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叶武滨《时间管理进阶》完整音频课程合集，共136个文件、696.4MB，含音频与配套PDF讲义、练习图卡。内容结构清晰：发刊词与购买贴士、学员推荐、试听章节，正课按第1周至第10周推进，涵盖“最怕你忙得要死却一生碌碌无为”“时间管理的最大误区：仅仅追求效率”“富人的时间管理”“高效能人士的精力管理”“晚十早五的八条秘笈”“烂开始：不要刻意追求完美”“道术器用，融会贯通”等主题，并配有随堂练习（效能指数测试、线下习惯检视、月度日程表十项要点、梦想人生时间表、易效能冥想等）及日历、清单工具实操讲解。适合忙乱低效的职场人、想建立个人时间管理体系的进阶学习者、需要精力与习惯管理方法的自由职业者与家长。可系统跟学，也可按周碎片化收听，配套讲义便于边听边练，帮助落地日程规划、清单执行与精力管理。
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资源费用（50%）归资源提供方；拷贝人工费 U盘 10 元/只、硬盘按容量计费；运费按地区计费，可选顺丰（+100%）；费用合计满 ¥99 普通快递包邮；付款后 48 小时内发货。
费用构成：资源费用的 50% 归资源提供方（创作者分成）；拷贝人工费 U盘 10 元/只、硬盘按容量计费； 设备费为 U盘/硬盘成本。请自行核实资源内容：本店只提供下载和拷贝服务，无法核实商品内容的完整性与内容的版权合法性。
🗂️ 完整文件清单（136 个文件 / 696.4MB）
- 📄 48【随堂练习】掌握一种新工具.pdf619KB
- 📄 65【第10周10.3】道术器用，融会贯通.png642KB
- 📄 30【随堂练习】卓越系统探索表（三圈交集）.pdf192KB
- 📄 24【课后提升】Starwalk_天文馆_.mp37.4MB
- 📄 24【课后提升】Starwalk 天文馆.pdf254KB
- 📄 13【第2周2.1】没有反思的人生不值得过.pdf381KB
- 📄 54【随堂练习】工作生活高效能.mp32.2MB
- 📄 38【随堂练习】练习的意义、批量记录与三问练习.mp36.5MB
- 📄 06【第1周1.1】最怕你忙得要死，却一生碌碌无为.mp313.5MB
- 📄 17【随堂练习】九宫格反思计划.mp37.0MB
- 📄 01【发刊词】时间管理是人生的基本功课.mp38.1MB
- 📄 【视频练习】苹果清单工具使用讲解.m4a6.3MB
- 📄 55【第9周9.1】富人的时间管理：罗斯柴尔德告诉我什么.mp317.4MB
- 📄 【视频讲解】日历工具练习（苹果版）.png536KB
- 📄 10【第1周1.3】时间管理的最大误区：仅仅追求效率.mp312.6MB
- 📄 58【随堂练习】易效能冥想.pdf231KB
- 📄 39【第6周6.5】清单：弹性事件的管控-.mp311.7MB
- 📄 34【随堂练习】大脑认知测试.mp33.8MB
- 📄 33【第6周6.1】了解大脑特性：激发高效能.pdf485KB
- 📄 42【第7周7.1】迭代你的系统：新时代工具的特征.m4a10.0MB
- 📄 11【第1周1.4】最适合现代人的时间管理系统.mp314.1MB
- 📄 08【第1周1.2】拼命，最糟糕的努力姿势！.mp37.6MB
- 📄 14【第2周2.2】善用“时间饼”消灭时间黑洞.pdf429KB
- 📄 21【随堂练习】年反思：年度总结计划.mp35.6MB
- 📄 41【随堂练习】梦想婚礼项目分级表.mp36.0MB
- 📄 【视频练习】我的背包演示.png508KB
- 📄 【视频练习】安卓清单工具使用讲解.m4a3.4MB
- 📄 29【第5周5.2】卓越系统：实现你的人生卓越系统.pdf566KB
- 📄 10【第1周1.3】时间管理的最大误区：仅仅追求效率.pdf409KB
- 📄 04【试听】最好用不容易用好的神器.mp310.1MB
- 📄 【视频讲解】日历工具练习（苹果版）.mp39.4MB
- 📄 43 【随堂练习】重复的事情工具化之需求收集.m4a5.1MB
