知驿📋 资源介绍
本资源为“本源训练”内部视频合集，并附赠多套健身训练资料，共1083个文件、46.4GB，以视频、动图、文档、PDF等形式打包呈现。主体包含本源康复与解剖等内部课程；赠品含TRX训练法合集（含拉力带VOB视频、TRX训练视频与动作文档）、弹力绳手把手教学（分背部/二头肌/腹肌/肩部/三头肌/腿部/胸肌等部位动图与多段教学视频、训练图解文档）、普拉提100分钟视频、低强度训练法（含100天健身打卡图集等）。适合零基础入门、健身爱好者、康复理疗从业者及想系统学习自重与弹力带训练的人群。可按目录结构直接转存取用，对照练习，掌握各部位训练动作与训练体系。
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资源费用（50%）归资源提供方；拷贝人工费 U盘 10 元/只、硬盘按容量计费；运费按地区计费，可选顺丰（+100%）；费用合计满 ¥99 普通快递包邮；付款后 48 小时内发货。
费用构成：资源费用的 50% 归资源提供方（创作者分成）；拷贝人工费 U盘 10 元/只、硬盘按容量计费； 设备费为 U盘/硬盘成本。请自行核实资源内容：本店只提供下载和拷贝服务，无法核实商品内容的完整性与内容的版权合法性。
🗂️ 完整文件清单（1083 个文件 / 46.4GB）
📁 1额外赠品之 TRX训练法合集--【月入10万中医圈 微信F8688333】 137 项
📁 背部 4 项
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- 📄 6027e2fbjw1eghmdab1rog205t053khm .gif955KB
- 📄 d8691fa85edf8db13aeeb40e0b23dd54574e74a6 .gif570KB
- 📄 41cef4f2tw1eg4x7s6x9xg20b4069qv7 .gif3.8MB
📁 二头肌 6 项
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- 📄 c2515e74jw1ee2s4ybht1g208w0501kx .gif1.1MB
- 📄 ea959147gw1eiw07amfy5g20640644d6 .gif538KB
- 📄 bed0c036jw1ecq2p8h4p9j20du0bcq37 .jpg15KB
- 📄 6027e2fbjw1eghmb9gjvtg205y05lhdt .gif1.5MB
- 📄 ce9e0d5ctw1ejz96p30ahj20c80a0wev .jpg24KB
📁 腹肌 23 项
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- 📄 ea959147gw1eiw0bpulrzg2064064wss.gif525KB
- 📄 96597d4fgw1ei9z76rccbg2064064dv2.gif558KB
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- 📄 96597d4fgw1ei9z5ns7ndg2064064wtj.gif552KB
- 📄 7cd5fa00baa1cd11ba030a31bb12c8fcc3ce2d77.gif566KB
- 📄 09b8e0134954092329a9ab149058d109b2de49a6.gif550KB
- 📄 ce9e0d5ctw1ejz96q7mc7j20c30badg7.jpg23KB
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- 📄 96597d4fgw1ehywnp48c3g2064064187.gif567KB
- 📄 005DiQYutw1ei6uwhyuq5g308w0504qp .gif1.1MB
- 📄 ea959147gw1eiwdmfg70zg2064064gy8.gif464KB
- 📄 c2515e74gw1eflakmda65g208w04wtdz.gif200KB
- 📄 bed0c036jw1ecq2p1bmn9j20dr0bgaa9.jpg14KB
- 📄 96597d4fgw1ehywkt2s8zg2064064qik.gif573KB
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- 📄 bed0c036jw1ecq2p295wzj20c30baq33.jpg16KB
- 📄 9ea3a69fjw1eiw1o87wgbj218g0xch0o.jpg55KB
- 📄 ce9e0d5ctw1ejz96qnwinj20c80a6q39.jpg22KB
- 📄 ea959147gw1eiwdjt448cg2064064wv3.gif608KB
- 📄 005DiQYutw1ei6uwube13g308w050nnu.gif971KB
📁 肩部 3 项
