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《职业与课程_2425_I-041 正安家庭医生线上学堂（完结）》是一套完整的技能学习资源，内容涵盖《04【第四章】看舌头，辨体质（共20讲）》、《13【福利课】比化妆品有效的美容秘籍（共6讲）》、《10【第十章】中医健康观（共20讲）》、《00梁冬寄语》 等18个模块。全资源共 318 个文件、约13GB，以视频、文档、课件等形式打包呈现，内容组织清晰、可直接对照目录学习使用。文件构成：视频 318 个。面向零基础入门到进阶的系统学习者；可按目录结构直接转存取用。
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🗂️ 完整文件清单（318 个文件 / 14.4GB）
📁 00【试看】中医导引术，调理脊柱，保持身形 1 项
- 📄 00【试看】中医导引术，调理脊柱，保持身形【1】.mp4137.9MB
📁 00梁冬寄语 3 项
- 📄 2家庭医生线上课之梁冬寄语（中）【】.mp4198.2MB
- 📄 3家庭医生线上课之梁冬寄语（下）【】.mp478.7MB
- 📄 1家庭医生线上课之梁冬寄语（上）【】.mp478.0MB
📁 01【第一章】中医导引术，调理脊柱（共17讲） 17 项
- 📄 第08讲：揉腹（下）.mp4170.7MB
- 📄 第10讲：揉腹手法演示（下）.mp461.5MB
- 📄 第11讲：揉腹之经脉.mp461.7MB
- 📄 第13讲：脊柱的解剖学内容（下）.mp495.8MB
- 📄 第07讲：揉腹（上）.mp4136.4MB
- 📄 第12讲：脊柱的解剖学内容（上）.mp4109.8MB
- 📄 第17讲：脊柱操.mp463.3MB
- 📄 第05讲：行住坐卧（上）.mp498.3MB
- 📄 第15讲：中医眼中的脊柱（下）.mp4137.2MB
- 📄 第02讲：什么是导引（下，避免断更请.mp452.2MB
- 📄 第03讲：日常生活中的自我导引.mp441.7MB
- 📄 第14讲：中医眼中的脊柱（上）.mp4137.9MB
- 📄 第01讲：什么是导引（上）【】.mp4107.4MB
- 📄 第09讲：揉腹手法演示（上）.mp484.8MB
- 📄 第04讲：一炁周流.mp470.0MB
- 📄 第06讲：行住坐卧（下）.mp4203.2MB
- 📄 第16讲：调理脊柱的方法.mp4117.7MB
📁 02【第二章】易学好用有效的日常调理：特种刮痧（共21讲） 21 项
- 📄 第14讲：面部美容【】.mp4145.4MB
- 📄 第18：(手法4）天元刮、培元刮、骶丛刮、腹部五带刮】.mp459.2MB
- 📄 第09讲：妇科病的治疗】.mp486.5MB
- 📄 第06讲：感冒的治疗.mp480.3MB
- 📄 第08讲：肠胃疾病的治疗】.mp470.7MB
- 📄 第05讲：临证备要（下）】.mp486.8MB
- 📄 第04讲：临证备要（上）【】.mp475.2MB
- 📄 第02讲：操作原理（上）】.mp488.9MB
- 📄 第12讲：颈椎病的治疗】.mp4133.5MB
- 📄 第07讲：失眠的治疗.mp448.3MB
- 📄 第20：(新年彩蛋）答疑上.mp434.0MB
- 📄 第10讲：男科病的治疗】.mp467.0MB
- 📄 第19：(手法5）骶髂刮、委中三带、印太三步刮、鼻旁刮、承风刮、目周刮.mp487.7MB
- 📄 第03讲：操作原理（下）】.mp492.9MB
- 📄 第21：(新年彩蛋）答疑（下）.mp458.2MB
- 📄 第13讲：腰痛的的治疗】.mp481.5MB
- 📄 第16：(手法2）项三带、肩胛环】.mp452.7MB
- 📄 第01讲：概况.mp488.0MB
