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本资源为三棵葱系列饭局社交与职场沟通合集，共233个文件、91.2GB，以视频和音频为主，含少量文档。内容包含四大板块：①《抖音老潘实用饭局攻略》21节视频，讲饭局准备、点菜、座次、敬酒、话题与收尾；②《新饭局攻略45节》45集视频，覆盖敬酒词、察言观色、破冰、离席告别、委婉拒绝等；③《酒桌文化》含《饭局上的社交课》24节音频、《快速精通饭局酒局》21节视频、《饭局酒桌攻心计》17节音频、《酒桌饭局必备的口才套路》10节音频、《饭局必学的小技巧》13节音频及酒文化视频；④《向上汇报——说领导想听的话》16节视频与《职场情商课》24节视频。适合职场新人、销售商务、需要应酬社交与向上沟通的人群，可系统学习饭局礼仪、敬酒拒酒、话题破冰与汇报表达。
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🗂️ 完整文件清单（233 个文件 / 91.2GB）
📁 抖音老潘实用饭局攻略 22 项
📁 三棵葱实用饭局攻略-轻松应对各种饭局 21 项
- 📄 15饭局服务，当好服务员.mp4266.3MB
- 📄 8酒水选择.mp4485.9MB
- 📄 14饭局话题下，禁忌话题.mp4479.9MB
- 📄 18.不能喝酒如何应对.mp4938.0MB
- 📄 6餐具使用，主餐具.mp4269.4MB
- 📄 20.春节专题.mp41.7GB
- 📄 3菜要点对，点菜礼规.mp4268.5MB
- 📄 17.饭局准备.mp42.8GB
- 📄 19.女性参加饭局要注意的一些事项.mp43.8GB
- 📄 10饭局敬酒二.mp4429.9MB
- 📄 4座次安排，座次安排原则.mp4316.4MB
- 📄 7用餐举止.mp4233.8MB
- 📄 21.饭局结尾.mp43.4GB
- 📄 5宴前寒暄，问候.mp4480.9MB
- 📄 16.饭局目的.mp41.7GB
- 📄 1饭局解密，饭局的重要性.mp4253.7MB
- 📄 12饭局敬酒四.mp4386.1MB
- 📄 2饭局准备，时间选择.mp4266.5MB
- 📄 11 饭局敬酒三.mp4723.6MB
- 📄 9饭局敬酒一.mp4282.1MB
- 📄 13饭局话题.mp4494.1MB
📁 酒桌文化-赠送 142 项
📁 酒桌文化 141 项
📁 160.饭局上的社交课 26 项
📁 【备注】官方无图文 0 项
📁 【重要】录制更新中，联系 0 项
- 📄 09.中式餐桌礼仪：自顾自吃，再文雅的吃相也失礼.mp316.0MB
- 📄 21.饭局离桌：饭局不是一锤子买卖，离开时不要虎头蛇尾.mp310.8MB
- 📄 03.礼物管理：一个得体的礼物可以成为你的社交利器.mp316.0MB
- 📄 02.有效社交：筛选减少被动饭局，让你每次出场都有价值.mp317.3MB
- 📄 01.社交目的：饭局不是简单的吃饭，通过饭局拓展人脉圈.mp314.7MB
- 📄 23.相亲遇到心动的人如何表现？没有感觉又如何“拒绝”？.mp312.9MB
- 📄 13.拒酒：酒量不好，如何得体拒绝，既拒了酒还不得罪人.mp315.1MB
- 📄 05.发出邀请：如何组织一个饭局，请对人，又请到人..mp314.0MB
- 📄 15.找话题：快速和陌生人找到共同话题.mp313.4MB
- 📄 04.筹备饭局：菜系、地段如何选择, 不失体面又不超预算.mp313.7MB
- 📄 19.拿下客户：对方刁难怎么办？掌握聊天节奏促成合作.mp313.7MB
- 📄 06.穿搭妆容：穿的得体大方，是你给别人的第一印象.mp312.5MB
- 📄 10.西式餐桌礼仪：讲究细节竟显礼数，西餐有门道.mp314.6MB
- 📄 12.敬酒：敬好开局酒，压住全局，高级大方的敬酒套路.mp316.9MB
- 📄 11.轻松开场：巧妙介绍自己，用第一印象抢占“局势”.mp316.8MB