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- 📄 88f2dedcjw1ee95mi6y37j208y0763yj.jpg11KB
- 📄 1b34d3dcd100baa10a993faa4510b912c8fc2e77.gif612KB
📁 三头肌 6 项
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- 📄 ce9e0d5ctw1ejz96p7gpbj20c80act97.jpg28KB
- 📄 ea959147gw1eiw07cxmcsg2064064h0c.gif541KB
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- 📄 77cfc4ebjw1eixjzbpx2gj20hs0npacu.jpg55KB
- 📄 bed0c036jw1ecq2p769bhj20d90b83yt.jpg18KB
📁 腿部 22 项
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- 📄 ce9e0d5ctw1ejz96pru5hj20c809y0t5.jpg25KB
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- 📄 6d3a48begw1ej61b9i955g2064064h4r.gif700KB
- 📄 ea959147gw1eiw0bg6v6jg2064064177.gif531KB
- 📄 550991a1cd11728b8e98f433cafcc3cec3fd2c77.gif595KB
- 📄 005DiQYutw1ei6uwdaym9g308w0501kx.gif1.1MB
- 📄 6d3a48begw1ej61beahncg20640641ai.gif650KB
- 📄 bed0c036jw1ecq2p54d3qj20dy0bdglw.jpg16KB
- 📄 ce9e0d5ctw1ejz96pqxcwj20c809sjru.jpg27KB
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- 📄 6d3a48begw1ej61bjmhu3g2064064nbu.gif539KB
- 📄 ce9e0d5ctw1ejz96obzgaj20c80b6glz.jpg23KB
- 📄 bed0c036jw1ecq2pbg18pj20ci0bgdg0.jpg15KB
- 📄 88fafcca7bcb0a46cb0ee4186963f6246b60afe8.gif593KB
- 📄 6d3a48begw1ej61b7i1o2g2064064wut.gif598KB
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- 📄 b0a175df8db1cb13bba9f479df54564e93584ba6.gif539KB
- 📄 bed0c036jw1ecq2p404v3j20dz0b7dg6.jpg17KB
- 📄 ea959147gw1eiwdjzwffhg2064064qh3.gif520KB
📁 胸肌 16 项
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- 📄 145bb322720e0cf3e1db21da0846f21fbe09aae8.gif587KB
- 📄 ce9e0d5ctw1ejz96qx28hj20c80ab0t4.jpg24KB
- 📄 ce9e0d5ctw1ejz96ogh5ej20c80a3dgb.jpg27KB
- 📄 bed0c036jw1ecq2paaeg5j20dy0bjgly.jpg18KB
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- 📄 6027e2fbjw1eghme2bekzg206g05e4qp.gif1.1MB
- 📄 6027e2fbjw1eghmc51b4xg206c0567wi.gif2.2MB
- 📄 6027e2fbjw1eghmcwnxj7g206805f7wh.gif1.2MB
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- 📄 c2515e74jw1ee2s4zh8hrg208w0504qp.gif1.1MB
- 📄 41cef4f2tw1eg4x7n957zg20b4069e83.gif3.4MB
- 📄 c2515e74jw1ee2s4yz04sg208w0507wh.gif1.2MB
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- 📄 96597d4fgw1ei9z4i3osfg2064064wv3.gif608KB
- 📄 ea959147gw1eiw078i7tag2064064k5o.gif525KB
📁 整体训练 26 项
