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本资源为蒙曼《女性诗词课》完整合集，共99个文件、1.4GB，按人物顺序编号整理，每位人物配套1个MP3音频与1个PDF讲稿，覆盖娥皇女英、褒姒、庄姜、许穆夫人、西施、孟母、虞姬、卓文君、王昭君、班婕妤、赵飞燕、萧太后、李清照、朱淑真、梁红玉、柳如是、李香君、陈圆圆、孝庄、秋瑾等50位中国历史上的传奇女性，从先秦到近代一线贯通。适合古典诗词爱好者、文史爱好者、想提升人文素养的职场人，以及为孩子做国学启蒙的家长。可跟随音频听讲、对照PDF讲稿精读，在人物故事中理解诗词意境与女性命运，兼顾通勤碎片化收听与系统学习。资源为MP3音频+PDF文档，无视频，购买后获取网盘链接。
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🗂️ 完整文件清单（99 个文件 / 1.4GB）
- 📄 50 秋瑾：一腔热血勤珍重，洒去犹能化碧涛音频.pdf318KB
- 📄 23 冯小怜：可怜玉体横陈夜，已报周师入晋阳.pdf2.0MB
- 📄 30 武则天：看朱成碧思纷纷，憔悴支离为忆君.pdf7.0MB
- 📄 07 虞姬：骓不逝兮可奈何，虞兮虞兮奈若何.pdf3.8MB
- 📄 17 陶母：杯盘惯作陶家客，弦颂常叨孟母邻.mp322.5MB
- 📄 06 孟母：教子辛勤断织丝，古来慈母却严师.mp322.2MB
- 📄 37 花蕊夫人：十四万人齐解甲，更无一个是男儿.pdf464KB
- 📄 25 独孤皇后：明年后岁，谁有谁无.mp324.4MB
- 📄 24 冼夫人：冯冼古烈妇，翁媪国于兹.mp323.5MB
- 📄 44 管夫人：你侬我侬，忒煞情多音频_十点课堂.pdf347KB
- 📄 12 班婕妤：常恐秋节至，凉风夺炎热.mp323.0MB
- 📄 49 孝庄：春官昨进新仪注，大礼躬逢太后婚音频.pdf189KB
- 📄 21 苏小小：妾乘油壁车，郎骑青骢马.pdf1.8MB
- 📄 20 碧玉：碧玉小家女，来嫁汝南王.mp321.4MB
- 📄 46 柳如是：我见青山多妩媚，料青山见我应如是.mp324.4MB
- 📄 43 梁红玉：南渡江山底事传，扶危定倾赖红颜.mp323.1MB
- 📄 42 严蕊：不是爱风尘，似被前缘误.mp324.5MB
- 📄 05 西施：西施若解倾吴国，越国亡来又是谁.pdf5.4MB
- 📄 38 萧太后：威风万里压南邦，东去能翻鸭绿江.pdf2.4MB
- 📄 03 庄姜：巧笑倩兮，美目盼兮.pdf17.9MB
- 📄 49 孝庄：春官昨进新仪注，大礼躬逢太后婚.mp322.7MB
- 📄 28 红拂：长揖雄谈态自殊，美人巨眼识穷途.mp323.7MB
- 📄 09 李夫人：一顾倾人城，再顾倾人国.mp320.5MB
- 📄 34 李治：至高至明日月，至亲至疏夫妻.pdf4.5MB
- 📄 20 碧玉：碧玉小家女，来嫁汝南王.pdf2.8MB
- 📄 06 孟母：教子辛勤断织丝，古来慈母却严师.pdf3.6MB
- 📄 11 王昭君：一去紫台连朔漠，独留青冢向黄昏.pdf2.5MB
- 📄 14 班昭：一篇汉史何须续，女戒人间自可传.mp322.1MB
- 📄 34 李治：至高至明日月，至亲至疏夫妻.mp321.8MB
- 📄 33 杨贵妃：天长地久有时尽，此恨绵绵无绝期.pdf1.6MB
- 📄 41 朱淑真：独行独坐，独倡独酬还独卧.mp323.0MB
- 📄 02 褒姒：恃宠骄多得自由，骊山烽火戏诸侯.mp320.2MB
- 📄 22 木兰：同行十二年，不知木兰是女郎.pdf3.3MB
- 📄 09 李夫人：一顾倾人城，再顾倾人国.pdf4.7MB
- 📄 15 蔡文姬：文姬才欲压文君，《悲愤》长篇洵大文.mp323.0MB
- 📄 39 曹皇后：人伦风化归三世，王室功劳属两朝.pdf2.5MB
- 📄 29 文成公主：自从贵主和亲后，一半胡风似汉家.pdf3.0MB
- 📄 45 秦良玉：蜀锦征袍自翦成，桃花马上请长缨.mp322.1MB
- 📄 23 冯小怜：可怜玉体横陈夜，已报周师入晋阳.mp322.5MB
- 📄 47 李香君：溅血点作桃花扇，比着枝头分外鲜.pdf3.4MB
- 📄 48 陈圆圆：妻子岂应关大计，英雄无奈是多情.pdf7.7MB
- 📄 40 李清照：何须浅碧深红色，自是花中第一流.mp323.6MB
- 📄 35 薛涛：扫眉才子知多少，管领春风总不如.pdf4.6MB
- 📄 28 红拂：长揖雄谈态自殊，美人巨眼识穷途.pdf3.5MB
