知驿📋 资源介绍
《壹心理职场核心竞争力修炼班》是一套按“九层”递进的职场能力提升课程，共9个章节、66个文件（65个视频+1个课程资料压缩包），总大小8.8GB。内容依次为：第一层规划（职业定位与生涯发展）、第二层实践（职场礼仪、沟通表达、抓重点）、第三层规则（职场潜规则与边界）、第四层情绪（情绪成熟与压力调节）、第五层情商（与上司共情、精神感召力及5个问题情景）、第六层关系（应对不合理要求、同事相处、工作生活平衡）、第七层效率（KASH能力模型、借力与责任）、第八层价值（成为不可替代的人、推销自己）、第九层稳固（职业满足感与自我实现）。每章均含课程介绍与总结，配套课件压缩包。适合初入职场的新人、想突破瓶颈的3-5年职场人及希望系统提升软实力的进阶者，可按目录逐层学习，收获职业定位、情绪管理、人际沟通与自我价值塑造的完整方法论。
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资源费用（50%）归资源提供方；拷贝人工费 U盘 10 元/只、硬盘按容量计费；运费按地区计费，可选顺丰（+100%）；费用合计满 ¥99 普通快递包邮；付款后 48 小时内发货。
费用构成：资源费用的 50% 归资源提供方（创作者分成）；拷贝人工费 U盘 10 元/只、硬盘按容量计费； 设备费为 U盘/硬盘成本。请自行核实资源内容：本店只提供下载和拷贝服务，无法核实商品内容的完整性与内容的版权合法性。
🗂️ 完整文件清单（66 个文件 / 8.8GB）
📁 第1章：第一层 规划：怎么选能找到最适合自己的职业？ 6 项
- 📄 003 职场规划能力是什么？.mp4380.4MB
- 📄 006 怎样进行自我生涯发展规划？.mp4127.6MB
- 📄 004兴趣和职业能平衡吗？.mp4239.3MB
- 📄 005.mp4328.0MB
- 📄 002如何找到正确的职业定位和方向？.mp4199.0MB
- 📄 001规划层-课程介绍.mp425.9MB
📁 第2章：第二层 实践：成为职场潜力股有哪些必修课？ 7 项
- 📄 006 如何最大程度修炼自己的实战经验？.mp4175.8MB
- 📄 001规划层-课程介绍.mp425.9MB
- 📄 007 善于补位会让你赢得更轻松.mp4108.8MB
- 📄 002初入职场，你搞懂基本礼仪了吗？.mp4100.6MB
- 📄 005 如何学会从纷杂的工作中找到重点？.mp4207.7MB
- 📄 004新人如何表现才不会被老员工敌视讨厌？.mp4211.1MB
- 📄 003办公室沟通需要怎样的表达方式？.mp4217.1MB
📁 第3章：第三层 规则：掌握哪些规则能让你叱咤职场？ 7 项
- 📄 004 别让“办公室恋情”杀死你.mp4208.6MB
- 📄 001规划层-课程介绍.mp433.4MB
- 📄 007 有些事，学会看破而不说破.mp4161.4MB
- 📄 006 最后步骤不到位，前面都是白执行.mp4164.6MB
- 📄 002 老板的黑名单都写了些什么？.mp4129.5MB
- 📄 005 请假的损失不止被扣的工资.mp493.5MB
- 📄 003 工作时间请对私事“免疫”.mp4159.8MB
📁 第4章：第四层 情绪：如何成为情绪成熟的人？ 5 项
- 📄 002 情绪成熟的标志及其职场优势.mp4218.2MB
- 📄 004 职场压力如何调节？.mp4275.5MB
- 📄 003 如何处理工作中突发的情绪问题及解决同事间的对抗竞争情绪？.mp4147.8MB
- 📄 005 不开心，就离职？别抱怨，这是你的工作.mp4125.9MB
- 📄 001情绪层-课程介绍.mp413.9MB
📁 第5章：第五层 情商：如何培养职场高情商？ 10 项
- 📄 009 问题情景（五）.mp446.5MB
- 📄 课程资料.zip279KB
- 📄 007 问题情景（三）.mp464.9MB
- 📄 004 本期内容 如何提升你的精神感召力？.mp4121.3MB
- 📄 005 问题情景（一）.mp479.1MB
- 📄 006 问题情景（二）.mp456.0MB
- 📄 003 如何在职场中更有人情味？.mp488.9MB
- 📄 001 情商层-课程介绍.mp419.1MB
- 📄 008 问题情景（四）.mp460.1MB
- 📄 002 如何与上司感同深受并成为得力助手？.mp450.1MB
📁 第6章：第六层 关系：如何管理好自己的关系？ 7 项
- 📄 001 关系层-课程介绍.mp423.3MB
- 📄 004 如何让工作与生活平衡有序？.mp483.0MB
- 📄 007 如何有效破解“办公室谣言”？.mp4121.3MB
- 📄 002 如何面对上司不合理的要求？.mp498.2MB
- 📄 006 为何说话适度表现是对自己负责？.mp4182.6MB
- 📄 005 工作和想象差距大，职场落差如何自救？.mp4129.0MB
- 📄 003 如何不卑不亢地和同事相处？.mp4149.4MB
📁 第7章：第七层 效率：怎样高效地完成任务？ 9 项
- 📄 001 效率层-课程介绍.mp474.4MB
- 📄 009 总结.mp453.3MB
- 📄 006 为何说很多时候责任会胜于能力？.mp4138.4MB
- 📄 007 你有终结问题的能力吗？.mp488.1MB
- 📄 003 如何做到把“太忙”变成“忙好”？.mp4212.4MB
- 📄 004 如何学会向所有可能的人“借力”？.mp4235.0MB
- 📄 008 速度很重要，但快不是一切.mp474.1MB
- 📄 002 职业能力KASH.mp469.2MB
- 📄 005 为何要让别人感觉到你的高效率？.mp498.6MB
📁 第8章：第八层 价值：让自己成为不可替代的职场人 7 项
- 📄 006 努力让老板认为你做的是做好的.mp4258.6MB
- 📄 003 如何提出有价值的“质疑”？.mp4243.3MB
- 📄 002 成为不可替代的人.mp4105.0MB
- 📄 001 价值层-课程介绍.mp420.5MB
- 📄 004 最值钱的永远是你的手艺.mp473.7MB
- 📄 007 如何勇敢地把自己推销出去？.mp4131.5MB
- 📄 005 每一件小事都是绝佳的机会，你抓住了吗？.mp4176.4MB
📁 第9章：第九层 稳固：从心出发，如何提高职业满足感？ 8 项
- 📄 003 你能做到在思想上占领未来吗？.mp4176.0MB
- 📄 002 什么样的人能被称为“不可替代”？.mp4119.3MB
- 📄 001 稳固层-课程介绍.mp462.4MB
- 📄 007 比薪水更重要的是自我实现.mp469.6MB
- 📄 005 如何为自己创造更多的信徒？.mp4138.4MB
- 📄 004 如何把握人的内心？.mp4131.6MB
- 📄 006 耐得住寂寞的人才能成功.mp4119.5MB
- 📄 008 总结.mp465.5MB