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- 📄 a09aac87gw1eislrgvvosg204g04gn6h.gif346KB
- 📄 c2515e74jw1ee7a47hu93g208w06owxv.gif708KB
- 📄 65368feagw1ei42pkvcg0j20hs0hswhh.jpg59KB
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- 📄 88f2dedcjw1ee95n10h4rj20i8073t92.jpg12KB
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- 📄 40201ae4gw1ehpz2fwxy5j20kp0sgtdj.jpg72KB
- 📄 a09aac87gw1eislrcxi6xg204g04ggvs.gif377KB
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- 📄 88f2dedcjw1ee95mx39hgj20i9072aae.jpg11KB
- 📄 a09aac87gw1eislrfiqplg204g04gti4.gif349KB
- 📄 41cef4f2tw1eg63miyhd3j20go0lk442.jpg94KB
- 📄 d2d1ec84gw1eg48yauu0oj20kg23b487.jpg156KB
- 📄 88f2dedcjw1ee95ml04fyj209207174a.jpg10KB
- 📄 41cef4f2tw1eg63mj049oj20go0lkdkk.jpg84KB
📁 TRX拉力带 7 项
📁 TRX拉力带 6 项
- 📄 VTS_02_1 .VOB247.3MB
- 📄 VTS_05_1 .VOB861.7MB
- 📄 VTS_01_1 .VOB78.8MB
- 📄 VTS_01_0 .VOB48.1MB
- 📄 VTS_04_1 .VOB43.7MB
- 📄 VTS_03_1 .VOB52.1MB
📁 TRX训练视频 13 项
📁 重点 6 项
- 📄 TRX让你体验肌肉撕裂的感觉_标清 .flv28.3MB
- 📄 trx_标清 .flv60.1MB
- 📄 TRX腹部训练_标清 .flv14.2MB
- 📄 TRX 训练法 NBA球星的密码武器_标清 .flv27.0MB
- 📄 TRX 训练体系_标清 .flv263.5MB
- 📄 TRX悬挂训练，最大限度提高核心！_标清 .flv36.7MB
- 📄 【MSFITNESS】TRX健身锻炼——构建核心强度_标清 .flv6.9MB
- 📄 TRX Performance MMA_标清 .flv113.0MB
- 📄 [TRX体能训练系统].01.avi_标清 .flv19.3MB
- 📄 【MSFITNESS】TRX体能训练_1._标清 .flv14.3MB
- 📄 trx 绳带训练基础_标清 .flv12.9MB
- 📄 TRX悬挂训练 胸部、背部 2011年新热点健身潮流_标清 .flv6.2MB
- 📄 TRX训练动作 .doc818KB
📁 2额外赠品之 弹力绳 手把手教授视频--【月入10万中医圈 微信F8688333】 91 项
📁 弹力绳健身 74 项
📁 背部 4 项
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- 📄 005DxzShtw1ejjz28zkezg308o050nki.gif851KB
- 📄 005DxzShtw1ejjz27inylg308o05018l.gif581KB
- 📄 005DxzShtw1ejjz224qnkg308o04mqs5.gif918KB
📁 二头肌 4 项
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- 📄 005DxzShtw1ejuda8orjpg308o054wtt.gif562KB
📁 腹肌 10 项
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- 📄 bb8e3e62jw1ektqvbn0zwj20c8064glz.jpg23KB
- 📄 005DxzShtw1ejd82d7o8wg307l04v48b.gif363KB
- 📄 005DxzShtw1ejd82ehz28g307l04vnep.gif642KB
- 📄 707d5814jw1el1ugpg2rgg207n04bat5.gif697KB
- 📄 005DxzShtw1ejd82fe1k3g307l04vgw8.gif393KB
- 📄 005DxzShtw1ejd82bkkylg307l04v7si.gif882KB
- 📄 a09aac87gw1elavz5gu01g204g04g49z.gif423KB
- 📄 005DxzShtw1ejd82aaco4g307l04vqul.gif1006KB
