知驿📋 资源介绍
《知识内化训练营》是一套20天读书与知识内化训练音频课，共70个文件、1.5GB。资源构成：以mp3音频课为主，配套pdf讲义与png知识卡片，含发刊词、开学典礼及Day1—Day20每日课程（论语式阅读、Q&A笔记、战胜遗忘、Anki记忆神器、思想孵化、时间管理、读书闭环、知识管理、卡片写作、问题风暴、用以致学、游戏作战、以慢为快等），另含第1—3周视频串讲与直播答疑mp4、期中测试、Q&A笔记大赛活动资料，以及Anki Day8/Day9资料包（.apkg卡片包、导入说明、安卓/苹果/Windows操作视频）。适合读书易忘、想建立个人知识体系的学生与职场人，零基础可跟学。坚持学完可掌握卡片笔记、Anki记忆与知识管理方法，把读过的书真正用起来。
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📦 免费拷贝服务（U盘 / 移动硬盘）
资源费用（50%）归资源提供方；拷贝人工费 U盘 10 元/只、硬盘按容量计费；运费按地区计费，可选顺丰（+100%）；费用合计满 ¥99 普通快递包邮；付款后 48 小时内发货。
费用构成：资源费用的 50% 归资源提供方（创作者分成）；拷贝人工费 U盘 10 元/只、硬盘按容量计费； 设备费为 U盘/硬盘成本。请自行核实资源内容：本店只提供下载和拷贝服务，无法核实商品内容的完整性与内容的版权合法性。
🗂️ 完整文件清单（70 个文件 / 1.5GB）
📁 00 3 项
- 📄 00知识内化训练营开学典礼.mp467.9MB
- 📄 00发刊词： 从「读书不忘」开始，带你训练出一个强健大脑.pdf3.8MB
- 📄 00发刊词： 从「读书不忘」开始，带你训练出一个强健大脑.mp313.1MB
📁 01 2 项
- 📄 01DAY1 _论语式阅读 (上) _ 和作者对话，让读书成为「私教课」.png3.5MB
- 📄 01DAY1 _论语式阅读 (上) _ 和作者对话，让读书成为「私教课」.mp322.5MB
📁 02 2 项
- 📄 02DAY2：论语式阅读 (下) _ 不再走马观花，读书变身「深度游」.mp328.1MB
- 📄 02DAY2：论语式阅读 (下) 不再走马观花，读书变身「深度游」.png5.6MB
📁 03 2 项
- 📄 03DAY3_Q&A笔记(上) _ 制作读书卡片，把好书从厚读薄.png6.6MB
- 📄 03DAY3_Q&A笔记(上) _ 制作读书卡片，把好书从厚读薄.mp325.8MB
📁 04 2 项
- 📄 04DAY4—：Q&A笔记(下) 打造「私人知乎」，把卡片从薄读厚.pdf12.4MB
- 📄 04DAY4—：Q&A笔记(下) 打造「私人知乎」，把卡片从薄读厚.mp327.4MB
📁 05 2 项
- 📄 05DAY05：读完就忘？3条规律战胜遗忘宿命.pdf11.1MB
- 📄 05DAY05：读完就忘？3条规律战胜遗忘宿命.mp322.9MB
📁 06 1 项
- 📄 06DAY06复盘.pdf3.4MB
📁 07Day 07：第一周 视频串讲+直播答疑 2 项
- 📄 07Day 07：第一周 视频串讲.mp4172.4MB
- 📄 07直播答疑.mp4208.2MB
📁 08DAY08：记忆神器 _ 大脑健身，给你一个口袋里的私人教练 11 项
📁 资料包 8 项
📁 Anki Day8资料包 2 项
- 📄 Anki常见使用问题.apkg1.9MB
- 📄 Anki导入卡片包说明.docx192KB
- 📄 点此查看：安卓手机Anki操作使用.mp410.4MB
- 📄 点此查看：苹果手机Anki基本操作视频.mp430.8MB
- 📄 点此查看：windows anki操作.mp445.4MB
- 📄 08DAY08资料包.png1.3MB
- 📄 Anki常规问题解答.png2.6MB
- 📄 08DAY08：记忆神器 _ 大脑健身，给你一个口袋里的私人教练.mp320.0MB
- 📄 08DAY08：记忆神器 _ 大脑健身，给你一个口袋里的私人教练.pdf18.5MB
📁 09Day 09：思想孵化 _ 打造灵感孵化器，塑造思想助产士 4 项
📁 Anki Day9资料包 1 项
