知驿📋 资源介绍
本资源包为小能熊系列学习工具向合集，共404个文件、10.9GB，以视频、音频、PDF文档、Anki卡片包等形式打包，可按目录直接转存取用。资源构成：①考试元技能训练营（21天，含Day0-Day22音频+PDF+视频串讲，覆盖项目管理、目标管理、笔记、复习、做题策略、时间与压力管理）；②小能熊单词力课程（含雅思裸考8分单词力课23讲视频+PDF，附4000核心单词Anki卡、700核心词根词缀Anki卡、欧陆词典包）；③小能熊学院四大训练营：自我管理OS（21天）、思维导图（21天，含XMind安装操作视频）、知识内化（21天，Anki记忆系统）、电脑文件收纳（7天）；④7天番茄集训营（专注力与时间管理）。适合备考学生、职场自我提升者、想搭建个人知识管理与记忆系统的学习者。学习收获：掌握可复用的考试方法、单词记忆与Anki使用技巧、思维导图与知识内化流程，提升专注力与时间管理能力。
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📦 免费拷贝服务（U盘 / 移动硬盘）
资源费用（50%）归资源提供方；拷贝人工费 U盘 10 元/只、硬盘按容量计费；运费按地区计费，可选顺丰（+100%）；费用合计满 ¥99 普通快递包邮；付款后 48 小时内发货。
费用构成：资源费用的 50% 归资源提供方（创作者分成）；拷贝人工费 U盘 10 元/只、硬盘按容量计费； 设备费为 U盘/硬盘成本。请自行核实资源内容：本店只提供下载和拷贝服务，无法核实商品内容的完整性与内容的版权合法性。
🗂️ 完整文件清单（404 个文件 / 10.9GB）
📁 【完结】小能熊丨考试元技能训练营丨21天打造「受益终身」的超强考试能力（更新） 45 项
- 📄 Day 04 笔记(上) _ 如何提前知道考题的标准答案？.mp315.5MB
- 📄 Day 08 复习(上) _ 如何用脑袋把标准答案带进考场？.mp39.3MB
- 📄 Day 12 英语思维 _ 打通语言学习路径，英语考试轻松过关.pdf1.6MB
- 📄 Day 15 时间管理 _ 用碎片时间高效复习考试.pdf1.4MB
- 📄 Day 16 self control 软件操作视频.mp44.1MB
- 📄 Day 16 安装包：SelfControl-2.2.2.pdf141KB
- 📄 Day 03 读书 _ 如何把任何一门考试变成「开卷考」？.mp39.7MB
- 📄 Day 19 人生考霸 _ 打造将军思维，从学校考霸跃迁人生考霸.mp310.9MB
- 📄 Day 22 结营仪式.mp447.6MB
- 📄 Day 16 学习环境 _ 努力但不费力，1个概念帮你战胜拖延惰怠.mp310.9MB
- 📄 Day 07 考试元技能 Anki常规问题非常重要 资料包 Anki 使用说明.docx133KB
- 📄 Day 07 考试元技能 Anki常规问题.pdf424KB
- 📄 Day 0 课前必看 开营前的几句叮咛.pdf255KB
- 📄 Day 11 理科思维 升级理科思维，用知识地图成为解题高手.pdf2.0MB
- 📄 Day 05 笔记(下) _ 用思维导图记笔记.mp334.7MB
- 📄 Day 11 理科思维 _ 升级理科思维，用知识地图成为解题高手.mp317.8MB
- 📄 Day 13 视频串讲& 直播答疑.mp4624.9MB
- 📄 瓜分6000亿知识付费份额.jpg79KB
- 📄 Day 12 英语思维 _ 打通语言学习路径，英语考试轻松过关.mp311.2MB
- 📄 Day 06 直播答疑.mp4118.9MB
- 📄 Day 02 目标管理 用小番茄打造考试目标管理系统.mp313.0MB
- 📄 Day 17 压力管理 _ 化解备考焦虑，2种方法教你变压力为行动.mp312.7MB