- 📄 47【第8周8.1】玩转新工具探索：点、问、搜.m4a6.3MB
- 📄 45【第7周7.3】上篇：苹果清单工具推荐.pdf1.6MB
- 📄 45【第7周7.3】上篇：苹果清单工具推荐.m4a7.0MB
- 📄 16【第2周2.3】日反思：让24小时效能最大化.mp311.3MB
- 📄 47【第8周8.1】玩转新工具探索：点、问、搜.pdf1.2MB
- 📄 64【推荐阅读】硅谷钢铁侠发射火箭故事.mp31.7MB
- 📄 41【随堂练习】梦想婚礼项目分级表.pdf287KB
- 📄 56【随堂练习】梦想人生时间表.pdf631KB
- 📄 53【第8周8.4】高效工具盘点.pdf750KB
- 📄 04【试听】最好用不容易用好的神器.pdf787KB
- 📄 29【第5周5.2】卓越系统：实现你的人生卓越系统.mp315.7MB
- 📄 22【第3周3.2】年反思：找到优势发挥它.pdf452KB
- 📄 49【第8周8.2】秒搜：一秒找到你想要的资料.m4a6.1MB
- 📄 28【随堂练习】梦想仓库与八大关注表.mp33.0MB
- 📄 52【视频练习】我的背包演示.pdf638KB
- 📄 40【第6周6.6】项目：事半功倍的法宝.pdf496KB
- 📄 35【第6周6.2】日理万机的秘密：执行三大流程.mp313.7MB
- 📄 11【第1周1.4】最适合现代人的时间管理系统.pdf426KB
- 📄 22【第3周3.2】年反思：找到优势发挥它.mp313.4MB
- 📄 59【第9周9.3】晚十早五的八条秘笈.mp317.9MB
- 📄 03【学员推荐】时间管理带我们遇见更好的自己.mp37.6MB
- 📄 31【第5周5.3】实现梦想的第一步是描述它.pdf475KB
- 📄 55【第9周9.1】富人的时间管理：罗斯柴尔德告诉我什么.pdf705KB
- 📄 51【第8周8.3】秒搬：一次整理终身只需维护.mp316.7MB
- 📄 49【第8周8.2】秒搜：一秒找到你想要的资料.pdf615KB
- 📄 12【随堂练习】撕纸游戏.mp35.2MB
- 📄 61【第10周10.1】烂开始：不要刻意追求完美.pdf629KB
- 📄 【视频练习】苹果清单工具使用讲解.png624KB
- 📄 20【随堂练习】平衡轮.pdf189KB
- 📄 25【第4周4.2】西方经典的时间管理理论.mp318.7MB
- 📄 19【第3周3.1】月反思：八大维度精进法则.pdf472KB
- 📄 63【第10周10.2】持续精进之道.png652KB
- 📄 50【随堂练习】KM工具练习.m4a1.7MB
- 📄 14【第2周2.2】善用“时间饼”消灭时间黑洞.mp311.1MB
- 📄 40【第6周6.6】项目：事半功倍的法宝_.mp311.1MB
- 📄 35【第6周6.2】日理万机的秘密：执行三大流程.pdf482KB
- 📄 38【随堂练习】练习的意义、批量记录与三问练习.pdf348KB
- 📄 36【随堂练习】万能收件框.mp36.0MB
- 📄 20【随堂练习】平衡轮.mp37.6MB
- 📄 56【随堂练习】梦想人生时间表.mp37.2MB
- 📄 18【第2周2.4】周反思：52周效能达人养成.pdf453KB
- 📄 16【第2周2.3】日反思：让24小时效能最大化.pdf481KB
- 📄 50【随堂练习】KM工具练习.pdf416KB
- 📄 02【购买贴士】购买及学习的注意事项.mp33.7MB
- 📄 【视频练习】安卓清单工具使用讲解.png409KB
- 📄 36【随堂练习】万能收件框.pdf221KB
- 📄 62【课外提升】我如何开始喜马拉雅主播之路.mp36.0MB
- 📄 07【随堂练习】效能指数测试.mp31.9MB
- 📄 46【第7周7.3】下篇：安卓及全平台清单工具推荐.m4a5.0MB
- 📄 44【第7周7.2】同步日历：轻松掌控纷繁复杂的日程.pdf1.5MB
- 📄 12【随堂练习】撕纸游戏.pdf272KB
- 📄 15【随堂练习】时间饼练习.pdf311KB
