知驿📋 资源介绍
《哈佛大学公开课：幸福课》（Positive Psychology，积极心理学）由哈佛大学讲师塔尔·本-沙哈尔（Tal Ben-Shahar）主讲，是哈佛历史上最受欢迎的公开课之一。本资源共23个视频文件，总大小6.1GB，按幸福课01至23顺序编号，内容完整、可直接对照序号顺序观看。课程围绕积极心理学展开，讲解幸福感来源、自我认知、目标设定、压力与情绪管理、人际关系与习惯养成等主题，理论与案例结合，通俗易懂。适合对心理学感兴趣的学习者、希望提升幸福感与自我管理能力的职场人、准备留学或英语学习的人群，以及关注心理健康与家庭教育的家长。学完可系统了解积极心理学核心框架，掌握可落地的情绪调节与自我成长方法。资源为网盘转存，建议按序号顺序学习。
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🗂️ 完整文件清单（25 个文件 / 6.1GB）
- 📄 幸福课16_教程之家.mp4242.9MB
- 📄 幸福课20_教程之家.mp4246.7MB
- 📄 幸福课02_教程之家.mp4265.2MB
- 📄 幸福课14_教程之家.mp4247.4MB
- 📄 幸福课03_教程之家.mp4289.1MB
- 📄 幸福课10_教程之家.mp4247.2MB
- 📄 幸福课01_教程之家.mp4268.5MB
- 📄 幸福课21_教程之家.mp4245.4MB
- 📄 幸福课07_教程之家.mp4268.5MB
- 📄 幸福课06_教程之家.mp4272.1MB
- 📄 幸福课15_教程之家.mp4250.6MB
- 📄 下载免费文档资料-资料天空-.url217
- 📄 幸福课22_教程之家.mp4240.4MB
- 📄 幸福课13_教程之家.mp4246.4MB
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- 📄 幸福课04_教程之家.mp4265.4MB
- 📄 幸福课08_教程之家.mp4251.2MB
- 📄 教程之家官方网站-.url178
- 📄 幸福课18_教程之家.mp4242.7MB
- 📄 幸福课19_教程之家.mp4237.7MB
- 📄 幸福课23_教程之家.mp4273.9MB
- 📄 幸福课05_教程之家.mp4272.0MB
- 📄 幸福课11_教程之家.mp4242.0MB
- 📄 幸福课09_教程之家.mp4232.5MB
- 📄 幸福课17_教程之家.mp4242.2MB