- 📄 Day 08 复习(上) _ 如何用脑袋把标准答案带进考场？.pdf1.5MB
- 📄 Day 02 目标管理 用小番茄打造考试目标管理系统.pdf3.9MB
- 📄 Day 06 视频串讲& 直播答疑.pdf208KB
- 📄 Day 03 读书 _ 如何把任何一门考试变成「开卷考」？.pdf4.9MB
- 📄 Day 18 考试管理 _ 360度考试管理，专业人士绝无「意外」.pdf1.4MB
- 📄 Day 17 压力管理 _ 化解备考焦虑，2种方法教你变压力为行动.pdf1.8MB
- 📄 Day 06 视频串讲.mp4103.5MB
- 📄 Day 22 结营仪式.pdf3.6MB
- 📄 Day 19 人生考霸 _ 打造将军思维，从学校考霸跃迁人生考霸.pdf1.4MB
- 📄 Day 01 项目管理 _ 如何把考试当成一个项目来管理？.mp312.6MB
- 📄 Day 16 学习环境 _ 努力但不费力，1个概念帮你战胜拖延惰怠.pdf1.4MB
- 📄 Day 0 发刊词 真的存在逢考必过的「考试元技能」吗？.pdf1.7MB
- 📄 Day 16 安装包：SelfControl-2.2.2.zip2.4MB
- 📄 Day 10 做题策略 _ 告别题海，成为从错误中精进的学习高手.mp310.1MB
- 📄 Day 04 笔记(上) _ 如何提前知道考题的标准答案？.pdf3.9MB
- 📄 Day 09 复习(下) _ 2个利器让知识树内化，复习效果轻松翻倍.pdf4.2MB
- 📄 Day 18 考试管理 _ 360度考试管理，专业人士绝无「意外」.mp311.8MB
- 📄 Day 05 笔记(下) _ 用思维导图记笔记.pdf5.4MB
- 📄 当下最火的赚钱项目.png815KB
- 📄 Day 01 项目管理 _ 如何把考试当成一个项目来管理？.pdf5.3MB
- 📄 Day 15 时间管理 _ 用碎片时间高效复习考试.mp39.4MB
- 📄 Day 09 复习(下) _ 2个利器让知识树内化，复习效果轻松翻倍.mp313.0MB
- 📄 Day 10 做题策略 _ 告别题海，成为从错误中精进的学习高手.pdf1.7MB
📁 【完结】一年(1)班丨7天番茄集训营：提升专注力，让时间价值翻倍 16 项
- 📄 Day 00 开营直播 番茄7天集训营开营典礼（视频）.mp470.3MB
- 📄 Day 06 刻意练习 _ 战胜混乱失控，小番茄帮你重建时间内在秩序！.pdf990KB
- 📄 Day 07 结营典礼 番茄集训营结营仪式.mp434.2MB
- 📄 Day 01 番茄体验 7年完成超3000个番茄，是一种怎样的体验？.pdf1.9MB
- 📄 Day 04 答疑解惑 _ 哪些场景需要番茄？哪些场景不用番茄？.mp36.5MB
- 📄 Day 00 开营直播 番茄7天集训营开营典礼（直播）.mp415.5MB
- 📄 Day 04 答疑解惑 _ 哪些场景需要番茄？哪些场景不用番茄？.pdf897KB
- 📄 Day 05 心流体验 _ 进入心流，小番茄让你沉迷工作学习无法自拔！.mp37.0MB
- 📄 Day 06 刻意练习 _ 战胜混乱失控，小番茄帮你重建时间内在秩序！.mp34.9MB
- 📄 Day 05 心流体验 _ 进入心流，小番茄让你沉迷工作学习无法自拔！.pdf1.5MB
- 📄 Day 02 立刻上手 _ 静不下心？25分钟专注和5分钟休息的正确打开方式.mp39.2MB
- 📄 Day 03 番茄进阶 _ 25分钟工作后跳不出来？5分钟休息后回不去？番茄的工作和.mp36.2MB
- 📄 Day 01 番茄体验 _ 7年完成超3000个番茄，是一种怎样的体验？.mp313.6MB
- 📄 Day 02 立刻上手 _ 静不下心？25分钟专注和5分钟休息的正确打开方式.pdf1.4MB