- 📄 17.巧解尴尬：尴尬话题如何优雅接招OR回击.mp312.2MB
- 📄 16.活跃气氛：自然流畅地“没话找话”，不让场子冷下来.mp312.3MB
- 📄 07.座次安排：主客、陪客怎么坐，才能面面俱到.mp312.5MB
- 📄 08.点餐门门道：如何主动点餐？菜单传到你手.上该怎么办？.mp313.3MB
- 📄 20.巧妙埋单法则：让别人记住这个人情.mp312.8MB
- 📄 14.夸人：不乱恭维，会说场面话，每个人都渴望被赞美.mp315.5MB
- 📄 22.如何让别人今后多主动和你联系？.mp312.1MB
- 📄 18.引导沟通：如何妙用话术，让对方主动谈起合作.mp39.4MB
- 📄 24.家庭聚餐如何应对亲友朋友热情的‘“八卦”？.mp312.6MB
📁 160.饭局上的社交课等多个文件 99 项
📁 0、快速精通饭局酒局（视频课） 21 项
- 📄 17第17课 巧用生意饭局拿下客户.mp445.6MB
- 📄 02第02课、吃饭环境选择原则，助你少花钱办大事.mp450.9MB
- 📄 09第09课 看透对方心理，不动声色赢得人心.mp445.3MB
- 📄 20赠课3 亲朋好友聚会怎样送礼最合适.mp425.9MB
- 📄 11第11课 有求必应，话术模板助你不再“低三下四”.mp428.5MB
- 📄 10第10课 不善应酬，不必强颜欢笑也能轻松入局.mp438.5MB
- 📄 13第13课 面对不喜欢的话题，如何优雅接招.mp427.5MB
- 📄 18赠课1 如何在春节应对三姑六婆语言攻势.mp417.8MB
- 📄 15第15课 完美结局，为第二次酒局埋下伏笔.mp438.9MB
- 📄 01第01课、找准⽬的让你⼀呼百应.mp446.0MB
- 📄 19赠课2 面对春节繁多饭局该怎么应对.mp422.9MB
- 📄 07第07课 避开酒局雷区，巧用酒品展示人品.mp427.1MB
- 📄 04第04课 开场识人术，知己知彼迅速打开局面.mp422.1MB
- 📄 16第16课 用心设计一场浪漫的约会.mp420.7MB
- 📄 14第14课 妥善的结账善后法则，树立“靠谱人设”.mp452.8MB
- 📄 21赠课4 春节，中国人该这样串门.mp444.7MB
- 📄 08第08课 酒量不行，掌握敬酒法则你也可以“千杯不倒”.mp441.8MB
- 📄 05第05课 多元座次原则，不怕安排得罪人.mp425.4MB
- 📄 06第06课 你知道点菜门道吗？这样点菜才是高手.mp437.6MB
- 📄 03第03课、五维场景邀请术，助你应对各式宾客.mp426.7MB
- 📄 12第12课 告别尬聊，让你一开口就能打动人心.mp457.5MB
📁 160.饭局上的社交课 26 项
📁 【备注】官方无图文 0 项
📁 【重要】录制更新中，联系 0 项
- 📄 19.拿下客户：对方刁难怎么办？掌握聊天节奏促成合作.mp313.7MB
- 📄 01.社交目的：饭局不是简单的吃饭，通过饭局拓展人脉圈.mp314.7MB
- 📄 17.巧解尴尬：尴尬话题如何优雅接招OR回击.mp312.2MB
- 📄 03.礼物管理：一个得体的礼物可以成为你的社交利器.mp316.0MB
- 📄 08.点餐门门道：如何主动点餐？菜单传到你手.上该怎么办？.mp313.3MB
- 📄 14.夸人：不乱恭维，会说场面话，每个人都渴望被赞美.mp315.5MB
- 📄 21.饭局离桌：饭局不是一锤子买卖，离开时不要虎头蛇尾.mp310.8MB
- 📄 22.如何让别人今后多主动和你联系？.mp312.1MB
- 📄 06.穿搭妆容：穿的得体大方，是你给别人的第一印象.mp312.5MB
- 📄 12.敬酒：敬好开局酒，压住全局，高级大方的敬酒套路.mp316.9MB
- 📄 02.有效社交：筛选减少被动饭局，让你每次出场都有价值.mp317.3MB
- 📄 09.中式餐桌礼仪：自顾自吃，再文雅的吃相也失礼.mp316.0MB
- 📄 23.相亲遇到心动的人如何表现？没有感觉又如何“拒绝”？.mp312.9MB
