知驿📋 资源介绍
《生活兴趣_2568_瑜伽体态课，每天10分钟，快速矫正体态提升气质》是一套完整的技能学习资源，内容为成套系统教学资源。全资源共 13 个文件、约3GB，以视频、文档、课件等形式打包呈现，内容组织清晰、可直接对照目录学习使用。文件构成：视频 13 个。面向零基础入门到进阶的系统学习者；可按目录结构直接转存取用。资源按主题分门别类、方便快速定位，适合碎片化学习与系统提升。
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📦 免费拷贝服务（U盘 / 移动硬盘）
资源费用（50%）归资源提供方；拷贝人工费 U盘 10 元/只、硬盘按容量计费；运费按地区计费，可选顺丰（+100%）；费用合计满 ¥99 普通快递包邮；付款后 48 小时内发货。
费用构成：资源费用的 50% 归资源提供方（创作者分成）；拷贝人工费 U盘 10 元/只、硬盘按容量计费； 设备费为 U盘/硬盘成本。请自行核实资源内容：本店只提供下载和拷贝服务，无法核实商品内容的完整性与内容的版权合法性。
🗂️ 完整文件清单（13 个文件 / 2.8GB）
- 📄 第09课：【射手顶峰式】自我体态纠正，学会心平气和.mp4211.0MB
- 📄 第10课：【摩羯砥砺式】改善消化系统，学会标新立异.mp4202.5MB
- 📄 第05课：【狮子树立式】脊柱回归中立，学会平易近人.mp4213.0MB
- 📄 课程介绍：和不良体态彻底说再见.mp467.0MB
- 📄 第07课：【天秤敬畏式】能屈能伸助力，学会刚毅果断.mp4211.6MB
- 📄 第04课：【巨蟹唤背式】激活松散肌群，学会与世无争.mp4226.4MB
- 📄 第08课：【天蝎骑士式】四肢协调能力，学会适可而止.mp4193.0MB
- 📄 第02课：【金牛猫背式】释放脊柱压力，学会深思熟虑.mp4187.9MB
- 📄 第12课：【双鱼蛇展式】避免用进废退，学会脚踏实地.mp4302.0MB
- 📄 第03课：【双子契合式】避免盆骨前倾，学会坚定不移.mp4166.0MB
- 📄 第11课：【水瓶向善式】重识柔韧性，学会固守本心.mp4265.9MB
- 📄 第01课：【白羊婴儿式】告别含胸驼背，学会迂回前进.mp4224.4MB
- 📄 第06课：【处女行礼式】自信昂首挺胸，学会通情达理.mp4215.6MB