知驿📋 资源介绍
本课程为汪光莲（温医生）中医养生脾胃调理生活营完整实录，共15个视频文件，总大小3.0GB。内容涵盖：肠胃问题与健康状况大调查、养好脾胃是一生的功课、三餐的正确饮食方式、如何拍胆经、消化与气化的重要性、“三分调七分养”理念，以及脾胃调理微课、开营课、排病反应解答、穴位定位与艾灸手法、艾条选择、快问快答等实操与答疑模块。适合脾胃虚弱、消化不良、想通过中医方式日常调理的零基础人群，也适合关注家人饮食健康的家长与养生爱好者。学完可掌握脾胃养护思路、拍胆经与艾灸等居家调理手法，并了解调理过程中的排病反应应对。视频形式，随课对照目录即可学习。
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🗂️ 完整文件清单（15 个文件 / 3.0GB）
- 📄 12 6.27排病反应解答.mp4297.9MB
- 📄 06身体健康关键在“三分调，七分养”.mp4316.5MB
- 📄 13穴位定位与艾灸手法.mp4416.0MB
- 📄 07健康状况大调查.mp4179.3MB
- 📄 14如何选择艾条.mp453.4MB
- 📄 10 6.12脾胃调理微课.mp447.2MB
- 📄 04三餐的正确饮食方式.mp4389.5MB
- 📄 02养好脾胃是一生的功课.mp434.7MB
- 📄 05如何拍胆经.mp421.3MB
- 📄 01肠胃问题大调查.mp412.4MB
- 📄 08脾胃好，身体才能好.mp4231.9MB
- 📄 15温医生快问快答.mp4188.4MB
- 📄 09消化和气化远远比吃什么更重要.mp4138.9MB
- 📄 11 6.20脾胃调理营 开营.mp4374.0MB
- 📄 03我的健康由我守护.mp4145.2MB