滑雪教学教程合集：单板+双板全套视频教程（中文字幕/央视+Ski School）

📁 共 90 个文件💾 总大小 8.8GB🕐 更新于 2026-09-24👁 0 次浏览🏅 平台定级 A 级

📋 资源介绍

本合集为单板与双板滑雪系统教学视频，共90个文件、8.8GB，全部为视频课程。单板部分包含【中文字幕】单板平花之初级教学、单板滑雪平地花式教学片、日本单板滑雪教程《短期内达到准专业水平的单板教学》与HowtoSnowboard（均带中文字幕）、张伟单板滑雪教学片、中央电视台体育教学单板滑雪全集（含单板教程3/6/8、央视单板01/02/04/05/07等分集）等模块；双板部分为Ski School系列，含1-3初级（装备介绍、基础滑行、犁式刹车与转弯）、4-6中级（立刃、小回转、动态转弯、点杖、卡宾、猫跳、粉雪）、7-9高级（短弯长弯身体姿态、立刃压力、陡坡、野雪线路选择等）共33个视频。适合零基础入门、想进阶平花/卡宾/野雪的滑雪爱好者，以及希望系统跟练的家长与教练参考。按目录分模块整理，可直接对照学习，从犁式刹车到平行转弯、走刃卡宾逐步进阶。

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资源费 ¥6.95（归创作者）+ 人工 ¥10.00 + 设备 ¥48.00