- 📄 38 萧太后：威风万里压南邦，东去能翻鸭绿江.mp323.5MB
- 📄 27 长孙皇后：林下何须远借问，出众风流旧有名.mp324.1MB
- 📄 22 木兰：同行十二年，不知木兰是女郎.mp322.5MB
- 📄 05 西施：西施若解倾吴国，越国亡来又是谁.mp324.2MB
- 📄 13 赵飞燕：借问汉宫谁得似，可怜飞燕倚新妆.mp323.0MB
- 📄 47 李香君：溅血点作桃花扇，比着枝头分外鲜.mp322.3MB
- 📄 11 王昭君：一去紫台连朔漠，独留青冢向黄昏.mp322.2MB
- 📄 24 冼夫人：冯冼古烈妇，翁媪国于兹.pdf1.7MB
- 📄 44 管夫人：你侬我侬，忒煞情多.mp323.1MB
- 📄 26 平阳公主：夫人城北走降氐，娘子军前高义旗.mp323.4MB
- 📄 32 上官婉儿：自言才艺是天真，不服丈夫胜妇人.mp323.4MB
- 📄 48 陈圆圆：妻子岂应关大计，英雄无奈是多情.mp324.0MB
- 📄 10 卓文君：愿得一心人，白首不相离.pdf2.3MB
- 📄 30 武则天：看朱成碧思纷纷，憔悴支离为忆君.mp320.4MB
- 📄 03 庄姜：巧笑倩兮，美目盼兮.mp322.7MB
- 📄 04 许穆夫人：女子有行，远父母兄弟.pdf8.2MB
- 📄 42 严蕊：不是爱风尘，似被前缘误.pdf250KB
- 📄 01 娥皇、女英：斑竹一枝千滴泪，红霞万朵百重衣.pdf3.9MB
- 📄 29 文成公主：自从贵主和亲后，一半胡风似汉家.mp321.6MB
- 📄 17 陶母：杯盘惯作陶家客，弦颂常叨孟母邻.pdf4.4MB
- 📄 32 上官婉儿：自言才艺是天真，不服丈夫胜妇人音频_十点课堂.pdf694KB
- 📄 35 薛涛：扫眉才子知多少，管领春风总不如.mp323.5MB
- 📄 04 许穆夫人：女子有行，远父母兄弟。.mp320.7MB
- 📄 13 赵飞燕：借问汉宫谁得似，可怜飞燕倚新妆.pdf1.2MB
- 📄 18 绿珠：百年离恨在高楼，一代红颜为君尽.mp323.9MB
- 📄 02 褒姒：恃宠骄多得自由，骊山烽火戏诸侯.pdf3.0MB
- 📄 21 苏小小：妾乘油壁车，郎骑青骢马.mp324.0MB
- 📄 16 甄后：凌波微步，罗袜生尘.mp322.9MB
- 📄 08 戚夫人：君楚歌兮妾楚舞，脉脉相看两心苦.pdf2.8MB
- 📄 10 卓文君：愿得一心人，白首不相离.mp322.2MB
- 📄 39 曹皇后：人伦风化归三世，王室功劳属两朝.mp321.6MB
- 📄 25 独孤皇后：明年后岁，谁有谁无.pdf1.5MB
- 📄 01 娥皇、女英：斑竹一枝千滴泪，红霞万朵百重衣.mp324.5MB
- 📄 36 鱼玄机：易求无价宝，难得有心郎.mp325.7MB
- 📄 50 秋瑾：一腔热血勤珍重，洒去犹能化碧涛.mp322.2MB
- 📄 19 谢道韫：未若柳絮因风起.pdf4.1MB
- 📄 41 朱淑真：独行独坐，独倡独酬还独卧.pdf5.6MB
- 📄 31 太平公主：公主当年欲占春，故将台榭压城闉.mp321.8MB
- 📄 14 班昭：一篇汉史何须续，女戒人间自可传.pdf2.1MB
- 📄 07 虞姬：骓不逝兮可奈何，虞兮虞兮奈若何.mp322.4MB
- 📄 46 柳如是：我见青山多妩媚，料青山见我应如是.pdf6.2MB
- 📄 40 李清照：何须浅碧深红色，自是花中第一流.pdf5.4MB
- 📄 33 杨贵妃：天长地久有时尽，此恨绵绵无绝期.mp322.9MB
- 📄 36 鱼玄机：易求无价宝，难得有心郎.pdf414KB
- 📄 31 太平公主：公主当年欲占春，故将台榭压城闉.pdf5.0MB
- 📄 08 戚夫人：君楚歌兮妾楚舞，脉脉相看两心苦.mp321.6MB
- 📄 16 甄后：凌波微步，罗袜生尘.pdf5.6MB
- 📄 18 绿珠：百年离恨在高楼，一代红颜为君尽.pdf1.3MB
- 📄 43 梁红玉：南渡江山底事传，扶危定倾赖红颜.pdf476KB
- 📄 37 花蕊夫人：十四万人齐解甲，更无一个是男儿.mp324.4MB
- 📄 27 长孙皇后：林下何须远借问，出众风流旧有名.pdf3.9MB
- 📄 45 秦良玉：蜀锦征袍自翦成，桃花马上请长缨音频_十点课堂.pdf296KB
- 📄 15 蔡文姬：文姬才欲压文君，《悲愤》长篇洵大文.pdf8.1MB
- 📄 26 平阳公主：夫人城北走降氐，娘子军前高义旗.pdf2.4MB
- 📄 19 谢道韫：未若柳絮因风起.mp324.1MB