知驿📋 资源介绍
本资源为苗振、胡春雨关于现代人呼吸模式紊乱的专题课程合集，共19个文件、10.7GB，以视频为主，含少量PDF课件与音频。内容分为三大模块：一是“呼吸模式调整”，含微课1-4、呼吸检查、呼吸训练1-3、呼吸调整（电梯井调整）、桥式+呼吸等10个实操视频；二是“呼吸模式讲解”，含第三期第九节PDF与呼吸模式错误纠正训练音频；三是苗振呼吸专题，含2015年8月13日上午课程录像4段、深圳班呼吸模式评估调整、呼吸与腹压的调整，以及邱源瑜伽理疗核心视频-膈肌。适合康复理疗师、健身教练、瑜伽老师、推拿从业者及关注呼吸健康的进阶学习者。学完可掌握呼吸模式评估、膈肌激活与呼吸训练调整的完整思路，并能对照目录直接转存学习。
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🗂️ 完整文件清单（19 个文件 / 10.7GB）
📁 呼吸模式调整 10 项
- 📄 呼吸训练2.mp4277KB
- 📄 [2016-11-6-23-2-46][492x738]微课4.mp446.6MB
- 📄 呼吸检查.mp4344KB
- 📄 呼吸调整（电梯井调整）.mp4342KB
- 📄 呼吸训练3.mp4338KB
- 📄 呼吸训练1.mp4248KB
- 📄 [2016-11-6-23-0-45][492x738]微课3.mp4714KB
- 📄 [2016-11-6-22-54-52][492x738]微课1.mp4324KB
- 📄 [2016-11-6-22-56-8][492x738]微课2.mp4551KB
- 📄 桥式+呼吸.mp4346KB
📁 呼吸模式讲解 2 项
- 📄 （新）第三期第九节.pdf8.8MB
- 📄 呼吸模式错误的纠正训练.mp327.9MB
📁 苗振――呼吸（2015.8.13上午） 4 项
- 📄 2.MPG2.0GB
- 📄 3.MPG351.2MB
- 📄 1.MPG2.0GB
- 📄 膈肌激活.mov2.1GB
- 📄 苗振呼吸与腹压的调整.MOV3.2GB
- 📄 邱源瑜伽理疗核心视频-膈肌.avi614.7MB
- 📄 苗振-深圳班呼吸模式评估调整.avi368.1MB