- 📄 10.西式餐桌礼仪：讲究细节竟显礼数，西餐有门道.mp314.6MB
- 📄 16.活跃气氛：自然流畅地“没话找话”，不让场子冷下来.mp312.3MB
- 📄 07.座次安排：主客、陪客怎么坐，才能面面俱到.mp312.5MB
- 📄 04.筹备饭局：菜系、地段如何选择, 不失体面又不超预算.mp313.7MB
- 📄 24.家庭聚餐如何应对亲友朋友热情的‘“八卦”？.mp312.6MB
- 📄 18.引导沟通：如何妙用话术，让对方主动谈起合作.mp39.4MB
- 📄 15.找话题：快速和陌生人找到共同话题.mp313.4MB
- 📄 05.发出邀请：如何组织一个饭局，请对人，又请到人..mp314.0MB
- 📄 20.巧妙埋单法则：让别人记住这个人情.mp312.8MB
- 📄 11.轻松开场：巧妙介绍自己，用第一印象抢占“局势”.mp316.8MB
- 📄 13.拒酒：酒量不好，如何得体拒绝，既拒了酒还不得罪人.mp315.1MB
📁 饭局必学的小技巧 13 项
- 📄 04【职场聊天】职场上这样聊天，让你平步青云.mp317.2MB
- 📄 11 所谓情商高，就是会说话.mp320.3MB
- 📄 10 说话之道.mp319.8MB
- 📄 12 超级谈话术.mp32.0MB
- 📄 03【小心慎言】什么场合说什么话.mp312.1MB
- 📄 07【幽默规则】成为顶级幽默大师的必要“装备”.mp317.6MB
- 📄 01【言之有礼】中国式的礼节说话之道.mp311.3MB
- 📄 00 饭局必备攻略先导课.mp34.3MB
- 📄 09【幽默情话】幽默能让你的爱情更加甜蜜，婚姻更加幸福.mp315.7MB
- 📄 06【摆脱尴尬】3个基本招，让你从容应对质问、挑衅和讥讽.mp316.1MB
- 📄 05【自我介绍】拥有超强亲和力，让你跟任何人都能聊到一起.mp316.8MB
- 📄 02【酒桌饭局】找准赞美点，“戴戴高帽”也无妨.mp311.9MB
- 📄 08【幽默演讲】懂得幽默的人才能成为演讲高手.mp316.1MB
📁 饭局酒桌攻心计，教你玩转饭局 17 项
- 📄 06怎么夸人不显虚假，还能夸到别人心坎里.mp39.4MB
- 📄 03把握时机巧祝酒，轻松点燃饭局氛围.mp38.9MB
- 📄 07饭桌上成了别人话题中心点，如何脱困.mp39.5MB
- 📄 16饭局上求人办事被拒怎么办？进退有度巧做人.mp38.8MB
- 📄 12学会倾听，掌握时机巧妙插话不尴尬.mp38.9MB
- 📄 02高手点菜有门道，助你少花钱办大事.mp311.5MB
- 📄 11防备饭局上的小人和骗子.mp310.7MB
- 📄 01中国饭局有套路，易犯的 4个禁忌.mp311.1MB
- 📄 05几个万能话题，让陌生人聚集的饭桌熟络起来.mp37.3MB
- 📄 15时候不早了，却被邀约继续娱乐，不想去怎么办？.mp39.7MB
- 📄 09说话先过脑，谨防说者无心，听者有意.mp38.9MB
- 📄 10饭局真假双面语言，场面话与真话如何分辨？.mp39.5MB
- 📄 14对方有来头，面对性骚扰不能发火怎么办.mp39.1MB
- 📄 00发刊词：为什么我建议每个人都要了解饭局社交.mp310.4MB
- 📄 08饭桌聊到隐私话题，如何优雅接招.mp39.4MB
- 📄 13不胜酒力，却被点名敬酒、陪酒怎么办.mp38.5MB
- 📄 04饭局买单有技巧，别因买“错”单得罪人.mp311.1MB
📁 酒文化视频 5 项
📁 0、注意：网盘在线播放时，右下角“流畅”切换为“高清”，视频更清晰，不用开会员！ 0 项
- 📄 赢在酒桌上04.rm57.3MB
- 📄 赢在酒桌上 01.mp41.4GB
- 📄 赢在酒桌上03.rm170.7MB
- 📄 赢在酒桌上02.rm168.8MB
📁 酒桌饭局必备的口才套路 10 项
- 📄 第2课：即兴发言的12大套路（下）.mp327.6MB
- 📄 第7课：酒桌上聊天的套路（上）.mp321.8MB