- 📄 26【课后提升】阅读时间管理经典书籍.pdf184KB
- 📄 31【第5周5.3】实现梦想的第一步是描述它.mp311.4MB
- 📄 34【随堂练习】大脑认知测试.pdf190KB
- 📄 30【随堂练习】卓越系统探索表（三圈交集）.mp32.3MB
- 📄 15【随堂练习】时间饼练习.mp34.2MB
- 📄 05【试听】随堂练习：月度日程表十项要点.mp37.4MB
- 📄 28【随堂练习】梦想仓库与八大关注表.pdf173KB
- 📄 23【第4周4.1】东方古老的时间管理智慧.pdf790KB
- 📄 54【随堂练习】工作生活高效能.pdf256KB
- 📄 23【第4周4.1】东方古老的时间管理智慧.mp323.1MB
- 📄 05【试听】随堂练习：月度日程表十项要点.pdf291KB
- 📄 62【课外提升】我如何开始喜马拉雅主播之路.pdf233KB
- 📄 09【随堂练习】线下习惯检视.mp32.5MB
- 📄 60【随堂练习】诺贝尔奖生物钟理论解读.mp35.3MB
- 📄 27【第5周5.1】梦想系统：打造你的梦想生态系统.pdf510KB
- 📄 61【第10周10.1】烂开始：不要刻意追求完美.mp316.2MB
- 📄 65【第10周10.3】道术器用，融会贯通.mp314.7MB
- 📄 42【第7周7.1】迭代你的系统：新时代工具的特征.pdf840KB
- 📄 06【第1周1.1】最怕你忙得要死，却一生碌碌无为.pdf459KB
- 📄 53【第8周8.4】高效工具盘点.mp317.4MB
- 📄 44【第7周7.2】同步日历：轻松掌控纷繁复杂的日程.m4a7.6MB
- 📄 33【第6周6.1】了解大脑特性：激发高效能.mp311.9MB
- 📄 17【随堂练习】九宫格反思计划.pdf334KB
- 📄 27【第5周5.1】梦想系统：打造你的梦想生态系统.mp315.9MB
- 📄 51【第8周8.3】秒搬：一次整理终身只需维护.pdf839KB
- 📄 63【第10周10.2】持续精进之道.mp315.7MB
- 📄 58【随堂练习】易效能冥想.mp39.0MB
- 📄 13【第2周2.1】没有反思的人生不值得过.mp312.3MB
- 📄 43 【随堂练习】重复的事情工具化之需求收集.pdf1.0MB
- 📄 【视频练习】我的背包演示.mp38.6MB
- 📄 01【发刊词】时间管理是人生的基本功课.pdf333KB
- 📄 18【第2周2.4】周反思：52周效能达人养成-.mp311.1MB
- 📄 37【第6周6.3】全脑规划法：利用左右脑对事件进行分类.pdf462KB
- 📄 21【随堂练习】年反思：年度总结计划.pdf208KB
- 📄 26【课后提升】阅读时间管理经典书籍.mp32.0MB
- 📄 59【第9周9.3】晚十早五的八条秘笈.pdf621KB
- 📄 32【随堂练习】梦想板：描述你的梦想.pdf360KB
- 📄 08【第1周1.2】拼命，最糟糕的努力姿势！.pdf353KB
- 📄 25【第4周4.2】西方经典的时间管理理论.pdf680KB
- 📄 39【第6周6.5】清单：弹性事件的管控.pdf434KB
- 📄 19【第3周3.1】月反思：八大维度精进法则.mp314.1MB
- 📄 52【视频练习】我的背包演示.mp38.6MB
- 📄 46【第7周7.3】下篇：安卓及全平台清单工具推荐.pdf1.0MB
- 📄 57【第9周9.2】高效能人士的精力管理.pdf782KB
- 📄 37【第6周6.3】全脑规划法：利用左右脑对事件进行分类.mp311.7MB
- 📄 64【推荐阅读】硅谷钢铁侠发射火箭故事.png196KB
- 📄 32【随堂练习】梦想板：描述你的梦想.mp36.8MB
- 📄 48【随堂练习】掌握一种新工具.m4a3.5MB
- 📄 57【第9周9.2】高效能人士的精力管理.mp314.1MB
- 📄 0.发刊词简介.jpg177KB
- 📄 09【随堂练习】线下习惯检视.pdf205KB
- 📄 60【随堂练习】诺贝尔奖生物钟理论解读.pdf336KB