- 📄 第15：(手法1）四神延、颞三片、维风双带、项丛刮.mp469.9MB
- 📄 第11讲：便秘的治疗.mp4122.4MB
- 📄 第17：(手法3）肩胛下环】.mp448.5MB
📁 03【第三章】职场加分神技：耳穴疗法（共21讲） 23 项
- 📄 第22讲：妇科病的耳穴按摩.mp452.2MB
- 📄 第05讲：优势病种.mp472.7MB
- 📄 第06讲：适应症及禁忌症.mp432.9MB
- 📄 第13讲：青少年假性近视.mp452.2MB
- 📄 第15讲：戒烟戒酒.mp463.1MB
- 📄 第18讲：耳穴按摩的注意事项【】.mp438.3MB
- 📄 第14讲：月经不调.mp435.9MB
- 📄 第19讲：耳穴按摩的基础手法(上)【】.mp430.2MB
- 📄 第21讲：感冒的耳穴按摩】.mp457.1MB
- 📄 第10讲：失眠的治疗.mp467.0MB
- 📄 第23讲：脾胃病的耳穴按摩【】.mp432.4MB
- 📄 第02讲：概论（下）.mp481.3MB
- 📄 第04讲：治疗机理及优点.mp448.8MB
- 📄 第09讲：头痛，牙痛的治疗.mp440.7MB
- 📄 第08讲：耳廓的生理结构.mp466.0MB
- 📄 第07讲：治疗物料的准备.mp478.3MB
- 📄 第12讲：减肥.mp469.5MB
- 📄 第17讲：耳穴按摩的作用机理.mp458.9MB
- 📄 第11讲：便秘的治疗.mp427.8MB
- 📄 第01讲：概论（上）.mp463.1MB
- 📄 第20讲：耳穴按摩的基础手法(下).mp455.8MB
- 📄 第16讲：过敏性鼻炎【】.mp473.2MB
- 📄 第03讲：正常耳，长寿耳与聪明耳.mp478.9MB
📁 04【第四章】看舌头，辨体质（共20讲） 20 项
- 📄 第14讲：血虚的症状与原因.mp415.8MB
- 📄 第18讲：肝气不舒的舌象与症状.mp412.4MB
- 📄 第03讲：瘀血体质的识别及舌象（下）.mp495.0MB
- 📄 第05讲：瘀血的调理方法（上）.mp476.3MB
- 📄 第19讲：养心与疏理肝气.mp441.9MB
- 📄 第11讲：湿热的舌象与祛湿除热的方法.mp479.6MB
- 📄 第17讲：阳虚体质、舌象与调理方法.mp457.5MB
- 📄 第02讲：瘀血体质的识别及舌象（上）.mp412.2MB
- 📄 第01讲：舌诊与中医体质学说.mp487.6MB
- 📄 第09讲：补脾祛湿的方法（上）.mp458.0MB
- 📄 第15讲：血虚的调理方法.mp472.5MB
- 📄 第20讲：泻心火与疏肝安神的方法.mp449.8MB
- 📄 第04讲：瘀血的症状及原因.mp411.3MB
- 📄 第13讲：血虚体质与舌象.mp413.8MB
- 📄 第07讲：气虚、水湿重体质与舌象.mp448.9MB
- 📄 第16讲：阴虚体质、舌象与调理方法.mp413.2MB
- 📄 第06讲：瘀血的调理方法（下）.mp444.3MB
- 📄 第10讲：补脾祛湿的方法（下）.mp416.3MB
- 📄 第08讲：水湿重的原因.mp432.4MB
- 📄 第12讲：痰热的舌象与化痰去热的方法.mp468.0MB
📁 05【第五章】入门养生法，敲打通经络（共8讲） 8 项
- 📄 第8讲：肝经.mp451.6MB
- 📄 第3讲：脾经及胃经.mp421.1MB
- 📄 第7讲：胆经.mp451.4MB
- 📄 第6讲：心包经及三焦经.mp421.1MB
- 📄 第1讲：概论.mp470.0MB
- 📄 第4讲：心经及小肠经.mp422.7MB
- 📄 第2讲：肺经及大肠经.mp457.1MB
- 📄 第5讲：膀胱经及肾经.mp484.7MB
📁 06【第六章】扶阳祛湿，非艾灸莫属（共25讲） 25 项