- 📄 第6课：快速和别人聊到一起的套路（下）.mp321.2MB
- 📄 第1课：即兴发言的12大套路（上）.mp322.1MB
- 📄 第4课：委婉拒绝别人的套路（下）.mp316.8MB
- 📄 第8课：酒桌上聊天的套路（下）.mp318.4MB
- 📄 第9课：酒桌上敬酒的套路（上）.mp323.5MB
- 📄 第10课：酒桌上敬酒的套路（下）.mp322.5MB
- 📄 第5课：快速和别人聊到一起的套路（上）.mp321.0MB
- 📄 第3课：委婉拒绝别人的套路（上）.mp325.1MB
- 📄 酒桌秘籍_-交际宝典-营销人酒桌.doc1.2MB
📁 饭局必学的小技巧 13 项
- 📄 10 说话之道.mp319.8MB
- 📄 07【幽默规则】成为顶级幽默大师的必要“装备”.mp317.6MB
- 📄 05【自我介绍】拥有超强亲和力，让你跟任何人都能聊到一起.mp316.8MB
- 📄 11 所谓情商高，就是会说话.mp320.3MB
- 📄 01【言之有礼】中国式的礼节说话之道.mp311.3MB
- 📄 06【摆脱尴尬】3个基本招，让你从容应对质问、挑衅和讥讽.mp316.1MB
- 📄 09【幽默情话】幽默能让你的爱情更加甜蜜，婚姻更加幸福.mp315.7MB
- 📄 12 超级谈话术.mp32.0MB
- 📄 08【幽默演讲】懂得幽默的人才能成为演讲高手.mp316.1MB
- 📄 04【职场聊天】职场上这样聊天，让你平步青云.mp317.2MB
- 📄 03【小心慎言】什么场合说什么话.mp312.1MB
- 📄 02【酒桌饭局】找准赞美点，“戴戴高帽”也无妨.mp311.9MB
- 📄 00 饭局必备攻略先导课.mp34.3MB
📁 向上汇报——说领导想听的话 16 项
- 📄 3.1领导交代的事情办砸了，如何汇报才能绝处逢生？.mp4889.3MB
- 📄 2.1 轻松辨别领导类型，秒变BOSS身边红人.mp4666.1MB
- 📄 3.3进度汇报-计划总结汇报如何避免拖泥带水，凸显个人价值.mp4647.7MB
- 📄 4.6 如何正确的使用邮件快捷高效的工作汇报.mp4312.9MB
- 📄 4.2 10分钟-15分钟汇报，如何规划时间，精准表述.mp4253.1MB
- 📄 4.5让领导秒回的四个.mp4348.9MB
- 📄 2.2 四大向上汇报方法论，高效汇报有技巧.mp4649.8MB
- 📄 1.2 五步教你做好汇报准备，让领导对你印象深刻.mp4216.6MB
- 📄 3.2资源分配有逻辑，教你快速赢得支持，借力生力.mp4830.7MB
- 📄 3.4进度汇报- 立项汇报、里程碑汇报.mp4579.6MB
- 📄 1.1 找准汇报目的，高效输出汇报材料.mp4702.8MB
- 📄 1.3 遵循四大汇报原则，重新认识工作汇报.mp4316.6MB
- 📄 2.3职场高手教你，从容高效应对繁琐工作.mp4589.3MB
- 📄 4.1 30秒-2分钟汇报，教你1分钟搞定领导.mp4391.0MB
- 📄 4.4 让汇报既有效又有趣的PPT制作小技巧.mp4260.7MB
- 📄 4.3 30分钟左右正式汇报，如何调整信息密度，提升说话含金量.mp4146.3MB
📁 新饭局攻略45节 46 项
📁 三棵葱实用饭局攻略-轻松应对各种饭局-45集全 45 项
- 📄 4座次安排，座次安排原则.mp4316.4MB
- 📄 25、饭局上如何察言观色，听懂弦外之音（上）.mp41.4GB
- 📄 1饭局解密，饭局的重要性.mp4253.7MB
- 📄 30、哪几种人你一定要请他吃饭（下）.mp41.0GB
- 📄 2饭局准备，时间选择.mp4266.5MB
- 📄 5宴前寒暄，问候.mp4480.9MB
- 📄 12饭局敬酒四.mp4386.1MB
- 📄 38、说真话不一定什么时候都受欢迎.mp4698.1MB
- 📄 37、适时放低自己，抬高别人.mp4578.3MB
- 📄 13饭局话题.mp4494.1MB