- 📄 000 - 瘦身版 - 思想孵化Anki包.apkg11KB
- 📄 09Day 09：思想孵化 _ 打造灵感孵化器，塑造思想助产士.mp320.0MB
- 📄 09Day 09：思想孵化 _ 打造灵感孵化器，塑造思想助产士.pdf22.0MB
📁 10DAY10时间管理 用好【读书人的 2 项
- 📄 10DAY10时间管理 用好【读书人的.pdf25.3MB
- 📄 10DAY10时间管理 用好【读书人的.mp318.4MB
📁 11DAY11：读书闭环 _ 从读书的第一次亲密接触，到知识的天长地久 2 项
- 📄 11DAY11：读书闭环 _ 从读书的第一次亲密接触，到知识的天长地久.mp327.8MB
- 📄 11DAY11：读书闭环 _ 从读书的第一次亲密接触，到知识的天长地久.pdf30.1MB
📁 12-期中测试丨快来测测自己对知识内化的掌握情况吧！ 2 项
- 📄 12-期中测试丨快来测测自己对知识内化的掌握情况吧！.png109KB
- 📄 12-期中测试（链接）.docx12KB
📁 12DAY12_知识管理 _ 打造「个人智库」，获得随身智囊团 2 项
- 📄 12DAY12_知识管理 _ 打造「个人智库」，获得随身智囊团.mp324.2MB
- 📄 12DAY12知识管理 打造「个人智库」，获得随身智囊团.pdf21.7MB
📁 13DAY13：第2阶段复盘 1 项
- 📄 13DAY13：第2阶段复盘.pdf2.7MB
📁 14Day 14：第二周 视频串讲+直播答疑 20 项
📁 配图 16 项
- 📄 11.pdf41KB
- 📄 16.pdf76KB
- 📄 03.pdf151KB
- 📄 14.pdf51KB
- 📄 13.pdf41KB
- 📄 02.pdf65KB
- 📄 05.pdf51KB
- 📄 10.pdf49KB
- 📄 09.pdf46KB
- 📄 07.pdf50KB
- 📄 08.pdf50KB
- 📄 06.pdf67KB
- 📄 15.pdf173KB
- 📄 12.pdf44KB
- 📄 04.pdf40KB
- 📄 01.pdf197KB
- 📄 Day 14：第二周 直播答疑（截图）.pdf5.0MB
- 📄 Day 14：第二周 直播答疑.mp4136.5MB
- 📄 Day 14：第二周 视频串讲.MP473.7MB
📁 15DAY15：卡片写作 _ 写作就像搭乐高，轻松有趣又高效 2 项
- 📄 DAY15：卡片写作 _ 写作就像搭乐高，轻松有趣又高效.mp325.2MB
- 📄 DAY15：卡片写作 _ 写作就像搭乐高，轻松有趣又高效.pdf24.1MB
📁 16DAY16：问题风暴 _ 会提问才会学习，轻松学会提问 2 项
- 📄 16DAY16：问题风暴 _ 会提问才会学习，轻松学会提问.mp325.6MB
- 📄 16DAY16：问题风暴 _ 会提问才会学习，轻松学会提问.pdf22.9MB
📁 17DAY17：用以致学 _ 知识从「学」到「用」，用是最好的学 2 项
- 📄 17DAY17：用以致学 _ 知识从「学」到「用」，用是最好的学.pdf21.0MB
- 📄 17DAY17：用以致学 _ 知识从「学」到「用」，用是最好的学.mp322.0MB
📁 18-课程活动 Q&A 笔记大赛 1 项
- 📄 18-课程活动 Q&A 笔记大赛.pdf3.3MB
📁 18DAY18：游戏作战 _ 加速「知识原始积累」，享受知识复利2 2 项
- 📄 18DAY18：游戏作战 _ 加速「知识原始积累」，享受知识复利2.pdf17.2MB
- 📄 18DAY18：游戏作战 _ 加速「知识原始积累」，享受知识复利.mp319.3MB
📁 19DAY19：以慢为快 _ 慢是今天的慢，慢是明天的快 2 项
- 📄 19DAY19：以慢为快 _ 慢是今天的慢，慢是明天的快.mp316.2MB
- 📄 19DAY19：以慢为快 _ 慢是今天的慢，慢是明天的快.png8.2MB
📁 20-超级思考术训练营来啦！ 1 项
- 📄 19超级思考术训练营来啦！.png3.4MB
📁 20Day20：第三周复盘 2 项
- 📄 20Day20：第三周复盘.png1.3MB
- 📄 20课程活动 Q&A 笔记大赛.png1.7MB