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🗂️ 完整文件清单（90 个文件 / 8.8GB）

📁 【中文字幕】单板平花之初级教学 2 项
- 📄 0001.优酷网-【中文字幕】单板平花之初级教学-0002.flv11.3MB
- 📄 0001.优酷网-【中文字幕】单板平花之初级教学-0001.flv14.3MB
📁 单板滑雪平地花式教学片 6 项
- 📄 0001.优酷网-单板滑雪平地花式教学片-0005.flv15.8MB
- 📄 0001.优酷网-单板滑雪平地花式教学片-0001.flv12.5MB
- 📄 0001.优酷网-单板滑雪平地花式教学片-0004.flv11.0MB
- 📄 0001.优酷网-单板滑雪平地花式教学片-0006.flv712KB
- 📄 0001.优酷网-单板滑雪平地花式教学片-0002.flv11.8MB
- 📄 0001.优酷网-单板滑雪平地花式教学片-0003.flv10.9MB
📁 单板教学；单板电影；单板视频；单板地带；新西兰滑雪；!2011 1 项
- 📄 单板教学；单板电影；单板视频；单板地带；新西兰滑雪；!2011..flv7.8MB
📁 日本单板教学 12 项
- 📁 日本单板滑雪教程《短期内达到准专业水平的单板教学》（带中文字幕） 5 项
  - 📄 0001.优酷网-日本单板滑雪教程《短期内达到准专业水平的单板教学》（带中文字幕）-0002.flv12.5MB
  - 📄 0001.优酷网-日本单板滑雪教程《短期内达到准专业水平的单板教学》（带中文字幕）-0001.flv12.5MB
  - 📄 0001.优酷网-日本单板滑雪教程《短期内达到准专业水平的单板教学》（带中文字幕）-0005.flv5.3MB
  - 📄 0001.优酷网-日本单板滑雪教程《短期内达到准专业水平的单板教学》（带中文字幕）-0004.flv12.6MB
  - 📄 0001.优酷网-日本单板滑雪教程《短期内达到准专业水平的单板教学》（带中文字幕）-0003.flv12.4MB
- 📁 日本单板滑雪教程HowtoSnowboard（带中文字幕） 5 项
  - 📄 0001.优酷网-日本单板滑雪教程HowtoSnowboard（带中文字幕）-0002.flv12.5MB
  - 📄 0001.优酷网-日本单板滑雪教程HowtoSnowboard（带中文字幕）-0005.flv2.5MB
  - 📄 0001.优酷网-日本单板滑雪教程HowtoSnowboard（带中文字幕）-0003.flv12.4MB
  - 📄 0001.优酷网-日本单板滑雪教程HowtoSnowboard（带中文字幕）-0001.flv12.4MB
  - 📄 0001.优酷网-日本单板滑雪教程HowtoSnowboard（带中文字幕）-0004.flv12.5MB
📁 张伟单板滑雪教学片 5 项
- 📄 0001.优酷网-张伟单板滑雪教学片-0005.flv1.7MB
- 📄 0001.优酷网-张伟单板滑雪教学片-0001.flv11.7MB
- 📄 0001.优酷网-张伟单板滑雪教学片-0002.flv11.4MB
- 📄 0001.优酷网-张伟单板滑雪教学片-0003.flv11.2MB
- 📄 0001.优酷网-张伟单板滑雪教学片-0004.flv13.5MB
📁 中央电视台体育教学单板滑雪全集 43 项
- 📁 单板滑雪教程3 4 项
  - 📄 0001.优酷网-单板滑雪教程3-0004.flv6.2MB
  - 📄 0001.优酷网-单板滑雪教程3-0003.flv11.5MB
  - 📄 0001.优酷网-单板滑雪教程3-0001.flv11.6MB
  - 📄 0001.优酷网-单板滑雪教程3-0002.flv11.7MB
- 📁 单板滑雪教程6 4 项
  - 📄 0001.优酷网-单板滑雪教程6-0001.flv11.5MB
  - 📄 0001.优酷网-单板滑雪教程6-0002.flv11.5MB
  - 📄 0001.优酷网-单板滑雪教程6-0003.flv11.6MB
  - 📄 0001.优酷网-单板滑雪教程6-0004.flv6.3MB
- 📁 单板滑雪教程8 4 项
  - 📄 0001.优酷网-单板滑雪教程8-0004(1).flv8.3MB
  - 📄 0001.优酷网-单板滑雪教程8-0001(1).flv11.6MB
  - 📄 0001.优酷网-单板滑雪教程8-0003(1).flv11.5MB
  - 📄 0001.优酷网-单板滑雪教程8-0002(1).flv11.6MB
- 📁 央视滑雪教程单板01 7 项
  - 📁 合并 2 项
    📁 中國單板教學流程 1 项
    📄 中國單板教學流程.flv55.4MB
  - 📄 0001.优酷网-央视滑雪教程单板01-0001.flv11.6MB
  - 📄 0001.优酷网-央视滑雪教程单板01-0003.flv11.6MB
  - 📄 0001.优酷网-央视滑雪教程单板01-0004.flv6.2MB
  - 📄 0001.优酷网-央视滑雪教程单板01-0002.flv11.6MB
- 📁 央视滑雪教程单板02 4 项
  - 📄 0001.优酷网-央视滑雪教程单板02-0004.flv6.2MB
  - 📄 0001.优酷网-央视滑雪教程单板02-0003.flv11.6MB
  - 📄 0001.优酷网-央视滑雪教程单板02-0001.flv11.6MB
  - 📄 0001.优酷网-央视滑雪教程单板02-0002.flv11.5MB
- 📁 央视滑雪教程单板04 4 项
  - 📄 0001.优酷网-央视滑雪教程单板04-0002.flv11.6MB
