知驿📋 资源介绍
丁香医生出品的《护肤攻略》系统护肤课程，共99个文件、364.5MB，含音频课、PDF讲义、产品清单与实操视频。内容覆盖清洁、保湿、防晒、美白、淡斑、祛痘、黑头闭口、毛孔、眼部护理、家用美容仪、医美项目，以及旅行、生理期、风沙雾霾等场景护肤方案，并附16种肤质自测与常见问题答疑。适合零基础护肤小白、想改善痘痘/敏感/暗沉等皮肤问题的人群，以及希望摆脱盲目跟风、学会按肤质挑选洁面、保湿、防晒和面膜产品的消费者。学完可掌握洗脸六步法、正确卸妆、防晒霜选择等可落地方法，并拿到各肤质对应的产品清单，按目录即可转存学习。
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资源费用（50%）归资源提供方；拷贝人工费 U盘 10 元/只、硬盘按容量计费；运费按地区计费，可选顺丰（+100%）；费用合计满 ¥99 普通快递包邮；付款后 48 小时内发货。
费用构成：资源费用的 50% 归资源提供方（创作者分成）；拷贝人工费 U盘 10 元/只、硬盘按容量计费； 设备费为 U盘/硬盘成本。请自行核实资源内容：本店只提供下载和拷贝服务，无法核实商品内容的完整性与内容的版权合法性。
🗂️ 完整文件清单（99 个文件 / 364.5MB）
- 📄 012 2.1 保湿 ：不同肤质的保湿产品选择拼课.mp310.4MB
- 📄 011【视频】正确的卸妆方法.mp425.8MB
- 📄 041【清单】孕期哺乳期基础护肤产品.pdf1.1MB
- 📄 009 1.2 清洁：不同肤质的卸妆方法.mp38.1MB
- 📄 061FAQ - 敏感的常见问题答疑.pdf130KB
- 📄 030 8 痘印：祛除痘印的 4 种方法.pdf605KB
- 📄 043【清单】妊娠纹皮肤护理产品.pdf444KB
- 📄 032 9 粉刺：基础护肤及用药方法.pdf785KB
- 📄 026 6 抗皱抗老：从抗氧化开始.pdf709KB
- 📄 022【视频】正确涂抹防晒的方法.mp417.9MB
- 📄 057【清单】清洁保湿类医美项目.pdf198KB
- 📄 005 1.1 清洁：洗脸方法及洗面奶的选择.mp39.6MB
- 📄 046 15 过敏：护肤方法和护肤品选择.pdf767KB
- 📄 042 13.3 孕期哺乳期：妊娠纹预防与治疗.mp39.0MB
- 📄 050 17 熬夜：护肤方法和护肤品选择.pdf695KB
- 📄 023 4 美白：高效美白，重点关注这些成分.mp315.8MB
- 📄 034【清单】改善黑头的护肤产品.pdf337KB
- 📄 031【清单】改善痘印产品推荐.pdf296KB
- 📄 056 21.1 医美：清洁保湿的 3 种项目.pdf710KB
- 📄 050 17 熬夜：护肤方法和护肤品选择.mp38.5MB
- 📄 044 14 换季换地区：护肤方法和护肤品选择.pdf812KB
- 📄 018 3.2 防晒：防晒霜的选择.mp310.0MB
- 📄 048 16 晒伤：护肤方法和护肤品选择.mp38.4MB
- 📄 004 0.0 四个问题，判断你的皮肤健康吗.mp310.6MB
- 📄 009 1.2 清洁：不同肤质的卸妆方法.pdf734KB
- 📄 062FAQ - 美白的常见问题答疑.pdf224KB
- 📄 013 【清单】适合干性皮肤的保湿产品.pdf462KB
- 📄 035 11 眼部皮肤：护肤方法和护肤品选择.pdf728KB
- 📄 008【视频】洗脸六步法.mp420.2MB
- 📄 065FAQ - 眼部的常见问题拼课.pdf264KB
- 📄 006【清单】适合油性皮肤的洁面产品.pdf387KB
- 📄 025 【清单】适合耐受型皮肤的提亮肤色产品.pdf591KB
- 📄 044 14 换季换地区：护肤方法和护肤品选择.mp310.5MB
- 📄 040 13.2 孕期哺乳期：基础护肤产品的选择.mp38.5MB
- 📄 055 20 风沙、雾霾天气：护肤方法5.6MB
- 📄 051【清单】熬夜护肤产品清单.pdf947KB
- 📄 014【清单】适合油性皮肤的保湿产品.pdf447KB
- 📄 028 7 痘痘：改善痘痘的 3 种方法.pdf797KB
- 📄 036 12 敏感肌：「简单护理」是关键.mp39.1MB
- 📄 001重要：升级公告.pdf151KB
- 📄 029【清单】祛痘产品推荐.pdf338KB
- 📄 054 19 生理期：护肤方法和护肤品选择.pdf530KB
