知驿📋 资源介绍
《美胸瑜伽》是一套居家美胸塑形视频课程合集，共24个MP4视频文件，总大小5.2GB。课程按课次编排，覆盖第一课至第十四课，其中多数课次采用“精讲+带练”双版本结构：精讲部分拆解体式要点与发力方式，带练部分跟随老师完整练习，便于先学后练、边看边做。内容以瑜伽体式训练为主，围绕胸部线条与体态改善展开，适合零基础女性、久坐含胸人群以及希望在家自主练习、不想去健身房的上班族。学完可掌握一套可长期坚持的居家美胸瑜伽练习流程，改善体态、提升气质。资源为网盘视频，购买后即可转存，支持手机、电脑、电视多端播放，随时随地跟练。
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资源费用（50%）归资源提供方；拷贝人工费 U盘 10 元/只、硬盘按容量计费；运费按地区计费，可选顺丰（+100%）；费用合计满 ¥99 普通快递包邮；付款后 48 小时内发货。
费用构成：资源费用的 50% 归资源提供方（创作者分成）；拷贝人工费 U盘 10 元/只、硬盘按容量计费； 设备费为 U盘/硬盘成本。请自行核实资源内容：本店只提供下载和拷贝服务，无法核实商品内容的完整性与内容的版权合法性。
🗂️ 完整文件清单（24 个文件 / 5.2GB）
- 📄 第十一课（精讲.mp4263.5MB
- 📄 第五课（带练）.mp4177.9MB
- 📄 第十四课.mp471.5MB
- 📄 第一课.mp4118.7MB
- 📄 第九课.mp4225.0MB
- 📄 第三课（精讲）.mp4307.2MB
- 📄 第八课（带练）.mp4100.0MB
- 📄 第十一课（带练）.mp4179.8MB
- 📄 第三课（带练.mp4164.2MB
- 📄 第六课（精讲）.mp4275.3MB
- 📄 第四课（精讲）.mp4363.2MB
- 📄 第十课（带练）.mp4183.3MB
- 📄 第十二课（带练）.mp4202.8MB
- 📄 第十三课.mp4126.6MB
- 📄 第五课（精讲）.mp4321.3MB
- 📄 第十二课（精讲）.mp4329.8MB
- 📄 第八课（精讲）.mp4167.5MB
- 📄 第七课（精讲）.mp4168.8MB
- 📄 第十课（精讲）.mp4401.1MB
- 📄 第九课（带练）.mp4141.5MB
- 📄 第四课（带练）.mp4232.9MB
- 📄 第七课（带练）.mp4113.7MB
- 📄 第六课带练.mp4186.4MB
- 📄 第二课.mp4114.2MB