- 📄 005HdFYbgw1ek9ynvih1jg306y03tdnk.gif288KB
📁 肩部 9 项
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- 📄 005DxzShtw1ejngd60n3yg307q04vnld.gif882KB
- 📄 005DxzShtw1ejjz1zozfmg308o04m17t.gif553KB
- 📄 005DxzShtw1ejjz25vb5og308o050h4s.gif701KB
- 📄 QQ截图20141023082621.png237KB
- 📄 005DxzShtw1ejjz23h8msg308o04mndw.gif613KB
- 📄 005DxzShtw1ejjz2amtihg308o0507ma.gif658KB
- 📄 005DxzShtw1ejjz24m3rdg308o04mdu5.gif525KB
- 📄 005DxzShtw1ejjz20m7wlg308o04m12q.gif370KB
📁 全身 10 项
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- 📄 bb8e3e62jw1ektqv8k8x3j20c80a5my8.jpg49KB
- 📄 bb8e3e62jw1ektqv9507sj20c807a74y.jpg34KB
- 📄 bb8e3e62jw1ektqv9ritjj20c807bjs0.jpg33KB
- 📄 bb8e3e62jw1ektqvae9vpj20c80fijsj.jpg52KB
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- 📄 ecf05df8jw1eg75k13e4zj206y0ahabc.jpg38KB
- 📄 健身房5种常见错误，你犯过吗？ 科学人 果壳网 科技有意思.png1.2MB
- 📄 005Ffwpijw1ej2u3j40lvj30kk0ugjwt.jpg87KB
- 📄 bb8e3e62jw1ektqvb0om0j20c80aqaau.jpg38KB
📁 三头肌 7 项
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- 📄 005DxzShtw1ejuda6286rg308o054wv8.gif613KB
- 📄 005DxzShtw1ejl4h498vxg308o050nin.gif784KB
- 📄 QQ截图20141023082655.png168KB
- 📄 005DxzShtw1ejl4h2o56mg308o050jz9.gif294KB
- 📄 005DxzShtw1ejl4gwp611g308o0504qp.gif1.1MB
- 📄 005DxzShtw1ejuda7g2z5g308o05417f.gif539KB
📁 腿部 12 项
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- 📄 005DxzShtw1ejfca26bfgg307l0427rs.gif856KB
- 📄 86918245jw1elb1ygw2nqj20hs1uin5u.jpg171KB
- 📄 707d5814jw1el1ugp1me1g207n04bhcx.gif993KB
- 📄 005DxzShtw1ejfca6rqo8g307l04uhdt.gif1.5MB
- 📄 a09aac87gw1elavywsdsbg204g04gwq3.gif428KB
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- 📄 a09aac87gw1elavzchl25g204g04ggx6.gif427KB
- 📄 707d5814jw1el1ugo9m7cg207n04bkc5.gif758KB
- 📄 005DxzShtw1ejfca3imd1g307l042tw5.gif854KB
- 📄 005DxzShtw1ejfca511prg307l042e1v.gif803KB
📁 胸肌 8 项
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- 📄 005HdFYbgw1ek9ynn9y97g306y03twpa.gif399KB
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- 📄 005DxzShtw1ejngd7lag3g307q04vazo.gif932KB
- 📄 005DxzShtw1ejngd9uojyg307q04vk3m.gif451KB
- 📄 弹力绳训练方法.doc4.1MB
- 📄 弹力绳全面训练图解.doc11.4MB
📁 重点视频 4 项
- 📄 7分钟 弹力绳腹肌训练_标清.flv5.9MB
- 📄 弹力绳初级健身之室内训练.上_标清.flv61.7MB
- 📄 弹力绳 拉力绳 力量训练教学1_标清.flv50.2MB
