知驿📋 资源介绍
本资源为爵士舞系统学习合集，共95个视频文件、6.3GB，按6大模块整理。①资源构成：01爵士舞基本功动作练习（7个视频，含头肩、胸胯、基本舞步、转体、拉伸、力量训练）；02爵士舞动作快速入门（10个视频，分肩、头、胸三组基本功教学与跟音乐练习）；03基础入门教学（7个视频，含头肩、胸部、胯部、律动、身体WAVE及入门合集）；04韩国舞步欣赏（13个视频）；05Waacking教学（19个视频，含基础动作、协调性练习、成品分解与组合演示）；06爵士舞等级考试1-4级教材（39个视频，适合儿童，逐级含热身、隔离训练、节奏训练、蹲与半脚尖、点转步、表演组合等）。②适合人群：零基础成人自学者、想系统练基本功的进阶舞者、备考爵士舞1-4级的少儿及舞蹈老师、Waacking爱好者。③学习收获：可跟练掌握头肩胸胯隔离、律动、WAVE等基本功，按考级教材逐级备考，并学习Waacking基础与成品舞。④参数：95个视频，共6.3GB，MP4/MPG格式，按目录打包，转存即可学习。
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资源费用（50%）归资源提供方；拷贝人工费 U盘 10 元/只、硬盘按容量计费；运费按地区计费，可选顺丰（+100%）；费用合计满 ¥99 普通快递包邮；付款后 48 小时内发货。
费用构成：资源费用的 50% 归资源提供方（创作者分成）；拷贝人工费 U盘 10 元/只、硬盘按容量计费； 设备费为 U盘/硬盘成本。请自行核实资源内容：本店只提供下载和拷贝服务，无法核实商品内容的完整性与内容的版权合法性。
🗂️ 完整文件清单（95 个文件 / 6.3GB）
📁 01.爵士舞基本功动作练习 7 项
- 📄 04.综合动作.mp4392.5MB
- 📄 07.力量训练.mp4311.7MB
- 📄 03.基本舞步动作.mp4397.0MB
- 📄 02.胸胯动作.mp4540.4MB
- 📄 06.拉伸训练.mp4314.2MB
- 📄 01.头肩动作.mp4304.8MB
- 📄 05.转体动作.mp4358.8MB
📁 02.爵士舞动作快速入门 13 项
📁 爵士肩部基本功训练 3 项
- 📄 第4,5,6动作教学.mp4147.3MB
- 📄 完整跟音乐练习.mp473.7MB
- 📄 第1,2,3动作教学.mp488.1MB
📁 爵士舞头部基本功训练 3 项
- 📄 完整跟音乐练习.mp47.5MB
- 📄 第1,2,3动作教学.mp447.9MB
- 📄 第4.5.6.7动作教学.mp467.7MB
📁 爵士胸部基本功训练 4 项
- 📄 第5.5动作教学.mp4105.7MB
- 📄 跟音乐练习.mp465.5MB
- 📄 第1.2动作教学.mp482.5MB
- 📄 第3.4动作教学.mp4103.0MB
📁 03.基础入门教学 7 项
- 📄 爵士舞基础入门教学视频04—胯部律动 超清.mp420.2MB
- 📄 爵士舞基础入门教学视频05 —身体WAVE1 超清.mp422.9MB
- 📄 爵士舞基础入门教学视频06— 身体WAVE2练习 超清.mp427.4MB
- 📄 爵士舞入门基础教程（合集）.mp4176.4MB
- 📄 爵士舞基础入门教学视频03 胯部练习 超清.mp435.3MB
- 📄 爵士舞基础入门教学视频02 —胸部练习 超清.mp425.5MB
- 📄 爵士舞基础入门教学视频01 —头肩练习 超清.mp437.3MB
📁 04.韩国舞步欣赏 13 项
- 📄 02.mp48.2MB
- 📄 05.mp422.8MB
- 📄 12.mp428.1MB
- 📄 10.mp437.5MB
- 📄 11.mp433.4MB
- 📄 04.mp415.0MB
- 📄 08.mp430.9MB
- 📄 13.mp435.4MB
- 📄 09.mp439.5MB
