29堂即兴表达课:当众发言不紧张,突然被点名也能张口就说(音频课)

📁 共 33 个文件💾 总大小 729.3MB🕐 更新于 2026-09-24👁 0 次浏览🏅 平台定级 A 级

📋 资源介绍

这是一套共33个文件的即兴表达音频课程,围绕“敢说、能说、会说”三层能力展开。资源构成:发刊词与先导课各1节,正课29节(含06课上下两讲),另配【工具包】4份(10分钟放松练习、当众表达自查清单、手机直播抗压训练工具包、承接能力训练工具包、时间感知与讲述方式工具包)与【自查清单】3份,以及3节专题答疑(脑袋空白、聊天找话题、说话被忽视)。适合零基础、一发言就紧张、职场需要当众汇报或临时发言的人群。学完可掌握心理调节与应急技巧、讲述结构与先接后转方法、发散与结构思维、听懂弦外之音与培养交流感,并通过抗压、承接、时间感三类训练把方法变成习惯。全资源为mp3音频,共729.3MB,按目录顺序收听即可。

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