- 📄 【FitTime睿健时代】弹力绳训练动作集锦_标清.flv7.2MB
- 📄 【GymRa】45分钟弹力绳使用教学_标清.flv93.3MB
- 📄 阻力带—女生示范版_标清.flv21.4MB
- 📄 小黑帽肌肉系列之拉力绳show_标清.flv10.4MB
- 📄 现代体能训练 弹力带全方位力量训练方法.pdf17.3MB
- 📄 拉力绳室内使用教程_标清.flv61.7MB
- 📄 在家训练 弹力绳训练动作1 _标清.flv28.7MB
- 📄 弹力带初级教程.flv119.9MB
- 📄 现代体能训练：弹力带全方位力量训练方法_1....pdf25.4MB
- 📄 一字拉力器 一字拉力绳 弹力绳训练方法_标清.flv8.4MB
- 📄 【FB】16分钟弹力绳手臂超级组训练_标清.flv33.3MB
- 📄 【FB】27分钟弹力绳上肢练习_标清.flv55.7MB
📁 3额外赠品之普拉提100分钟--【月入10万中医圈 微信F8688333】 1 项
- 📄 q50.AVI949.9MB
📁 4额外赠品之低强度训练法--【月入10万中医圈 微信F8688333】 543 项
📁 100天夏日大作战 331 项
📁 我们要像酱紫销魂 157 项
- 📄 p2181467811.jpg73KB
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📁 潇洒姐健身100天（100—41） 73 项
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📁 A告别拜拜肉 28 项
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📁 B腹部 28 项
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📁 C告别大象腿 7 项
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📁 D露出小蛮腰 6 项
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📁 E翘臀水蜜桃 5 项
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- 📄 F123修长小腿.png234KB
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📁 播求gif 5 项
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📁 超级英雄健身 20 项
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- 📄 005FVqvRtw1ejlh8ozwn7j30c80hamyr.jpg68KB
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- 📄 热身.jpg92KB
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- 📄 abb913fcjw1ejr9z699hxj20hs3bfwug.jpg279KB
- 📄 12式俯卧撑.jpg74KB
- 📄 abb913fcjw1ejr9z7g5yaj20hs2n9nb5.jpg244KB
- 📄 abb913fcjw1ejr9z4qxzjj20hs2oqna3.jpg229KB
- 📄 005FVqvRtw1ejlh8klny3j30c80hataa.jpg67KB
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- 📄 abb913fcjw1ejr9z2dri7j20hs6044qp.jpg546KB
- 📄 005FVqvRtw1ejlh8erdh0j30c80hadhd.jpg65KB
- 📄 abb913fcjw1ejr9z5pabhj20hs3x0h47.jpg332KB
- 📄 005FVqvRtw1ejlh83azjsj30c80hamyz.jpg76KB
📁 超级英雄健身高强度 39 项
- 📄 e5d20368jw1ei7i3z7viuj20ep0ijmzc.jpg62KB
- 📄 蜘蛛侠.jpg65KB
- 📄 QQ截图20141014213123.png341KB
- 📄 银影侠.jpg84KB
- 📄 超人.jpg76KB
- 📄 QQ截图20141014212351.png273KB
- 📄 e5d20368jw1ei7i7adholj20go0jo41l.jpg70KB
- 📄 QQ截图20141014213216.png341KB
- 📄 7a2210e8tw1ef5zw17pcnj20hs0p5781.jpg67KB
- 📄 QQ截图20141014212431.png278KB
- 📄 钢铁侠.jpg68KB
