知驿📋 资源介绍
《口袋减脂营28天高效减脂课(付费)》是一套完整的技能学习资源，内容涵盖《腹部计划》、《臀部计划》、《体态矫正计划》 等模块。全资源共 36 个文件、约8GB，以视频、文档、课件等形式打包呈现，内容组织清晰、可直接对照目录学习使用。文件构成：视频 36 个。面向零基础入门到进阶的系统学习者；可按目录结构直接转存取用。资源按主题分门别类、方便快速定位，适合碎片化学习与系统提升。
不想注册？也可 邮箱快速下单（¥45.00）
📦 免费拷贝服务（U盘 / 移动硬盘）
资源费用（50%）归资源提供方；拷贝人工费 U盘 10 元/只、硬盘按容量计费；运费按地区计费，可选顺丰（+100%）；费用合计满 ¥99 普通快递包邮；付款后 48 小时内发货。
费用构成：资源费用的 50% 归资源提供方（创作者分成）；拷贝人工费 U盘 10 元/只、硬盘按容量计费； 设备费为 U盘/硬盘成本。请自行核实资源内容：本店只提供下载和拷贝服务，无法核实商品内容的完整性与内容的版权合法性。
🗂️ 完整文件清单（36 个文件 / 8.6GB）
📁 腹部计划 16 项
📁 第二周 3 项
- 📄 第2周第1次训练.mp4231.4MB
- 📄 第2周第2次训练.mp4233.3MB
- 📄 第2周第3次训练.mp4218.6MB
📁 第三周 3 项
- 📄 第3周第1次训练.mp4200.9MB
- 📄 第3周第3次训练.mp4249.6MB
- 📄 第3周第2次训练.mp4235.7MB
📁 第四周 3 项
- 📄 第4周第3次训练.mp4261.4MB
- 📄 第4周第1次训练.mp4197.2MB
- 📄 第4周第2次训练.mp4220.0MB
📁 第一周 3 项
- 📄 第1周第1次训练.mp4235.4MB
- 📄 第1周第3次训练.mp4190.6MB
- 📄 第1周第2次训练.mp4240.1MB
📁 体态矫正计划 16 项
📁 第二周 3 项
- 📄 第2周第1次训练.mp4206.3MB
- 📄 第2周第2次训练.mp4215.1MB
- 📄 第2周第3次训练.mp4238.9MB
📁 第三周 3 项
- 📄 第3周第2次训练.mp4181.0MB
- 📄 第3周第1次训练.mp4223.3MB
- 📄 第3周第3次训练.mp4229.6MB
📁 第四周 3 项
- 📄 第4周第2次训练.mp4201.2MB
- 📄 第4周第1次训练.mp4227.5MB
- 📄 第4周第3次训练.mp4205.9MB
📁 第一周 3 项
- 📄 第1周第2次训练.mp4227.4MB
- 📄 第1周第1次训练.mp4200.3MB
- 📄 第1周第3次训练.mp4226.4MB
📁 臀部计划 16 项
📁 第二周 3 项
- 📄 第2周第3次训练.mp4262.0MB
- 📄 第2周第2次训练.mp4272.4MB
- 📄 第2周第1次训练.mp4257.1MB
📁 第三周 3 项
- 📄 第3周第1次训练.mp4210.7MB
- 📄 第3周第3次训练.mp4250.3MB
- 📄 第3周第2次训练.mp4226.6MB
📁 第四周 3 项
- 📄 第4周第03次训练.mp4272.2MB
- 📄 第4周第1次训练.mp4263.1MB
- 📄 第4周第2次训练.mp4274.4MB
📁 第一周 3 项
- 📄 第一周第1次训练.mp4200.6MB
- 📄 第一周第3次训练.mp4246.9MB
- 📄 第一周第2次训练.mp4214.8MB