知驿📋 资源介绍
本资源为苗振拉伸培训2014年完整课程合集，共121个视频文件，总容量32.1GB，以MTS/MOV原版视频形式打包，按001-121顺序编号，可直接对照序号连续学习。内容围绕拉伸技术展开，涵盖拉伸基础理论、全身各部位拉伸手法与实操演示、常见肌肉紧张与疼痛的拉伸处理思路等模块，属于成套系统教学。适合康复理疗从业者、健身教练、推拿按摩师、运动爱好者及零基础想系统学习拉伸技术的人群。学完可掌握规范的拉伸操作流程与部位针对性手法，用于日常放松、体态改善与运动康复辅助。资源为2014年录制版本，画质与内容以当年课程为准，购买后获得网盘链接，按目录转存即可学习。
不想注册？也可 邮箱快速下单（¥17.90）
📦 免费拷贝服务（U盘 / 移动硬盘）
资源费用（50%）归资源提供方；拷贝人工费 U盘 10 元/只、硬盘按容量计费；运费按地区计费，可选顺丰（+100%）；费用合计满 ¥99 普通快递包邮；付款后 48 小时内发货。
费用构成：资源费用的 50% 归资源提供方（创作者分成）；拷贝人工费 U盘 10 元/只、硬盘按容量计费； 设备费为 U盘/硬盘成本。请自行核实资源内容：本店只提供下载和拷贝服务，无法核实商品内容的完整性与内容的版权合法性。
🗂️ 完整文件清单（121 个文件 / 32.1GB）
- 📄 012苗振拉伸培训32G.MOV5.4MB
- 📄 070苗振拉伸培训32G.MOV110.5MB
- 📄 071苗振拉伸培训32G.MOV240.0MB
- 📄 036苗振拉伸培训32G.MOV147.5MB
- 📄 030苗振拉伸培训32G.MOV279.3MB
- 📄 096苗振拉伸培训32G.MOV404.4MB
- 📄 116苗振拉伸培训32G.MOV147.5MB
- 📄 025苗振拉伸培训32G.MOV25.8MB
- 📄 080苗振拉伸培训32G.MOV604.5MB
- 📄 009苗振拉伸培训32G.MTS237.3MB
- 📄 027苗振拉伸培训32G.MOV153.8MB
- 📄 082苗振拉伸培训32G.MOV286.0MB
- 📄 028苗振拉伸培训32G.MOV50.8MB
- 📄 072苗振拉伸培训32G.MOV125.0MB
- 📄 055苗振拉伸培训32G.MOV335.1MB
- 📄 006苗振拉伸培训32G.MTS1.1GB
- 📄 045苗振拉伸培训32G.MOV235.1MB
- 📄 047苗振拉伸培训32G.MOV79.3MB
- 📄 068苗振拉伸培训32G.MOV44.8MB
- 📄 048苗振拉伸培训32G.MOV28.5MB
- 📄 092苗振拉伸培训32G.MOV215.8MB
- 📄 038苗振拉伸培训32G.MOV771.8MB
- 📄 011苗振拉伸培训32G.MTS603.3MB
- 📄 056苗振拉伸培训32G.MOV149.2MB
- 📄 105苗振拉伸培训32G.MOV507.4MB
- 📄 102苗振拉伸培训32G.MOV82.9MB
- 📄 017苗振拉伸培训32G.MOV20.6MB
- 📄 120苗振拉伸培训32G.MOV516.1MB
- 📄 032苗振拉伸培训32G.MOV123.9MB
- 📄 026苗振拉伸培训32G.MOV92.8MB
- 📄 069苗振拉伸培训32G.MOV137.4MB
- 📄 044苗振拉伸培训32G.MOV180.1MB
- 📄 033苗振拉伸培训32G.MOV266.4MB
- 📄 086苗振拉伸培训32G.MOV9.3MB
- 📄 021苗振拉伸培训32G.MOV13.1MB
- 📄 043苗振拉伸培训32G.MOV12.5MB
- 📄 041苗振拉伸培训32G.MOV294.8MB
- 📄 003苗振拉伸培训32G.MTS2.0GB
- 📄 014苗振拉伸培训32G.MOV2.3GB
- 📄 049苗振拉伸培训32G.MOV210.2MB
- 📄 119苗振拉伸培训32G.MOV40.3MB
- 📄 093苗振拉伸培训32G.MOV27.3MB
- 📄 084苗振拉伸培训32G.MOV148.4MB
- 📄 076苗振拉伸培训32G.MOV32.8MB
- 📄 110苗振拉伸培训32G.MOV329.7MB
- 📄 114苗振拉伸培训32G.MOV28.8MB
- 📄 001苗振拉伸培训32G.MTS688.8MB
- 📄 103苗振拉伸培训32G.MOV376.8MB
- 📄 023苗振拉伸培训32G.MOV149.9MB
- 📄 088苗振拉伸培训32G.MOV46.9MB