- 📄 每个十下腹肌训练.png324KB
- 📄 QQ截图20141014212912.png305KB
- 📄 QQ截图20141014212613.png346KB
- 📄 QQ截图20141014212713.png342KB
- 📄 QQ截图20141014212950.png366KB
- 📄 QQ截图20141014212852.png311KB
- 📄 美国队长.jpg88KB
- 📄 雷神.jpg73KB
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📁 腹肌 48 项
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📁 健身 26 项
📁 Greg plitt健身gif 12 项
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- 📄 健身后拉伸动作.jpg246KB
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- 📄 腹肌健身图解2.jpg200KB
- 📄 腹肌健身图解.jpg119KB
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📁 健身文章 22 项
📁 健身与肌肉部位 6 项
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- 📄 bb8e3e62gw1eiw5nf34qfj20hs0pfgnt.jpg49KB
📁 作为健身教练需要自身就具备良好的体型吗 8 项
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- 📄 d0bf70d9gw1eknvem1ezqj20fa1i4154.jpg217KB
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- 📄 d0bf70d9gw1eknvepfk9vj20fa18dwnz.jpg171KB
- 📄 运动金字塔.jpg185KB
- 📄 七种方法有效提高基础代谢.jpg278KB
- 📄 食物卡路里大全.jpg852KB
- 📄 现实版“龟仙人”是怎样炼成的？ 知道日报2014_01_12_我爱热可乐.png2.4MB
- 📄 刘承俊健身微博截图第二季。看这补剂，看这饮食。_健美吧_百度贴吧.png7.0MB
- 📄 Greg Plitt的MFT28快速瘦身减肥肌肉训练的健身饮食法和营养保健品 （原始人饮食法 caveman diet).png1.5MB
📁 特种训练合集 9 项
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- 📄 abb913fcjw1ejr9z4qxzjj20hs2oqna3.jpg229KB
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📁 plank 20 项
- 📄 花式plank.jpg301KB
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- 📄 005ynMoKjw1ehjti0i7kqg309a05e7nj.gif703KB
- 📄 b2664ecdtw1eh5xez15xyg206r03xwo4.gif357KB
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- 📄 7b72c4d5jw1ej7nw475d1g208c04p7qn.gif815KB
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- 📄 a9571879gw1eknmklmalcg20b405p1kx.gif1.0MB
- 📄 ecf05df8jw1efjvfyydahg208j04te6g.gif968KB
- 📄 c50f525bjw1e7xn2p9301g206t04q49y.gif422KB
- 📄 738b85begw1ekdjytn3keg20b406m4qp.gif1.1MB
- 📄 QQ截图20141014212649.png297KB
- 📄 特殊体能训练4.png277KB
- 📄 特殊体能训练5.png315KB
- 📄 QQ截图20141014213345.png371KB
- 📄 QQ截图20141014212632.png262KB
- 📄 QQ截图20141014213507.png287KB
- 📄 电视沙发健身每个十下.png255KB
- 📄 瘦子的健身计划？增肥方法_增肥吧_百度贴吧.png1.1MB
- 📄 黑寡妇.jpg71KB
- 📄 金字塔式训练.png321KB
- 📄 腹肌撕裂者训练计划2.jpg478KB
- 📄 865120a0jw1el42m039bnj20c80th41t.jpg111KB
