知驿📋 资源介绍
本资源为脊近完美出品的张富源产后腹直肌康复课程，共17节完整视频（含01-17编号课时及“第五集”1节），以mov/mp4视频形式打包，总大小4.5GB，可直接转存至网盘学习。课程围绕产后腹直肌分离的评估与康复手法展开，由张富源老师系统讲解，适合产后妈妈、产后康复从业者、月子中心及健身教练等人群学习。通过本课程可掌握腹直肌分离的自测方法、手法松解与呼吸训练等康复思路，帮助改善产后腹部松弛、腰背疼痛等问题。资源为视频教学，建议按课时顺序观看并配合实操练习。
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费用构成：资源费用的 50% 归资源提供方（创作者分成）；拷贝人工费 U盘 10 元/只、硬盘按容量计费； 设备费为 U盘/硬盘成本。请自行核实资源内容：本店只提供下载和拷贝服务，无法核实商品内容的完整性与内容的版权合法性。
🗂️ 完整文件清单（18 个文件 / 4.5GB）
- 📄 02.mov257.2MB
- 📄 04.mov237.9MB
- 📄 17.mov450.8MB
- 📄 10.mov238.1MB
- 📄 13.mov289.2MB
- 📄 14.mov194.7MB
- 📄 07.mov302.3MB
- 📄 08.mov281.3MB
- 📄 16.mov178.1MB
- 📄 09.mov337.3MB
- 📄 05.mp4113.8MB
- 📄 11.mov261.4MB
- 📄 15.mov308.1MB
- 📄 03.mov255.3MB
- 📄 第五集.mov120.6MB
- 📄 12.mov233.9MB
- 📄 01.mov324.7MB
- 📄 06.mov265.6MB