- 📄 41、所有人都渴望赞美（下）.mp4661.6MB
- 📄 23.如何说好敬酒词.mp43.0GB
- 📄 39、话到嘴边留三分，不可全抛一片心.mp4730.9MB
- 📄 40、所有人都渴望赞美（上）.mp4898.4MB
- 📄 8酒水选择.mp4485.9MB
- 📄 44、如何委婉得体的说不（上）.mp41.1GB
- 📄 45、如何委婉得体的说不（下）.mp41.0GB
- 📄 16.饭局目的.mp41.7GB
- 📄 17.饭局准备.mp42.8GB
- 📄 3菜要点对，点菜礼规.mp4268.5MB
- 📄 26、饭局上如何察言观色，听懂弦外之音（下）.mp42.9GB
- 📄 24、饭局上必不可少的六种人，你是哪种人？.mp41.8GB
- 📄 6餐具使用，主餐具.mp4269.4MB
- 📄 19.女性参加饭局要注意的一些事项.mp43.8GB
- 📄 15饭局服务，当好服务员.mp4266.3MB
- 📄 31、饭局如何快速破冰赢得好感.mp41.6GB
- 📄 18.不能喝酒如何应对.mp4938.0MB
- 📄 21.饭局结尾_ev.mp4157.6MB
- 📄 20.春节专题.mp41.7GB
- 📄 36、打断别人说话惹人厌，找准时机再插话.mp4106.0MB
- 📄 7用餐举止.mp4233.8MB
- 📄 28、遇到看不惯的食客如何应对.mp42.6GB
- 📄 11 饭局敬酒三.mp4723.6MB
- 📄 35、遇到陌生人如何没话找话才能不冷场.mp41.7GB
- 📄 27、遇到饭局上的“小人”“骗子”如何防范.mp4830.2MB
- 📄 9饭局敬酒一.mp4282.1MB
- 📄 29、哪几种人你一定要请他吃饭（上）.mp42.2GB
- 📄 34、如何善用幽默化解尴尬.mp41.0GB
- 📄 42、倾听是最高级的沟通技巧.mp4869.0MB
- 📄 14饭局话题下，禁忌话题.mp4479.9MB
- 📄 10饭局敬酒二.mp4429.9MB
- 📄 43、话不投机如何摆脱窘境.mp41.1GB
- 📄 22.山东饭局.mp43.4GB
- 📄 32、饭局如何优雅的中途离席.mp4842.3MB
- 📄 33、饭局散席如何巧用告别抓机会.mp42.8GB
📁 职场情商课 24 项
- 📄 第6节：提高情商五步法（下）.mp480.1MB
- 📄 第16节：说话被打断思维混乱怎么办.mp495.5MB
- 📄 第2节：情商的重要性.mp419.1MB
- 📄 第22节：如何与客户快速拉近距离.mp465.7MB
- 📄 第12节：同事之间这七个忙坚决不帮.mp468.6MB
- 📄 第17节：说话太直接总是得罪人怎么半.mov1012.3MB
- 📄 第7节：与上级相处的三大核心思维.mp439.7MB
- 📄 第13节：同事之间再好也不做这三种配合.mp439.0MB
- 📄 第01节：到底什么是情商.mov100.6MB
- 📄 第4节：导致情商低的根本原因.mp475.8MB
- 📄 第8节：对上级的四大错误认知.mp438.9MB
- 📄 第19节：和同事起冲突如何应对.mp477.1MB
- 📄 第11节：如何与上级保持适当的距离.mp467.8MB
- 📄 第3节：情商的三大误区.mp474.4MB
- 📄 更多网课.jpg279KB
- 📄 第14节：同事之间千万不能交流的七件事.mp436.0MB
- 📄 第21节：遇到杠精客户如何应对.mp441.4MB
- 📄 第5节：提高情商五步法（上）.mp494.5MB
- 📄 第18节：到新公司觉得自己不合群怎么办.mp427.5MB
- 📄 第15节：如何得体拒绝同事不合理要求.mp433.9MB
- 📄 第20节：如何给客户打通第一段电话.mp469.4MB
- 📄 第23节：千万不能和客户说的八种话.mp439.3MB
- 📄 第9节：遇见不喜欢的上级怎么办.mp433.5MB
- 📄 第10节：与上级沟通需要注意的细节.mp463.0MB