- 📄 蝙蝠侠腹肌训练2.png300KB
- 📄 QQ截图20141014212457.png306KB
📁 5额外赠品之 超值赠品--【月入10万中医圈 微信F8688333】 75 项
📁 放松拉伸柔韧性灵活性健身教学训练 2 项
- 📄 放松拉伸柔韧性灵活性健身教学训练 Relax into the stretch.avi349.1MB
- 📄 Pavel Tsatsouline - Relax into Stretch (2001).pdf2.5MB
📁 高级私人教练人体肌肉解剖教学2集 物理拉伸疗法 8 项
- 📄 Chapter 2- Palpation of the Muscles of the Head.avi28.0MB
- 📄 Chapter5- Palpation of the Leg Muscles.avi137.4MB
- 📄 Chapter 3- Palpation of the Muscles of the Arm.avi111.5MB
- 📄 DVD2.avi914.3MB
- 📄 Chapter 4- Palpation of the Pelvic Muscles.avi43.7MB
- 📄 DVD1.avi131.6MB
- 📄 Chapter 6- Palpation of the Thigh Muscles.avi124.0MB
- 📄 Chapter 1- Palpation of the Muscles of the Neck.avi73.6MB
📁 快速形体放松拉伸训练 Stacey Nemour Secrets 4 项
- 📄 Stacey Nemour Secrets of Splits Flexibiliy(1).avi302.7MB
- 📄 Stacey Nemour Secrets of Splits Flexibiliy(2).avi302.7MB
- 📄 Stacey Nemour Secrets of Splits Flexibiliy(3).avi302.7MB
- 📄 Stacey Nemour Secrets of Splits Flexibiliy.avi302.7MB
📁 拉伸文档 3 项
- 📄 拉伸.pdf293.8MB
- 📄 运动拉伸实用手册.pdf10.8MB
- 📄 拉伸训练彩色图谱-提高身体柔韧性和避免肌....pdf23.5MB
📁 膝关节功能康复培训教学 11 项
- 📄 Gray_Cook_Secrets_of_the_Hip _Knee_2008-6.avi129.2MB
- 📄 Gray_Cook_Secrets_of_the_Hip _Knee_2008-10.avi67.5MB
- 📄 Gray_Cook_Secrets_of_the_Hip _Knee_2008-8.avi170.6MB
- 📄 Gray_Cook_Secrets_of_the_Hip _Knee_2008-4.avi44.9MB
- 📄 Gray_Cook_Secrets_of_the_Hip _Knee_2008-1.avi232.1MB
- 📄 Gray_Cook_Secrets_of_the_Hip _Knee_2008-2.avi77.1MB
- 📄 Gray_Cook_Secrets_of_the_Hip _Knee_2008-9.avi35.2MB
- 📄 Gray_Cook_Secrets_of_the_Hip _Knee_2008-7.avi161.8MB
- 📄 Gray_Cook_Secrets_of_the_Hip _Knee_2008-11.avi60.3MB
- 📄 Gray_Cook_Secrets_of_the_Hip _Knee_2008-5.avi150.9MB
- 📄 Gray_Cook_Secrets_of_the_Hip _Knee_2008-3.avi131.4MB
📁 瑜伽拉伸 Advanced Lastics 7 项
- 📄 5.Back, Chest & Shoulders.mp4125.9MB
- 📄 2.Neck, Back & Side Stretch.mp4160.6MB
- 📄 3.Hips.mp4206.7MB
- 📄 1.Warm Up.mp4103.1MB
- 📄 4.Hamstrings.mp4197.6MB
- 📄 Introduction.mp421.3MB
- 📄 6.Full Body with Spilts.mp4247.3MB
📁 著名阴瑜伽大师 Sarah 拉伸瑜伽教学瘦腿 内观瑜伽 6 项
- 📄 2 -- Flow Practice (55 мин).mp4245.9MB
- 📄 3 (49 мин).mp4220.9MB
- 📄 6 (10 мин).mp448.2MB
- 📄 1 -- Flow Practice (40 мин).mp4179.9MB
- 📄 5 (31 мин).mp4140.1MB
- 📄 4 (57 мин).mp4255.8MB
- 📄 体能训练设计指南--美国翻译版0.pdf661.9MB
- 📄 拉伸最好的运动.pdf64.0MB