- 📄 Day 07 结营典礼 番茄集训营结营仪式.pdf1.8MB
- 📄 Day 03 番茄进阶 25分钟工作后跳不出来？5分钟休息后回不去？番茄的工作和.pdf941KB
📁 小能熊单词力 - 资料包 16 项
📁 4000核心单词---Anki卡片包 2 项
- 📄 (old version)230 - English Learning__235-Words _ 单词__235-1-4 Bear Words _ 4000核心单词（全）.apkg16.7MB
- 📄 235 - Bear Words _ 4000核心单词（全）.apkg8.2MB
📁 700核心词根词缀---Anki卡片包 4 项
- 📄 230 - English Learning__235-2 Bear Prefix _ 200前缀.apkg47KB
- 📄 230 - English Learning__235-1 Bear Roots _ 400词根-纯英文高阶版.apkg72KB
- 📄 230 - English Learning__235-1 Bear Roots _ 400词根-中文版V2.apkg77KB
- 📄 230 - English Learning__235-3 Bear Suffix _ 100后缀.apkg33KB
📁 欧陆词典包 7 项
- 📄 Oxford Learner's Thesaurus.mdx4.3MB
- 📄 Oxford Learner's Thesaurus.css14KB
- 📄 Oxford Collocations Dictionary for Students of English.mdd781KB
- 📄 Merriam-Webster%27s+Collegiate+Thesaurus-11th+Edition.mdd37KB
- 📄 Oxford Collocations Dictionary for Students of English.mdx2.2MB
- 📄 Oxford Advanced Learner's Dictionary-牛津双解-OALD7.mdd19KB
- 📄 Oxford Learner's Thesaurus.mdd5KB
📁 小能熊学院 346 项
📁 【完结】高效能人士的电脑收纳丨视频集训营，7天上手实操、1次搞定、终生受益、一站式电脑管理方案！ 16 项
- 📄 当下最火的赚钱项目.png815KB
- 📄 Day 01 文件管理(上) 一次搭建、终生受用的文件管理方案.mp4139.1MB
- 📄 Day 05 混乱 vs 秩序 精进之路上，普通人如何效法大师，征服混乱，驾驭秩.pdf3.1MB
- 📄 Day 01 文件管理(上) 一次搭建、终生受用的文件管理方案.pdf1.1MB
- 📄 Day 04 项目管理 给你1个效率翻倍的项目文件夹模板.mp4115.3MB
- 📄 Day 05 混乱 vs 秩序 精进之路上，普通人如何效法大师，征服混乱，驾驭秩.mp4111.7MB
- 📄 Day 07 结营仪式 老师直播、学员分享、颁奖典礼.mp445.4MB
- 📄 瓜分6000亿知识付费份额.jpg79KB
- 📄 Day 02 文件管理(下) 一次搭建、终生受用的文件管理方案.mp4184.2MB
- 📄 Day 06 总结复盘.pdf258KB
- 📄 Day 04 项目管理 给你1个效率翻倍的项目文件夹模板.pdf1.5MB
- 📄 Day 00 开营直播 这一次，7天搞定所有电脑文件管理问题！.mp451.6MB
- 📄 Day 03 善用利器 深度测试了十几个文件管理服务，我为选择这两个？.mp4207.8MB
- 📄 Day 02 文件管理(下) 一次搭建、终生受用的文件管理方案.pdf1.8MB
