知驿📋 资源介绍
《攻击性32讲》是一套围绕“攻击性即生命力”展开的心理成长音频课程，共50个文件、480.1MB，含MP3音频与配套PDF讲义（文档26个），按发刊词、真实之美、流动之美、活力之美、神仙篇、江湖篇、攻守道定容真等章节系统编排，并配有各章问答与复盘。适合讨好型人格、易内耗压抑、亲密关系与职场人际中不敢表达自我的人群，也适合零基础心理学爱好者。学习后可理解向内攻击与抑郁的关系、敌意与讨好的心理机制，学会“去要、说不、给爱”，在真实世界中活出有力量的自在人生。资源按目录分章，可直接转存，支持碎片化收听与对照讲义学习。
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🗂️ 完整文件清单（50 个文件 / 480.1MB）
- 📄 23.疾病：你的身体出卖了你.pdf3.5MB
- 📄 6.神仙篇-自恋暴怒背后的秘密.pdf5.7MB
- 📄 31.真—在真实世界活出充满力量的自在人生_IMG.pdf4.3MB
- 📄 12.江湖篇—讨好是怎样让你与自己失联的(1).pdf7.1MB
- 📄 22.依赖：我不做决定，就不用负责_IMG.pdf6.6MB
- 📄 32.复盘八：接纳当下，减少对自己的苛责_IMG.pdf4.7MB
- 📄 19.暴力：破坏式情绪表达.mp314.0MB
- 📄 26.守—学会说不.pdf4.1MB
- 📄 5.神仙篇-自恋很丰满，现实很骨感.pdf3.9MB
- 📄 2.流动之美—允许情绪流经身体_1.pdf2.5MB
- 📄 13.第三章：问答与复盘.mp311.9MB
- 📄 0.发刊词：活出你的攻击性.mp35.9MB
- 📄 14.江湖篇—离开你，我就活不下去.pdf6.6MB
- 📄 20.指责：拿走你的核心自我.mp39.5MB
- 📄 1.真实之美—与真实的自己连接_2.pdf1.8MB
- 📄 4.复盘：经由看见，转化攻击性.mp318.3MB
- 📄 25.攻—学会去要.pdf4.9MB
- 📄 15.江湖篇—焦灼的婴儿与缺位的母亲.mp312.7MB
- 📄 16.江湖篇—高期待背后是什么.pdf8.2MB
- 📄 8.复盘：学会理解，化解内心的愤怒与恨.mp316.0MB
- 📄 28.第五章：问答与复盘1.mp313.1MB
- 📄 12.江湖篇—讨好是怎样让你与自己失联的.mp313.6MB
- 📄 23.疾病：你的身体出卖了你.mp316.5MB
- 📄 29 定-如何在混沌中实现自我分化和整合_IMG.pdf5.0MB
- 📄 5.神仙篇—自恋很丰满，现实很骨感.mp39.9MB
- 📄 21.第四章：问答与复盘_IMG.pdf4.8MB
- 📄 17.第三章：问答与复盘.pdf7.9MB
- 📄 3.活力之美—攻击性就是生命力.mp311.6MB
- 📄 31.真—在真实世界活出充满力量的自在人生.mp315.4MB
- 📄 12.江湖篇—讨好是怎样让你与自己失联的.pdf7.1MB
- 📄 14.江湖篇—离开你，我就活不下去.mp312.1MB
- 📄 3.活力之美—攻击性就是生命力_2.pdf7.6MB
- 📄 4.复盘：经由看见，转化攻击性.pdf3.7MB
- 📄 30.容—攻击性被拥抱，就会变成好的生命力_IMG.pdf5.1MB
- 📄 10.江湖篇—敌意是关系的杀手.mp313.0MB
- 📄 18.越界：过度保护是一种剥夺.mp315.7MB
- 📄 7.神仙篇—月光宝盒的启示.mp314.6MB
- 📄 12.江湖篇—讨好是怎样让你与自己失联的(1).mp313.4MB
- 📄 27 道-学会给爱_IMG.pdf4.1MB
- 📄 9.江湖篇—向内攻击，是抑郁最大成因.mp316.5MB
- 📄 13.第三章：问答与复盘.pdf6.9MB
- 📄 20.指责：拿走你的核心自我_IMG.pdf6.5MB
- 📄 29 定-如何在混沌中实现自我分化和整合.mp316.2MB
- 📄 21.第四章：问答与复盘1.mp314.8MB
- 📄 24.第四章：问答与复盘2.mp312.7MB
- 📄 1.真实之美—与真实的自己连接.mp312.5MB
- 📄 22.依赖：我不做决定，就不用负责.mp313.8MB
- 📄 0.发刊词：活出你的攻击性_1.pdf1.7MB
- 📄 19.暴力：破坏式情绪表达.pdf7.7MB
- 📄 24.第四章：问答与复盘2.pdf2.0MB