- 📄 第05讲：顺序及基本手法.mp427.2MB
- 📄 第24：手法4）灸点寻找和艾条处理.mp421.8MB
- 📄 第06讲：补泻手法.mp426.9MB
- 📄 第01讲：概论.mp420.9MB
- 📄 第07讲：灸前处理.mp445.5MB
- 📄 第08讲：灸后处理.mp454.3MB
- 📄 第10讲：与其他疗法的组合应用.mp479.3MB
- 📄 第11讲：亚健康的治疗.mp487.3MB
- 📄 第17讲：高血压的治疗.mp423.2MB
- 📄 第22：手法2）艾灸基本手法：来回灸、回旋灸、雀啄灸.mp454.2MB
- 📄 第09讲：常用灸法.mp416.8MB
- 📄 第25：手法5）左手辅助手法.mp468.2MB
- 📄 第15讲：注意力不集中的治疗.mp431.3MB
- 📄 第19讲：恶性肿瘤的治疗.mp430.3MB
- 📄 第16讲：失眠的治疗.mp425.5MB
- 📄 第13讲：感冒咳嗽的治疗.mp431.4MB
- 📄 第20讲：妇科男科的治疗.mp434.4MB
- 📄 第18讲：糖尿病的治疗.mp439.9MB
- 📄 第04讲：灸量和灸感.mp469.5MB
- 📄 第23：手法3）艾灸进阶手法：轻微补泻与大补泻.mp436.1MB
- 📄 第21：手法1）艾灸基本手法：补法和泻法.mp461.5MB
- 📄 第03讲：操作的位置.mp489.3MB
- 📄 第12讲：颈肩腰腿痛的治疗.mp410.9MB
- 📄 第14讲：肠胃不适的治疗.mp441.9MB
- 📄 第02讲：常见问题.mp456.9MB
📁 07【第七章】家庭常见病的小药方（共30讲） 30 项
- 📄 第20讲：口臭的治疗.mp413.8MB
- 📄 第18讲：疲惫乏力的治疗.mp48.0MB
- 📄 第07讲：风热感冒的治疗.mp417.3MB
- 📄 第12讲：腹泻的治疗.mp413.1MB
- 📄 第28讲：小儿咳嗽的治疗.mp410.7MB
- 📄 第06讲：风寒感冒的治疗.mp421.7MB
- 📄 第01讲：中医的养生智慧.mp416.7MB
- 📄 第02讲：《红楼梦》里的中医辨证（上）.mp424.3MB
- 📄 第13讲：暴饮暴食的治疗.mp415.4MB
- 📄 第24讲：乳汁不足的治疗.mp423.5MB
- 📄 第16讲：鱼刺卡喉的治疗.mp411.5MB
- 📄 第03讲：《红楼梦》里的中医辨证（中）.mp424.3MB
- 📄 第09讲：咳嗽的治疗.mp413.2MB
- 📄 第14讲：急性胃痛的治疗.mp411.5MB
- 📄 第27讲：小儿惊吓的治疗.mp417.6MB
- 📄 第05讲：风热感冒和风寒感冒的辨证.mp416.0MB
- 📄 第17讲：过敏性鼻炎的治疗.mp410.2MB
- 📄 第10讲：呕吐的治疗.mp433.5MB
- 📄 第21讲：慢性咽炎的治疗.mp415.5MB
- 📄 第11讲：肚子受凉的治疗.mp422.7MB
- 📄 第26讲：小儿湿疹的治疗.mp415.4MB
- 📄 第19讲：酒醉的治疗.mp410.3MB
- 📄 第29讲：烧烫伤的治疗.mp426.6MB
- 📄 第25讲：小儿厌食症的治疗.mp412.9MB
- 📄 第22讲：口腔溃疡的治疗.mp416.6MB
- 📄 第08讲：外寒内热感冒的治疗.mp413.7MB
- 📄 第15讲：酒糟鼻的治疗.mp48.3MB
- 📄 第23讲：黄褐斑的治疗.mp416.1MB
- 📄 第30讲：中毒的治疗.mp414.2MB
- 📄 第04讲：《红楼梦》里的中医辨证（下）.mp421.9MB
📁 08【第八章】艾灸新课：二十四节气养生灸（共13讲） 13 项
- 📄 第12讲：节气灸注意事项.mp431.8MB
- 📄 第05讲：夏至灸哪里.mp410.7MB
- 📄 第01讲：脊柱灸.mp442.9MB
