知驿📋 资源介绍
《儿童体能私教课》是一套面向家长与孩子的家庭体能训练视频课程，共18节视频、合计3.4GB，按训练主题循序渐进编排。资源构成：第1-2课为身体自测与运动能力评测（瘦弱、肥胖、驼背、足外翻及身体发展评估），第3课为柔韧、灵活性、平衡性训练方案，第4-5课平衡训练，第6-7课协调训练，第8-9课反应训练，第10课爬行训练，第11-12课跑步训练，第13-15课跳跃训练，第16课核心训练，第17-18课校园小超人升级训练。适合3-12岁孩子的家长、零基础想在家带孩子锻炼的父母，以及关注孩子体态与体能的育儿人群。学习收获：可先自测评估孩子体能与体态问题，再按平衡、协调、反应、跑跳、核心的顺序系统训练，逐步提升孩子运动能力与身体素质。全部为MP4视频，可直接转存后跟练。
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资源费用（50%）归资源提供方；拷贝人工费 U盘 10 元/只、硬盘按容量计费；运费按地区计费，可选顺丰（+100%）；费用合计满 ¥99 普通快递包邮；付款后 48 小时内发货。
费用构成：资源费用的 50% 归资源提供方（创作者分成）；拷贝人工费 U盘 10 元/只、硬盘按容量计费； 设备费为 U盘/硬盘成本。请自行核实资源内容：本店只提供下载和拷贝服务，无法核实商品内容的完整性与内容的版权合法性。
🗂️ 完整文件清单（18 个文件 / 3.4GB）
- 📄 第9课：反应训练2.mp4162.8MB
- 📄 第1课：身体自测篇-瘦弱、肥胖、驼背、足外翻.mp4201.3MB
- 📄 第7课：协调训练2.mp4191.5MB
- 📄 第10课：爬行训练.mp4188.9MB
- 📄 第6课：协调训练1.mp4180.6MB
- 📄 第16课：核心训练.mp4287.9MB
- 📄 第12课：跑步训练2.mp4179.1MB
- 📄 第4课：平衡训练1.mp4158.4MB
- 📄 第14课：跳跃训练2.mp4153.9MB
- 📄 第11课：跑步训练.mp4223.4MB
- 📄 第5课：平衡训练2.mp4188.1MB
- 📄 第3课：柔韧、灵活性、平衡性训练方案.mp4165.3MB
- 📄 第8课：反应训练1.mp4168.5MB
- 📄 第17课：校园小超人升级训练1.mp4198.7MB
- 📄 第13课：跳跃训练1.mp4155.9MB
- 📄 第18课：校园小超人升级训练2 1.mp460.5MB
- 📄 第15课：跳跃训练3.mp4199.8MB
- 📄 第2课：孩子身体发展与运动能力评测.mp4139.2MB