- 📄 Day 00 开营直播 这一次，7天搞定所有电脑文件管理问题！.pdf89KB
- 📄 Day 03 善用利器 深度测试了十几个文件管理服务，我为选择这两个？.pdf1.6MB
📁 【完结】四年(1)班丨自我管理OS训练营：拒绝平庸，21天打造终生受用的自我管理系统 44 项
- 📄 19Day 19 在路上 _ 21天，不是一个课程的结束，而是一段人生的开始.mp37.1MB
- 📄 16Day 16 精神园地 _ 忙里偷闲！如何耕耘精神的一亩三分地？.mp312.5MB
- 📄 02Day 02 拒绝瞎忙！推进20%关键任务，高效实现目标.png10.6MB
- 📄 10Day 10 习惯管理 _ 不靠意志靠方法，轻松养成好习惯.mp320.7MB
- 📄 03Day 03 忙而不乱！用1页纸高效解决80%常规任务.mp318.0MB
- 📄 09Day 09 目标管理 _ 4步打造500强企业都在用的目标管理系统.mp312.6MB
- 📄 17Day 17 逆向思维 _ 如何大把浪费时间？如何低效工作学习？.pdf1.7MB
- 📄 02Day 02 拒绝瞎忙！推进20%关键任务，高效实现目标.mp37.7MB
- 📄 06Day 06 第1周串讲+答疑.png693KB
- 📄 11Day 11 精力管理 _ 心有余力不足？立刻变身「小太阳」！.pdf2.4MB
- 📄 00自我管理训练营总第6期 开营典礼 - 20.MP446.8MB
- 📄 18Day 18 重启思维 _ 给你一颗后悔药，你会怎么做？.pdf2.3MB
- 📄 12Day 12 生产力流水线 _ 听德鲁克的话，3步打造自己的生产力流水线.pdf1.9MB
- 📄 04Day 04 战胜拖延 _ 根治懒癌！用1个游戏轻松克服拖延症.mp37.0MB
- 📄 00发刊词 给你的一封信.png5.4MB
- 📄 15Day 15 家庭行动 _ 如何提升家庭时间质量，升华感情.pdf2.1MB
- 📄 00自我管理训练营总第6期 开营典礼 - 20-直播间.mp43.9MB
- 📄 00呀！课程怎么全没啦？熊学院进耗子啦？.png240KB
- 📄 12Day 12 生产力流水线 _ 听德鲁克的话，3步打造自己的生产力流水线.mp313.1MB
- 📄 04Day 04 战胜拖延 _ 根治懒癌！用1个游戏轻松克服拖延症.png6.1MB
- 📄 13Day 13 答疑直播 第2周视频串讲+语音答疑.pdf209KB
- 📄 20Day 20 大复盘.pdf284KB
- 📄 01Day 01 时间ROI 时间理财！教你用1个公式提高时间回报率.png5.4MB
- 📄 11Day 11 精力管理 _ 心有余力不足？立刻变身「小太阳」！.mp37.2MB
- 📄 00热身 课前须知.png1.3MB
- 📄 07Day 07 第一周复盘.pdf63KB
- 📄 05Day 05 效率清单 _ 忙而不忘！轻松做事，更快更好不费脑.mp37.7MB
- 📄 14Day 14 第2周复盘.pdf233KB
- 📄 00发刊词 _ 给你的一封信.mp37.0MB
- 📄 17Day 17 逆向思维 _ 如何大把浪费时间？如何低效工作学习？.mp35.7MB
- 📄 01Day 01 时间ROI _ 时间理财！教你用1个公式提高时间回报率.mp312.6MB
- 📄 16Day 16 精神园地 _ 忙里偷闲！如何耕耘精神的一亩三分地？.pdf2.1MB
- 📄 19Day 19 在路上 _ 21天，不是一个课程的结束，而是一段人生的开始.pdf1.7MB
- 📄 08Day 08 杠杆管理 _ 四两拨千斤，如何实现人生创业的价值倍增？.pdf2.5MB
- 📄 08Day 08 杠杆管理 _ 四两拨千斤，如何实现人生创业的价值倍增？.mp317.7MB
