知驿📋 资源介绍
《Focus T25周期训练课(14周3强度)》是一套完整的技能学习资源，内容涵盖《晋级》、《入门》 等模块。其中《晋级》内含 6 项，收录 2.03. Focus T25 Rip't Circuit Beta-1阻力循环训练.avi、speed 2.0 Beta 速度2.0.avi、dynamic core Beta 动态核心运动.avi、2.01. Focus T25 Core Cardio Beta-1核心有氧运动.avi 等具体内容。全资源共 13 个文件、约4GB，以视频、文档、课件等形式打包呈现，内容组织清晰、可直接对照目录学习使用。文件构成：视频 11 个、文档 2 个。…
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资源费用（50%）归资源提供方；拷贝人工费 U盘 10 元/只、硬盘按容量计费；运费按地区计费，可选顺丰（+100%）；费用合计满 ¥99 普通快递包邮；付款后 48 小时内发货。
费用构成：资源费用的 50% 归资源提供方（创作者分成）；拷贝人工费 U盘 10 元/只、硬盘按容量计费； 设备费为 U盘/硬盘成本。请自行核实资源内容：本店只提供下载和拷贝服务，无法核实商品内容的完整性与内容的版权合法性。
🗂️ 完整文件清单（13 个文件 / 3.8GB）
📁 晋级 6 项
- 📄 2.03. Focus T25 Rip't Circuit Beta-1阻力循环训练.avi332.9MB
- 📄 speed 2.0 Beta 速度2.0.avi423.2MB
- 📄 dynamic core Beta 动态核心运动.avi293.1MB
- 📄 2.01. Focus T25 Core Cardio Beta-1核心有氧运动.avi355.7MB
- 📄 Focus_T25_晋级课程表.pdf111KB
- 📄 2.05. Focus T25 Upper Focus Beta-1上半身集中训练.avi302.1MB
📁 入门 7 项
- 📄 1.04. T25 Focus Ab Intervals Alpha-1腹肌循环训练.avi307.7MB
- 📄 Focus_T25_入门课程表.pdf61KB
- 📄 1.06. Focus T25 Stretch-1拉伸.avi214.0MB
- 📄 speed 1.0 AlpHa速度1.0.avi372.4MB
- 📄 1.01. Focus T25 Cardio Alpha-1有氧运动.avi402.7MB
- 📄 1.03. Focus T25 Total Body Circuit Alpha-1全身循环.avi349.3MB
- 📄 lower focus AlpHa 下半身集中训练.avi306.5MB