  - 📄 0001.优酷网-央视滑雪教程单板04-0003.flv11.5MB
  - 📄 0001.优酷网-央视滑雪教程单板04-0004.flv6.4MB
  - 📄 0001.优酷网-央视滑雪教程单板04-0001.flv11.6MB
- 📁 央视滑雪教程单板05 4 项
  - 📄 0001.优酷网-央视滑雪教程单板05-0003.flv11.5MB
  - 📄 0001.优酷网-央视滑雪教程单板05-0004.flv6.3MB
  - 📄 0001.优酷网-央视滑雪教程单板05-0002.flv11.6MB
  - 📄 0001.优酷网-央视滑雪教程单板05-0001.flv11.6MB
- 📁 央视滑雪教程单板07 4 项
  - 📄 0001.优酷网-央视滑雪教程单板07-0004.flv6.2MB
  - 📄 0001.优酷网-央视滑雪教程单板07-0003.flv11.6MB
  - 📄 0001.优酷网-央视滑雪教程单板07-0002.flv11.6MB
  - 📄 0001.优酷网-央视滑雪教程单板07-0001.flv11.5MB
📁 ski school 双板滑雪视频教程 36 项
- 📁 Ski School 1-3初级教程 10 项
  - 📄 【小e翻译】滑雪教程 Ski School 1.4 犁式转弯.mp4374.5MB
  - 📄 【小e翻译】滑雪教程 Ski School 3.1 平行转弯简介.mp4160.3MB
  - 📄 【小e翻译】滑雪教程 Ski School 2.1 下坡的技巧.mp4198.6MB
  - 📄 【小e翻译】滑雪教程 Ski School 2.2 下坡练习.mp4227.9MB
  - 📄 【小e翻译】滑雪教程 Ski School 1.1 滑雪及装备介绍.mp4275.6MB
  - 📄 【小e翻译】滑雪教程 Ski School 3.3 转弯控速.mp4211.7MB
  - 📄 【小e翻译】滑雪教程 Ski School 2.3 平行滑行及准备.mp4269.9MB
  - 📄 【小e翻译】滑雪教程 Ski School 1.3 犁式刹车.mp4271.3MB
  - 📄 【小e翻译】滑雪教程 Ski School 1.2 基础滑行.mp4210.0MB
  - 📄 【小e翻译】滑雪教程 Ski School 3.2 加速度练习.mp4258.8MB
- 📁 Ski School 4-6 中级教程 12 项
  - 📄 【小e翻译】滑雪教程 Ski School 6.6粉雪技巧.mp4281.0MB
  - 📄 【小e翻译】滑雪教程 Ski School 4.1 转弯成型.mp4382.0MB
  - 📄 【小e翻译】滑雪教程 Ski School 5.1 主动和放松.mp4264.9MB
  - 📄 【小e翻译】滑雪教程 Ski School 6.5：厚野雪.mp4351.3MB
  - 📄 【小e翻译】滑雪教程 Ski School 4.3 雪道选择.mp4265.9MB
  - 📄 【小e翻译】滑雪教程 Ski School 4.2 立刃.mp4227.6MB
  - 📄 【小e翻译】滑雪教程 Ski School 6.4：猫跳.mp4543.8MB
  - 📄 【小e翻译】滑雪教程 Ski School 5.2 小回转.mp4139.2MB
  - 📄 【小e翻译】滑雪教程 Ski School 5.3动态转弯.mp4207.2MB
  - 📄 【小e翻译】滑雪教程 Ski School 6.1点杖.mp4270.8MB
  - 📄 【小e翻译】滑雪教程 Ski School 6.2 走刃转弯卡宾.mp4506.3MB
  - 📄 【小e翻译】滑雪教程 Ski School 6.3滑野雪前的准.mp4262.2MB
- 📁 Ski School 7-9高级教程 11 项
  - 📄 Expert Ski Lessons #7.1 - Body Position Short Turns~1.mp4121.4MB
  - 📄 Expert Ski Lessons _9.1 - How to Jump on Skis~1.mp4238.3MB
  - 📄 Expert Ski Lessons _8.5 - How to Ski Trees~1.mp4254.9MB
  - 📄 Expert Ski Lessons #8.1 - Skiing Off Piste Intro~1.mp463.0MB
  - 📄 Expert Ski Lessons #7.3 - Edge Pressure~1.mp477.2MB
  - 📄 Expert Ski Lessons #7.5 - Skiing Steeps~1.mp4210.5MB
  - 📄 Expert Ski Lessons #7.4 - Turn Accuracy~1.mp479.8MB
  - 📄 Expert Ski Lessons #8.3 - Line Choice~1.mp4157.1MB
  - 📄 Expert Ski Lessons #8.2 - Progressive Pole Swing~1.mp484.7MB
  - 📄 Expert Ski Lessons #8.4 - Skiing Variable Snow~1.mp4167.6MB
  - 📄 Expert Ski Lessons #7.2 - Body Position Long Turns~1.mp4137.9MB

滑雪教学教程合集：单板+双板全套视频教程（中文字幕/央视+Ski School）

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