- 📄 第08讲：立冬灸哪里.mp418.9MB
- 📄 第11讲：其他养生灸法.mp417.4MB
- 📄 第07讲：秋分灸哪里.mp416.9MB
- 📄 第09讲：冬至灸哪里.mp417.6MB
- 📄 第04讲：立夏灸哪里.mp411.4MB
- 📄 第06讲：立秋灸哪里.mp42.9MB
- 📄 第03讲：春分灸哪里.mp423.4MB
- 📄 第10讲：半年灸.mp411.2MB
- 📄 第02讲：立春灸哪里.mp425.6MB
- 📄 第13讲：艾灸推荐书籍.mp420.1MB
📁 09【第九章】职场加分神技：耳穴疗法（升级版）（共59讲） 59 项
- 📄 22第45讲：感冒的全耳按摩手法演示.mp412.3MB
- 📄 35取穴定位：大肠.mp411.1MB
- 📄 06第29讲：如何使用工具贴压耳穴？.mp47.0MB
- 📄 51取穴定位：肾上腺.mp414.1MB
- 📄 15第38讲：耳穴疗法治疗小儿病.mp410.4MB
- 📄 37取穴定位：胸.mp414.3MB
- 📄 33取穴定位：胆.mp418.3MB
- 📄 43取穴定位：膀胱.mp414.6MB
- 📄 38取穴定位：饥点.mp412.9MB
- 📄 34取穴定位：脾.mp44.8MB
- 📄 29取穴定位：肘.mp45.0MB
- 📄 07第30讲：耳穴如何治疗失眠？.mp420.9MB
- 📄 46取穴定位：直肠.mp412.5MB
- 📄 50取穴定位：外鼻.mp45.6MB
- 📄 54取穴定位：牙.mp45.8MB
- 📄 32取穴定位：肾.mp411.8MB
- 📄 23第46讲：耳穴治疗近视.mp414.4MB
- 📄 44取穴定位：交感.mp47.9MB
- 📄 05第28讲：耳穴治疗需要注意哪些禁忌？（升级版）.mp412.5MB
- 📄 28取穴定位：子宫.mp45.5MB
- 📄 27取穴定位：盆腔.mp419.6MB
- 📄 42取穴定位：垂前.mp410.9MB
- 📄 39取穴定位：皮质下.mp421.6MB
- 📄 53取穴定位：内鼻.mp411.2MB
- 📄 13第36讲：产后缺乳，用耳穴调理更放心1.mp49.5MB
- 📄 20第43讲：耳穴治疗小儿感冒发热.mp47.8MB
- 📄 04第27讲：感冒病人的全耳按摩手法演示（升级版）.mp412.3MB
- 📄 12第35讲：痛经、月经不调，试试这些穴位2（升级版）.mp416.6MB
- 📄 24第47讲：真人演示，治疗近视的组穴.mp47.9MB
- 📄 49取穴定位：肺、气管.mp49.9MB
- 📄 03第26讲：四种耳穴按压方法的演示.mp432.5MB
- 📄 58取穴定位：脑垂体.mp42.7MB
- 📄 02第25讲：为什么耳穴可以治病？（升级版）.mp437.5MB
- 📄 48取穴定位：风溪.mp412.8MB
- 📄 40取穴定位：三焦.mp45.4MB
- 📄 17第40讲：真人演示，治疗积食的组穴.mp48.2MB
- 📄 09第32讲：无数案例验证过的耳穴减肥1（升级版）.mp410.0MB
- 📄 19第42讲：真人演示，治疗咳嗽的组穴.mp49.5MB
- 📄 59取穴定位：四大止血穴.mp48.5MB
- 📄 36取穴定位：心.mp413.6MB
- 📄 16第39讲：耳穴治疗小儿积食.mp420.2MB
- 📄 52取穴定位：咽喉.mp47.6MB
- 📄 56取穴定位：目2.mp410.7MB
- 📄 26取穴定位：神门.mp421.3MB
- 📄 18第41讲：耳穴治疗小儿咳嗽.mp49.3MB
- 📄 47取穴定位：口.mp412.8MB
- 📄 14第37讲：产后缺乳，用耳穴调理更放心2.mp413.9MB
- 📄 31取穴定位：胃.mp47.0MB
- 📄 57取穴定位：额、颞、枕.mp411.2MB
