知驿📋 资源介绍
《咏春启蒙课》是一套面向少儿及零基础学习者的咏春拳入门视频教程，共12个视频文件、合计4.2GB，按课程序号完整排列，可直接对照目录学习。资源构成：前九课系统讲解拳法、掌法与膀手法，第十课延伸至步法、肘法与腿法，第十一、十二课为陪练课，分别针对腿部动作与臀腿力量进行专项练习，另含第八课体能练习（力量）内容，形成“手法—腿法—体能”的完整入门体系。适合人群：零基础少儿、想陪孩子一起练的家长、对咏春感兴趣的武术初学者。学习收获：掌握咏春基本手型与发力方式，建立步法、腿法协调能力，通过陪练与体能课提升身体控制力与力量基础。参数：12个视频文件，共4.2GB，MP4/AVI格式，中文教学。
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🗂️ 完整文件清单（12 个文件 / 4.2GB）
- 📄 08 第八课 体能练习2-力量.mp4224.0MB
- 📄 05《拳法、掌法与膀手法》第五课.mp4333.4MB
- 📄 04《拳法、掌法与膀手法》第四课.mp4291.3MB
- 📄 《拳法、掌法与膀手法》第二课.avi442.2MB
- 📄 《拳法、掌法与膀手法》第三课.avi522.8MB
- 📄 06《拳法、掌法与膀手法》第六课.mp4284.3MB
- 📄 12 陪练课：臀腿动作练习.mp4299.3MB
- 📄 09 《拳法、掌法与膀手法》第九课.mp4346.0MB
- 📄 07 《拳法、掌法与膀手法》第七课.mp4359.3MB
- 📄 11 陪练课：腿部动作练习(1).mp4260.8MB
- 📄 10 《步法、肘法与腿法》第十课.mp4354.9MB
- 📄 《拳法、掌法与膀手法》第一课.mp4272.0MB