知驿📋 资源介绍
任鑫《福格行为模型》精读班，围绕福格行为模型讲解微习惯策略与行为设计方法，共22个文件、130.3MB，采用“音频+PDF讲义”双格式，每讲均配音频与配套文档，可听可读、方便对照复习。内容含1期发刊词（掌握微习惯策略，所有人都可以改变）和10讲正课：为什么既想做又有能力做却做不到、设计ABC微习惯配方、有效行为设计的7个步骤、行为设计三大关键（把激情Flag变成具体微习惯、用正反馈增强替代自我埋怨、用系统设计和演进视角看待改变），以及4讲实战训练（培养新习惯、终止旧习惯、设计他人行为、设计产品）。适合想养成好习惯、戒掉坏习惯的自我提升者，也适合带团队、做产品与运营、需要影响他人行为的职场人。学完可掌握可落地的微习惯配方与行为设计步骤，把改变拆成能坚持的小行动。
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资源费用（50%）归资源提供方；拷贝人工费 U盘 10 元/只、硬盘按容量计费；运费按地区计费，可选顺丰（+100%）；费用合计满 ¥99 普通快递包邮；付款后 48 小时内发货。
费用构成：资源费用的 50% 归资源提供方（创作者分成）；拷贝人工费 U盘 10 元/只、硬盘按容量计费； 设备费为 U盘/硬盘成本。请自行核实资源内容：本店只提供下载和拷贝服务，无法核实商品内容的完整性与内容的版权合法性。
🗂️ 完整文件清单（22 个文件 / 130.3MB）
- 📄 第08讲 实战训练：终止旧习惯.mp38.2MB
- 📄 第01讲 既想做，又有能力做，为什么事情还是做不到.mp310.6MB
- 📄 第02讲 设计ABC微习惯配方，让习惯更容易养成.mp310.5MB
- 📄 第09讲 实战训练：设计他人行为.pdf2.2MB
- 📄 第06讲 有效行为设计的关键3：系统设计和演进视角.mp38.2MB
- 📄 00发刊词：掌握微习惯策略，所有人都可以改变.pdf2.0MB
- 📄 第06讲 有效行为设计的关键3：系统设计和演进视角.pdf2.4MB
- 📄 第04讲 有效行为设计的关键1：激情Flag → 具体微习惯.pdf1.8MB
- 📄 第03讲 有效行为设计的7个步骤.mp39.2MB
- 📄 第05讲 有效行为设计的关键2：自我埋怨 → 正反馈增强.mp38.0MB
- 📄 第01讲 既想做，又有能力做，为什么事情还是做不到.pdf2.1MB
- 📄 第08讲 实战训练：终止旧习惯.pdf2.0MB
- 📄 第05讲 有效行为设计的关键2：自我埋怨 → 正反馈增强.pdf1.7MB
- 📄 第09讲 实战训练：设计他人行为.mp37.8MB
- 📄 第03讲 有效行为设计的7个步骤.pdf2.5MB
- 📄 第07讲 实战训练：培养一个新习惯.mp312.9MB
- 📄 第07讲 _ 实战训练：培养一个新习惯.pdf2.6MB
- 📄 第10讲 实战训练：设计产品.pdf2.0MB
- 📄 第10讲 实战训练：设计产品.mp310.5MB
- 📄 第04讲 有效行为设计的关键1：激情Flag → 具体微习惯.mp38.4MB
- 📄 00发刊词：掌握微习惯策略，所有人都可以改变.mp36.9MB
- 📄 第02讲 设计ABC微习惯配方，让习惯更容易养成.pdf1.9MB