- 📄 08第31讲：顽固失眠，试试耳穴吧（升级版）.mp444.2MB
- 📄 10第33讲：无数案例验证过的耳穴减肥2（升级版）.mp428.2MB
- 📄 25取穴定位：耳尖.mp45.3MB
- 📄 01第24讲：看耳朵，就能判断他得了什么病？.mp419.1MB
- 📄 55取穴定位：眼.mp412.2MB
- 📄 45取穴定位：耳中.mp413.5MB
- 📄 21第44讲：真人演示，治疗感冒发热的组穴.mp412.8MB
- 📄 30取穴定位：肝.mp412.5MB
- 📄 41取穴定位：内分泌.mp417.9MB
- 📄 11第34讲：痛经、月经不调，试试这些穴位1（升级版）.mp410.1MB
📁 10【第十章】中医健康观（共20讲） 20 项
- 📄 第18讲：中医的健康观（下）.mp416.9MB
- 📄 第01讲：用中医的角度看人体和疾病.mp417.8MB
- 📄 第12讲：疾病是正气和邪气斗争的残局.mp427.0MB
- 📄 第15讲：身体实的人的调理方向.mp48.5MB
- 📄 第09讲：用什么样的方式调养身体.mp413.1MB
- 📄 第14讲：学习和生活的次第.mp44.2MB
- 📄 第04讲：如何通过形气神来判断体质.mp413.1MB
- 📄 第20讲：医案分析——感冒发热.mp411.2MB
- 📄 第17讲：中医的健康观（上）.mp412.8MB
- 📄 第16讲：上焦、中焦、下焦病的调理方法.mp416.0MB
- 📄 第11讲：疾病的不同阶段要如何调养.mp49.7MB
- 📄 第10讲：什么样的运动适合我们的身体.mp420.4MB
- 📄 第07讲：如何判断三焦的能量是否充足（下）.mp417.9MB
- 📄 第03讲：适度地开阖是健康的保障.mp411.1MB
- 📄 第06讲：如何判断三焦的能量是否充足（上）.mp414.6MB
- 📄 第05讲：不同体质要如何调理.mp423.4MB
- 📄 第13讲：中医治疗是恢复气机圆满.mp416.8MB
- 📄 第19讲：医案分析——乳腺疾病.mp412.1MB
- 📄 第02讲：根据身体的虚实调养身心.mp423.1MB
- 📄 第08讲：如何判断疾病的不同阶段.mp418.6MB
📁 11【第十一章】 妇科九大证，预防治疗专题课（共47讲） 35 项
- 📄 22乳腺癌的症状及发病机理.mp451.3MB
- 📄 08治疗血症的临床注意事项.mp445.4MB
- 📄 21乳腺疾病的常见症状.mp447.9MB
- 📄 20治疗带证的临床注意事项.mp457.2MB
- 📄 35什么情况可以定义为不孕症.mp457.5MB
- 📄 34什么情况下要小心宫外孕及预防.mp491.6MB
- 📄 11治疗不同类型痛经的方子.mp427.6MB
- 📄 15子宫内膜异位症的治疗现状.mp450.3MB
- 📄 12如何预防痛经.mp434.7MB
- 📄 05月经提前或延迟.mp4181.4MB
- 📄 03月经期间流血的原因.mp413.9MB
- 📄 14治疗痛经的临床常用方—温经散.mp421.7MB
- 📄 07调经血四方和产后子宫恢复专方.mp440.8MB
- 📄 30妇科肿证的范围和常见症状.mp433.6MB
- 📄 10痛经的现状及中西医原理机制.mp422.4MB
- 📄 29分享两个发热的案例.mp416.9MB
- 📄 16子宫内膜异位症的中医治疗思路.mp4188.7MB
- 📄 24关于乳腺癌治疗的西医治疗现状.mp412.4MB
- 📄 02流血都有哪些症状.mp441.7MB
- 📄 13什么样的痛经一定要重视.mp432.9MB
- 📄 01九大证概述.mp44.7MB
- 📄 06血症的案例及止血四方.mp4146.5MB
- 📄 18带证的治疗范围.mp499.1MB