- 📄 01.mp417.1MB
- 📄 07.mp429.3MB
- 📄 06.mp419.2MB
- 📄 03.mp438.1MB
📁 05.waacking教学 23 项
📁 01.基础动作教学 9 项
- 📄 5.两拍练习.mp41.8MB
- 📄 3.一拍.mp42.3MB
- 📄 8.四拍动作.mp410.4MB
- 📄 7.三拍练习.mp42.3MB
- 📄 10.组合动作.mp42.5MB
- 📄 11.组合练习.mp46.2MB
- 📄 12.练习要点总结.mp412.2MB
- 📄 6.三拍动作.mp45.8MB
- 📄 9.四拍练习.mp42.1MB
📁 02.协调性练习 7 项
- 📄 3.全身协调.mp42.2MB
- 📄 5.热身.mp49.1MB
- 📄 4.全身协调1.mp47.3MB
- 📄 6.腿部感觉.mp45.3MB
- 📄 7.练习要点总结.mp49.9MB
- 📄 1.双手协调.mp42.6MB
- 📄 2.双手协调.mp46.2MB
📁 03.成品分解动作 1 项
- 📄 成品舞分解练习.mp4540.6MB
📁 04.成品组合动作 2 项
- 📄 组合演示.mp42.7MB
- 📄 waacking动作组合即兴演示.mp43.6MB
📁 06.爵士舞等级考试1-4级（适合儿童） 43 项
📁 1.爵士舞等级考试教材一级 10 项
- 📄 04.蹲和半脚尖.MPG24.3MB
- 📄 07.爵士步前.MPG42.5MB
- 📄 01.爵士律动（协调训练）.MPG26.2MB
- 📄 06.想象与模仿：舞步练习部分.MPG28.1MB
- 📄 03.节奏训练：技巧练习部分.MPG26.4MB
- 📄 00.片头.MPG28.5MB
- 📄 05.踢换脚和上步转身：游戏舞蹈部分.MPG19.9MB
- 📄 02.爵士律动（隔离训练）.MPG23.5MB
- 📄 09.表演部分LL酷鼠.MPG44.8MB
- 📄 08.前追步与旁追步：表演练习部分.MPG11.5MB
📁 2.爵士舞等级考试教材二级 9 项
- 📄 07.转的准备训练.MPG20.7MB
- 📄 05.点步和滑步.MPG19.2MB
- 📄 09.表演组合：快乐的我.MPG33.8MB
- 📄 08.爵士步前.MPG19.9MB
- 📄 03.隔离训练（关节的诱导（波浪））.MPG21.3MB
- 📄 06.反应与控制.MPG23.0MB
- 📄 01.热身.MPG17.4MB
- 📄 04.蹲、擦地和半脚尖.MPG27.9MB
- 📄 02.隔离训练（含腆与复原.MPG21.5MB
📁 3.爵士舞等级考试教材三级 10 项
- 📄 07.小跳.MPG23.3MB
- 📄 10.表演组合：可爱的蓝精灵.MPG58.3MB
- 📄 01.热身.MPG43.0MB
- 📄 06.点转步.MPG34.5MB
- 📄 02.隔离训练（单向隔离和环绕）.MPG28.6MB
- 📄 03.手位和脚位.MPG26.6MB
- 📄 04.节奏训练.MPG38.2MB
- 📄 08.综合训练组合.MPG29.4MB
- 📄 09.旁追步拧身.MPG21.7MB
- 📄 05.蹲、擦地和半脚尖.MPG38.7MB
📁 4.爵士舞等级考试教材四级 10 项
- 📄 06.单吸腿转.MPG28.5MB
- 📄 04.隔离训练（关节的诱导（波浪））.MPG42.2MB
- 📄 05.小踢腿和小撩腿.MPG34.1MB
- 📄 08.旁移步与上身的隔离.MPG35.3MB
- 📄 02.爵士伸展.MPG37.0MB
- 📄 01.热身.MPG42.3MB
- 📄 03.隔离训练（含腆与复原）.MPG31.1MB
- 📄 10.表演组合：小小机器人.MPG71.4MB
- 📄 09.爵士步前和单吸腿转.MPG25.9MB
- 📄 07.综合训练组合.MPG52.1MB