瑜伽课程大全400套合集|零基础入门到进阶瘦身塑形孕产瑜伽视频教程(120GB)

📁 共 400 个文件💾 总大小 120.2GB🕐 更新于 2026-09-24👁 0 次浏览🏅 平台定级 A 级

📋 资源介绍

《瑜伽课程大全》是一套覆盖零基础到进阶的瑜伽视频资源合集,共400个文件、120.2GB,含视频195个、文档35个、压缩包52个。内容按三大部分组织:第一部分含景丽瑜伽全套(A/B系列47个DAT视频+46个MP3音频)、蕙兰瑜伽初级全套40集、从零开始学瑜伽(办公室/睡前/丰胸/排毒纤体/养生/心灵舒压等41个分集)、蝉舟瑜伽系列10大主题(高温、减肥美体、缓解失眠、女性调理、全身排毒等)、第二季瑜伽41集;第二部分主打瘦身塑形,含7日速效瘦身瑜伽、玉珠铉减肥瑜伽中文版、漂亮妈妈产后瘦身瑜伽46节(颈腹面部到体式全套)、LULU瘦身美学;第三部分含美容瑜伽、孕妇瑜伽、天地心韵王媛元气/纤柔瑜伽、瑜伽境界基础瑜伽4集等。适合零基础入门者、想瘦身塑形的女性、产后恢复的妈妈及办公室久坐人群,可按目录直接转存,居家跟练即可系统学习。

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256G 移动硬盘 × 1
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🗂️ 完整文件清单(400 个文件 / 120.2GB)

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