- 📄 04产后出血的预防和调理.mp433.3MB
- 📄 32孕期浮肿的预防缓解.mp455.9MB
- 📄 25乳腺疾病及催乳回乳的临床常用方.mp451.4MB
- 📄 31妇科肿证的中医临床验方及注意事项.mp4102.7MB
- 📄 28妇科热证有哪些症状及注意事项.mp441.9MB
- 📄 33女性在不同时期要如何养护外阴.mp470.5MB
- 📄 09女性常见的疼痛.mp435.7MB
- 📄 26乳腺疾病的注意事项及预防.mp427.8MB
- 📄 17子宫肌瘤的原理和预防.mp479.2MB
- 📄 27产后月子期间的注意事项.mp442.2MB
- 📄 36不同原因的不孕症的中医临床验方.mp451.6MB
- 📄 19关于带下病的临床常用内服方+外洗方.mp426.2MB
📁 12【福利课】养健康宝宝，做智爱妈妈（共6讲） 6 项
- 📄 第1讲：儿童脾胃养护的按摩心法.mp478.1MB
- 📄 第3讲：儿童咳嗽与腹泻的按摩手法.mp4100.0MB
- 📄 第5讲：儿童睡眠问题的按摩手法.mp470.2MB
- 📄 第4讲：儿童咳嗽与腹泻的食疗方法.mp450.9MB
- 📄 第2讲：儿童脾胃养护的按摩手法.mp443.8MB
- 📄 第6讲：儿童睡眠问题的食疗方法.mp429.7MB
📁 13【福利课】比化妆品有效的美容秘籍（共6讲） 6 项
- 📄 第6讲：自己动手治痛经.mp444.8MB
- 📄 第1讲：经络美容（上）.mp435.5MB
- 📄 第4讲：减赘肉之手臂.mp478.4MB
- 📄 第3讲：减赘肉.mp4105.6MB
- 📄 第5讲：减赘肉之腹部及大腿.mp495.0MB
- 📄 第2讲：经络美容（下）.mp495.6MB
📁 14【福利课】带你走进中医之道（共8讲） 8 项
- 📄 第2讲：三焦气机与能量虚实的评价（下）.mp4161.9MB
- 📄 第4讲：五行的形象和应用（下）.mp4162.1MB
- 📄 第7讲：经络与查体基础（上）.mp431.2MB
- 📄 第8讲：经络与查体基础（下）.mp4136.3MB
- 📄 第3讲：五行的形象和应用（上）.mp456.5MB
- 📄 第5讲：经络的功能与循行.mp4308.8MB
- 📄 第1讲：三焦气机与能量虚实的评价（上）.mp448.1MB
- 📄 第6讲：经络与疼痛.mp4180.1MB
📁 15【福利课】阅素灵老师讲近视（共3讲） 3 项
- 📄 第3讲：近视的人应该这样吃.mp417.0MB
- 📄 第1讲：用艾灸治疗近视.mp463.4MB
- 📄 第2讲：用按摩治疗近视.mp446.5MB
📁 16【福利课】突发急症的处理（共20讲） 20 项
- 📄 第10讲：运动损伤（上肢）.mp469.8MB
- 📄 第04讲：中暑.mp48.9MB
- 📄 第17讲：胸闷痛.mp413.5MB
- 📄 第12讲：刀伤.mp46.5MB
- 📄 第18讲：腰腹痛.mp414.2MB
- 📄 第20讲：跌倒.mp49.2MB
- 📄 第16讲：头晕、晕厥、昏迷.mp417.0MB
- 📄 第15讲：中风.mp423.0MB
- 📄 第08讲：癫痫.mp412.1MB
- 📄 第19讲：呼吸困难.mp47.4MB
- 📄 第09讲：运动损伤（下肢）.mp478.6MB
- 📄 第11讲：昆虫蛰伤、动物抓咬伤.mp414.7MB
- 📄 第03讲：溺水.mp48.3MB
- 📄 第13讲：晕动症.mp47.8MB
- 📄 第02讲：烧灼伤、电击伤、冻伤.mp49.4MB
- 📄 第05讲：酒醉.mp410.5MB
- 📄 第06讲：痛风.mp410.8MB
- 📄 第07讲：抽筋.mp49.7MB
- 📄 第14讲：气道异物.mp452.1MB
- 📄 第01讲：煤气中毒.mp48.6MB