- 📄 037苗振拉伸培训32G.MOV313.7MB
- 📄 117苗振拉伸培训32G.MOV121.6MB
- 📄 039苗振拉伸培训32G.MOV63.1MB
- 📄 062苗振拉伸培训32G.MOV460.8MB
- 📄 034苗振拉伸培训32G.MOV203.6MB
- 📄 115苗振拉伸培训32G.MOV174.2MB
- 📄 031苗振拉伸培训32G.MOV214.1MB
- 📄 081苗振拉伸培训32G.MOV419.3MB
- 📄 094苗振拉伸培训32G.MOV20.4MB
- 📄 079苗振拉伸培训32G.MOV166.9MB
- 📄 073苗振拉伸培训32G.MOV234.1MB
- 📄 077苗振拉伸培训32G.MOV119.4MB
- 📄 054苗振拉伸培训32G.MOV222.2MB
- 📄 058苗振拉伸培训32G.MOV207.6MB
- 📄 040苗振拉伸培训32G.MOV158.8MB
- 📄 057苗振拉伸培训32G.MOV319.2MB
- 📄 099苗振拉伸培训32G.MOV102.6MB
- 📄 015苗振拉伸培训32G.MOV7.0MB
- 📄 106苗振拉伸培训32G.MOV729.3MB
- 📄 020苗振拉伸培训32G.MOV26.3MB
- 📄 087苗振拉伸培训32G.MOV15.6MB
- 📄 005苗振拉伸培训32G.MTS1.6GB
- 📄 097苗振拉伸培训32G.MOV91.7MB
- 📄 074苗振拉伸培训32G.MOV18.7MB
- 📄 085苗振拉伸培训32G.MOV544.8MB
- 📄 091苗振拉伸培训32G.MOV118.1MB
- 📄 013苗振拉伸培训32G.MOV581.6MB
- 📄 104苗振拉伸培训32G.MOV277.3MB
- 📄 060苗振拉伸培训32G.MOV52.7MB
- 📄 090苗振拉伸培训32G.MOV41.8MB
- 📄 059苗振拉伸培训32G.MOV49.1MB
- 📄 100苗振拉伸培训32G.MOV235.4MB
- 📄 109苗振拉伸培训32G.MOV132.2MB
- 📄 022苗振拉伸培训32G.MOV12.3MB
- 📄 078苗振拉伸培训32G.MOV459.0MB
- 📄 101苗振拉伸培训32G.MOV85.0MB
- 📄 046苗振拉伸培训32G.MOV37.2MB
- 📄 098苗振拉伸培训32G.MOV266.0MB
- 📄 066苗振拉伸培训32G.MOV157.5MB
- 📄 007苗振拉伸培训32G.MTS877.7MB
- 📄 118苗振拉伸培训32G.MOV98.8MB
- 📄 029苗振拉伸培训32G.MOV66.9MB
- 📄 095苗振拉伸培训32G.MOV71.1MB
- 📄 024苗振拉伸培训32G.MOV3.5MB
- 📄 010苗振拉伸培训32G.MTS17.4MB
- 📄 083苗振拉伸培训32G.MOV147.1MB
- 📄 008苗振拉伸培训32G.MTS1.0GB
- 📄 018苗振拉伸培训32G.MOV3.9MB
- 📄 121苗振拉伸培训32G.MOV111.9MB
- 📄 108苗振拉伸培训32G.MOV69.6MB
- 📄 061苗振拉伸培训32G.MOV90.3MB
- 📄 016苗振拉伸培训32G.MOV75.8MB
- 📄 019苗振拉伸培训32G.MOV28.1MB
- 📄 064苗振拉伸培训32G.MOV41.1MB
- 📄 002苗振拉伸培训32G.MTS2.0GB
- 📄 051苗振拉伸培训32G.MOV197.8MB
- 📄 111苗振拉伸培训32G.MOV269.5MB
- 📄 075苗振拉伸培训32G.MOV28.4MB
- 📄 004苗振拉伸培训32G.MTS2.0GB
- 📄 107苗振拉伸培训32G.MOV92.6MB
- 📄 050苗振拉伸培训32G.MOV125.6MB
- 📄 063苗振拉伸培训32G.MOV45.4MB
- 📄 067苗振拉伸培训32G.MOV137.2MB
- 📄 035苗振拉伸培训32G.MOV147.5MB
- 📄 112苗振拉伸培训32G.MOV52.3MB
- 📄 113苗振拉伸培训32G.MOV30.1MB
- 📄 065苗振拉伸培训32G.MOV127.3MB
- 📄 053苗振拉伸培训32G.MOV149.5MB
- 📄 089苗振拉伸培训32G.MOV116.7MB
- 📄 042苗振拉伸培训32G.MOV71.1MB
- 📄 052苗振拉伸培训32G.MOV218.0MB