知驿📋 资源介绍
本资源为2016年7月苗振深圳私教培训完整版录像与配套资料合集，共42个文件、约50.3GB。内容分三部分：一是7月11日深圳私教培训视频全集，含001-020共20节连续课程录像；二是7月12-13日专项训练视频，涵盖腹肌锻炼、膈肌、骨盆骶肌激活、核心稳定训练、呼吸秘籍、踝关节评估训练、距骨复位、髂腰肌评估、臀大肌腘绳肌肌力测试、膝关节痛评估康复与髂胫束拉伸松解、臀中臀小肌激活、腰方肌多裂肌回旋肌与腹横肌髂腰肌机动剖析、腰方肌腹内外肌激活等实操内容；三是图片资料，含《康复治疗技术：神经肌肉关节促进法》PDF讲义及配套演示视频。适合健身教练、私教从业者、康复理疗从业者及运动康复进阶学习者，可系统学习肌肉评估、激活与康复训练手法，按目录转存即可对照学习。
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🗂️ 完整文件清单（42 个文件 / 50.3GB）
📁 2016苗振私教深圳完整版视频+讲义 46 项
📁 私教完整版 45 项
📁 2016.7.11深圳私教培训视频全集 20 项
- 📄 001深圳私教培训.mov35MB
- 📄 020深圳私教培训.mov870MB
- 📄 007深圳私教培训.mov1.2GB
- 📄 002深圳私教培训.mov1.8GB
- 📄 014深圳私教培训.mov38.9MB
- 📄 018深圳私教培训.mov1.2GB
- 📄 013深圳私教培训.mov77MB
- 📄 019深圳私教培训.mov3.1GB
- 📄 011深圳私教培训.mov1.4GB
- 📄 008深圳私教培训.mov441MB
- 📄 016深圳私教培训.mov269MB
- 📄 003深圳私教培训.mov889MB
- 📄 004深圳私教培训.mov322MB
- 📄 005深圳私教培训.mov2.2GB
- 📄 010深圳私教培训.mov256MB
- 📄 009深圳私教培训.mov2.1GB
- 📄 015深圳私教培训.mov304MB
- 📄 006深圳私教培训.mov2.4GB
- 📄 017深圳私教培训.mov1.8GB
- 📄 012深圳私教培训.mov195MB
📁 2016.7.12.13 16 项
- 📄 腰方肌腹内外肌激活4.mp41.1GB
- 📄 评.mov2.8GB
- 📄 膝关节痛评估康复.髂径束拉伸松解技巧臀中臀小肌激活.mp41GB
- 📄 臀大肌腘绳肌等肌力测试.mov1.8GB
- 📄 距骨复位.mov3.6GB
- 📄 髂腰肌.mov2.5GB
- 📄 核心稳定训练.mp41GB
- 📄 骨盆骶肌激活.mov837MB
- 📄 腹肌.mov1.3GB
- 📄 膈肌.mov246MB
- 📄 臀肌，国绳肌测试，伸直腿测试有力是帼绳肌有力.mp4673MB
- 📄 腹肌锻炼.mov318MB
- 📄 踝关节评估训练.mov3.6GB
- 📄 髂腰肌评估.mov2.5GB
- 📄 腰方肌多裂肌回旋肌与腹横肌髂腰肌的机动剖析.mov2.8GB
- 📄 呼吸秘籍.mp41GB
📁 图片 6 项
- 📄 没.mov311MB
- 📄 无.mov35MB
- 📄 无1.mov322MB
- 📄 wu.mov889MB
- 📄 练.mov974MB
- 📄 康复治疗技术：神经肌肉关节促进法_霍明2009.pdf34.4MB