- 📄 牵伸解剖指南_12013801_北京体育大学出版社....pdf29.9MB
- 📄 动态拉伸训练--创新热身方法提高肌肉力量强化动作技术增加动作幅度--美国翻译版0.pdf200.5MB
- 📄 肌肉松弛药_11975998.pdf125.5MB
- 📄 灵敏训练-美国翻译版0.pdf512.2MB
- 📄 全身拉筋治疗手法.pdf77.1MB
- 📄 核心区训练--改善身体及生活的革命式训练方案--美国翻译版0.pdf506.6MB
- 📄 徒手治疗脊椎四肢动态关节松动术 第二版2010.pdf169.4MB
- 📄 运动解剖学图谱（第2版).pdf38.1MB
- 📄 阿斯汤加瑜伽 David Swenson AshtangaYoga 完成拉伸深度放松.mp4510.1MB
- 📄 人体解剖全书_谢伯让2013译（中文彩图）.pdf249.4MB
- 📄 肌电图诊断与临床应用.pdf39.7MB
- 📄 肌肉起止点疼痛治疗_12029211.pdf16.5MB
- 📄 耐力训练-美国翻译版0.pdf916.3MB
- 📄 运动员恢复指南--休息放松储备能量达到最佳竞技状态--美国翻译版0.pdf439.6MB
- 📄 易化牵伸术-简便易学的PNF牵伸及力量训练.pdf59.7MB
- 📄 骨关节损伤与疾病康复治疗方案及图解.pdf21.9MB
- 📄 肌电图学图谱.pdf14.4MB
- 📄 酸痛拉筋解剖书.pdf27.2MB
- 📄 膝关节自我康复大全_周锦浩，方华著_北京：北京体育大学出版社_2....pdf30.4MB
- 📄 推拿按摩的解剖学基础 第4版 13649014.pdf105.7MB
- 📄 伸展疗法—(台版)适合运动与徒手治疗的伸展疗法 黄俊民译2011（彩图）.pdf54.6MB
- 📄 肌肉骨骼系统超声影像学_11854908.pdf158.2MB
- 📄 运动员的时钟-生物学和时间因素如何影响运动表现--外国翻译0.pdf621.2MB
- 📄 集体性项目的体能训练--高水平竞技运动的专项身体准备（第二版）--美国翻译版0.pdf837.7MB
- 📄 脊椎矫正技术图解_郜志广2010.pdf60.6MB
📁 本源步态课件--【月入10万中医圈 微信F8688333】 18 项
- 📄 体态矫正——姿势评估：治疗....pdf344.8MB
- 📄 步态分析郭险峰113页.ppt12.9MB
- 📄 步态分析评定与常见异常步态王秋纯72页.ppt3.6MB
- 📄 步态评价表.doc31KB
- 📄 步态分析王玉龙71页.ppt6.1MB
- 📄 腰椎检查评估梁兵鑫84页.pptx8.7MB
- 📄 腰椎疾病的评估与治疗黄湛滨46页.ppt6.6MB
- 📄 步态分析关晨霞75页.ppt5.1MB
- 📄 异常步态分析王强共111页.ppt5.2MB
- 📄 步态分析36页.ppt1.2MB
- 📄 步态讲解.pptx15.2MB
- 📄 常见步态异常厉建安35页.ppt5.2MB
- 📄 步态分析完整版-尚江215页.ppt16.6MB
- 📄 步态76页.ppt4.7MB
- 📄 步态分析完整版51页.ppt4.7MB
- 📄 步态分析.doc2.7MB
- 📄 颈肩部疾病诊断与鉴别诊断王金淼63页.ppt15.0MB
- 📄 膝关节疼痛的原因.doc283KB
📁 本源康复与解剖--【月入10万中医圈 微信F8688333】 8 项
- 📄 解剖学——解剖学图谱第12版.pdf253.9MB
- 📄 格氏解剖学(第38版)--[医学 解剖 图谱].pdf253.3MB
- 📄 西方现代临床按摩系列_骨科疾病的矫形按摩.pdf74.6MB
- 📄 临床医学生物力学康复疗法_.pdf119.0MB
- 📄 肌筋膜链图片.pdf1.3MB
- 📄 康复疗法——伸展疗法.pdf52.2MB
- 📄 体态矫正——姿势评估：治疗.pdf344.8MB
- 📄 肌肉链——解剖列车(中文).pdf338.2MB
📁 本源评估公开--【月入10万中医圈 微信F8688333】 5 项
- 📄 本2.mp475.2MB
- 📄 本源评估.mp41.3GB
- 📄 本3.mp416.3MB
- 📄 本1.mp4143.4MB
- 📄 本4.mp4204.5MB
📁 本源视频全集资料--【月入10万中医圈 微信F8688333】 113 项
- 📄 本源训练内部视频088.mp46.3MB
- 📄 本源训练内部视频050.MOV510.5MB
- 📄 本源训练内部视频036.MOV859KB
- 📄 本源训练内部视频106.mp459.5MB
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- 📄 本源训练内部视频038.MOV442.9MB
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- 📄 本源训练内部视频014.MOV78.7MB
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