知驿📋 资源介绍
本资源为超星大讲堂《中医养生学》系列讲座视频，共44个flv文件、约2.2GB，按主题分模块整理：中医养生学概要、基本理论与基本原则、养生学发展简史、四季养生概要、起居作息养生概要、睡眠养生概要、体质养生概要、饮食物养生概要、运动养生概要、六邪致病与养生法、七情致病与养生法、中药与针灸养生法等，每讲多分（一）（二）（三）连续编号，可直接对照目录顺序学习。适合零基础中医爱好者、养生从业者、健康管理及家庭保健人群系统入门。学完可掌握中医养生核心理论，理解四时起居、饮食、情志、体质调养等实用方法，并了解中药、针灸等养生手段。视频为flv格式，建议使用支持flv的播放器观看。
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🗂️ 完整文件清单（44 个文件 / 2.2GB）
- 📄 饮食物养生概要（一）.flv41.4MB
- 📄 0001.超星大讲堂-七情致病与养生法（三）.flv57.9MB
- 📄 0001.超星大讲堂-中医养生学的基本原则（三）.flv61.0MB
- 📄 0001.超星大讲堂-中医养生学的基本理论（一）.flv41.0MB
- 📄 0001.超星大讲堂-养生学发展简史（一）.flv48.7MB
- 📄 0001.超星大讲堂-四季养生概要（二）.flv65.8MB
- 📄 中药、针灸养生法（二）.flv40.9MB
- 📄 体质养生概要（四）.flv43.3MB
- 📄 睡眠养生概要（一）.flv51.8MB
- 📄 0001.超星大讲堂-起居作息养生概要（二）.flv67.6MB
- 📄 0001.超星大讲堂-中医养生学的基本理论（二）.flv49.8MB
- 📄 体质养生概要（二）.flv42.3MB
- 📄 0001.超星大讲堂-养生学发展简史（三）.flv81.7MB
- 📄 体质养生概要（七）.flv48.6MB
- 📄 0001.超星大讲堂-中医养生学的基本原则（一）.flv56.4MB
- 📄 0001.超星大讲堂-六邪致病与养生法（一）.flv48.7MB
- 📄 0001.超星大讲堂-中医养生学的基本原则（二）.flv67.5MB
- 📄 0001.超星大讲堂-七情致病与养生法（一）.flv44.8MB
- 📄 中药、针灸养生法（三）.flv42.1MB
- 📄 0001.超星大讲堂-养生学发展简史（二）.flv51.8MB
- 📄 0001.超星大讲堂-中医养生学概要（三）.flv55.2MB
- 📄 体质养生概要（三）.flv46.8MB
- 📄 体质养生概要（五）.flv45.9MB
- 📄 0001.超星大讲堂-中医养生学概要（一）.flv47.2MB
- 📄 0001.超星大讲堂-六邪致病与养生法（二）.flv50.2MB
- 📄 体质养生概要（一）.flv44.6MB
- 📄 0001.超星大讲堂-四季养生概要（一）.flv43.7MB
- 📄 饮食物养生概要（二）.flv42.7MB
- 📄 0001.超星大讲堂-中医养生学的基本理论（三）.flv67.4MB
- 📄 体质养生概要（六）.flv48.3MB
- 📄 睡眠养生概要（二）.flv52.4MB
- 📄 运动养生概要（三）.flv77.0MB
- 📄 睡眠养生概要（三）.flv53.6MB
- 📄 运动养生概要（二）.flv45.1MB
- 📄 0001.超星大讲堂-七情致病与养生法（二）.flv51.9MB
- 📄 0001.超星大讲堂-起居作息养生概要（一）.flv43.4MB
- 📄 运动养生概要（一）.flv47.0MB
- 📄 0001.超星大讲堂-中医养生学概要（二）.flv52.4MB
- 📄 0001.超星大讲堂-六邪致病与养生法（三）.flv55.6MB
- 📄 睡眠养生概要（四）.flv52.9MB
- 📄 中药、针灸养生法（四）.flv33.4MB
- 📄 饮食物养生概要（四）.flv41.6MB
- 📄 饮食物养生概要（三）.flv40.3MB
- 📄 中药、针灸养生法（一）.flv40.9MB