误区与对应食谱；还教三步读懂食品标签、正确挑选饮料零食，以及感冒发烧、呕吐腹泻、便秘时的饮食方案，最后用配餐营养小程序让0基础家长也能上手。适合关注孩子身高、体重、视力、脑力发育的家长及育儿从业者。学完可掌握儿童营养配餐方法，按需定制增高、减肥、护眼、益智食谱，把营养落到每日三餐。
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🗂️ 完整文件清单（15 个文件 / 798.6MB）
- 📄 03 对症下“菜”，改善孩子不良饮食习惯.mp437.4MB
- 📄 12 科学定制儿童益智食谱，一日三餐这样吃.ts45.6MB
- 📄 06 科学定制儿童增高食谱，一日三餐这样吃.ts114.0MB
- 📄 02 两大妙招，轻松解决孩子挑食偏食烦扰.ts52.9MB
- 📄 14 孩子感冒发烧、呕吐腹泻、便秘时的饮食解决方案.ts41.2MB
- 📄 08 科学定制儿童减肥食谱，一日三餐这样吃.ts67.2MB
- 📄 09 孩子护眼的误区与正确解决方案.mp443.5MB
- 📄 13 三步读懂食品标签，帮孩子正确挑选饮料零食.ts57.7MB
- 📄 10 科学定制儿童护眼食谱，一日三餐这样吃.ts52.1MB
- 📄 01 三项四拳配餐法，帮孩子均衡膳食营养.mp434.0MB
- 📄 15 巧用配餐营养小程序，0基础也能秒变营养师.ts29.6MB
- 📄 07 肥胖影响孩子一生，健康减肥药从小抓起.mp429.8MB
- 📄 05 孩子增高的常见误区与正确解决方案.mp430.4MB
- 📄 11 孩子补脑的误区与正确解决方案.mp430.4MB
- 📄 04 两个标准，评估孩子身高发育是否正常.ts95.7MB