- 📄 032 9 粉刺：基础护肤及用药方法.mp39.9MB
- 📄 055 20 风沙、雾霾天气：护肤方法.pdf453KB
- 📄 016【清单】保湿面膜产品.pdf476KB
- 📄 026 6 抗皱抗老：从抗氧化开始.mp38.4MB
- 📄 059【清单】改善皮肤类医美项目.pdf310KB
- 📄 056 21.1 医美：清洁保湿的 3 种项目拼课.mp38.2MB
- 📄 033 10 毛孔粗大：改善方法.pdf568KB
- 📄 036 12 敏感肌：「简单护理」是关键.pdf711KB
- 📄 012 2.1 保湿 ：不同肤质的保湿产品选择.pdf847KB
- 📄 033 10 毛孔粗大：改善方法.mp36.8MB
- 📄 002听课指南：如何用好「护肤攻略」.pdf472KB
- 📄 017 3.1 防晒：物理遮挡方式的选择.mp34.0MB
- 📄 039【清单】孕期哺乳期的禁忌护肤成分.pdf235KB
- 📄 005 1.1 清洁：洗脸方法及洗面奶的选择.pdf783KB
- 📄 063FAQ - 保湿的常见问题答疑.pdf338KB
- 📄 017 3.1 防晒：物理遮挡方式的选择.pdf379KB
- 📄 024 5 淡斑：4 种常见斑点的改善方法.mp38.9MB
- 📄 052 18 旅行：护肤方法和护肤品选择.pdf770KB
- 📄 007【清单】适合干性皮肤的洁面产品.pdf364KB
- 📄 058 21.2 医美：改善皮肤的 6 种医美项目拼课.mp37.5MB
- 📄 037【清单】敏感肌肤修护产品清单.pdf870KB
- 📄 064FAQ - 淡斑的常见问题答疑.pdf134KB
- 📄 024 5 淡斑：4 种常见斑点的改善方法.pdf640KB
- 📄 053【清单】旅行护肤产品.pdf541KB
- 📄 028 7 痘痘：改善痘痘的 3 种方法.mp39.8MB
- 📄 003优惠：和课程讲师一对一交流、提问.pdf199KB
- 📄 067FAQ - 黑头闭口（粉刺）的常见问题答疑.pdf204KB
- 📄 030 8 痘印：祛除痘印的 4 种方法.mp36.9MB
- 📄 060FAQ – 和家用美容仪有关的常见问题.pdf542KB
- 📄 038 13.1 孕期哺乳期：5 种护肤禁忌成分.mp33.5MB
- 📄 049【清单】晒后护肤产品.pdf478KB
- 📄 040 13.2 孕期哺乳期：基础护肤产品的选择.pdf720KB
- 📄 045【清单】换季换地区护肤产品.pdf1.0MB
- 📄 054 19 生理期：护肤方法和护肤品选择.mp37.0MB
- 📄 052 18 旅行：护肤方法和护肤品选择.mp39.6MB
- 📄 046 15 过敏：护肤方法和护肤品选择.mp310.0MB
- 📄 070肤质测试： 你是 16 种肤质中的哪一种？ 测试前请先将 App 升级至最新版本哦~.pdf1.4MB
- 📄 042 13.3 孕期哺乳期：妊娠纹预防与治疗.pdf703KB
- 📄 066FAQ - 清洁的常见问题答疑.pdf83KB
- 📄 010【清单】卸妆产品清单.pdf687KB
- 📄 004 0.0 四个问题，判断你的皮肤健康吗.pdf431KB
- 📄 015 2.2 保湿：挑选面膜的方法.pdf658KB
- 📄 068FAQ - 痘痘的常见问题答疑.pdf176KB
- 📄 018 3.2 防晒：防晒霜的选择.pdf834KB
- 📄 038 13.1 孕期哺乳期：5 种护肤禁忌成分.pdf298KB
- 📄 047【清单】急性过敏安全护肤产品清单.pdf768KB
- 📄 058 21.2 医美：改善皮肤的 6 种医美项目.pdf629KB
- 📄 020【清单】适合油性皮肤的防晒产品.pdf459KB
- 📄 035 11 眼部皮肤：护肤方法和护肤品选择.mp38.5MB
- 📄 021 3.3 防晒：防晒霜的涂抹方法和用量.pdf667KB
- 📄 027【清单】紧致皮肤产品清单.pdf724KB
- 📄 069FAQ - 毛孔的常见问题答疑.pdf68KB
- 📄 019【清单】适合干性皮肤的防晒产品.pdf331KB
- 📄 021 3.3 防晒：防晒霜的涂抹方法和用量.mp37.9MB
- 📄 023 4 美白：高效美白，重点关注这些成分.pdf854KB
- 📄 015 2.2 保湿：挑选面膜的方法.mp36.7MB
- 📄 048 16 晒伤：护肤方法和护肤品选择.pdf701KB