- 📄 18Day 18 重启思维 _ 给你一颗后悔药，你会怎么做？.mp314.4MB
- 📄 当下最火的赚钱项目.png815KB
- 📄 15Day 15 家庭行动 _ 如何提升家庭时间质量，升华感情.mp39.8MB
- 📄 21Day 21 毕业典礼.pdf163KB
- 📄 瓜分6000亿知识付费份额.jpg79KB
- 📄 03Day 03 忙而不乱！用1页纸高效解决80%常规任务.png11.5MB
- 📄 09Day 09 目标管理 _ 4步打造500强企业都在用的目标管理系统.pdf2.2MB
- 📄 05Day 05 效率清单 _ 忙而不忘！轻松做事，更快更好不费脑.png4.2MB
- 📄 10Day 10 习惯管理 _ 不靠意志靠方法，轻松养成好习惯.pdf2.6MB
📁 【完结】四年(3)班丨思维导图训练营：21天升级思维模式，拥有快速实现目标的思考力 51 项
📁 00 资料包 XMind 下载安装与基本操作 5 项
- 📄 00资料包 XMind下载安装与基本操作.png61KB
- 📄 点此查看：XMind下载安装与基本操作（Mac电脑版）.mp414.1MB
- 📄 点此查看：XMind下载安装与基本操作（IOS手机版）.mp451.5MB
- 📄 点此查看：XMind下载安装与基本操作（安卓手机版）.mp415.3MB
- 📄 点此查看：XMind下载安装与基本操作（Windows电脑版）.mp422.4MB
- 📄 Day 15 思维误区（一）_ 走出误区，【思维导图】，重要的是“思维”还是“导.pdf1.6MB
- 📄 Day 17 思维升级（一）_ 武器升级，更多技巧，关于思维和导图的15个锦囊妙计.pdf2.1MB
- 📄 Day 05 思维与判断力 _ 【F&O】思维模型，成为有真知灼见的人.mp39.5MB
- 📄 Day 21 思维导图训练营 结营仪式.mp443.2MB
- 📄 Day 12 幸福的秘密武器 _ 【人生编年史】模板，记录生命历程，让人生不留.mp312.2MB
- 📄 Day 16 思维误区（二）_ 提高思维的质量和深度，而不仅仅是思维的数量和频.pdf2.1MB
- 📄 Day 02 思维与沟通力 _ 牢记一个思维模型，时刻展现更优秀的自己.mp313.9MB
- 📄 Day 07 直播.mp448.4MB
- 📄 Day 15 思维误区（一）_ 走出误区，【思维导图】，重要的是“思维”还是“导.mp38.7MB
- 📄 Day 11 高效的秘密武器 _ 【职场工作台】模板，让你在职场的点滴努力都有回报.mp39.7MB
- 📄 Day 14 直播答疑.mp417.5MB
- 📄 Day 06 httpt.cnRDCnesc.pdf121KB
- 📄 Day 00 思维导图训练营 开营典礼！开营前的几句叮咛.mp412.8MB
- 📄 Day 00 课前须知 开营前的几句叮咛.pdf377KB
- 📄 Day 18 思维升级（二）_ 模型升级，更多思路，让思维模型“随用随取”.mp312.9MB
- 📄 Day 07 直播+答疑(配图).pdf67KB
- 📄 Day 16 思维误区（二）_ 提高思维的质量和深度，而不仅仅是思维的数量和频.mp313.8MB
- 📄 Day 09 创意的秘密武器 _ 【头脑风暴】组建你的私人智囊团.pdf1.8MB
- 📄 Day 10 聪明的秘密武器 _ 思维敏捷的人必须掌握的训练法 -【5Q】思维训练.mp37.3MB
- 📄 Day 11 高效的秘密武器 _ 【职场工作台】模板，让你在职场的点滴努力都有回报.pdf2.1MB
- 📄 Day 10 聪明的秘密武器 _ 思维敏捷的人必须掌握的训练法 -【5Q】思维训练7.pdf1.5MB
- 📄 Day 00 发刊词.pdf1.8MB
- 📄 Day 04 思维与创造力 _ 【六顶思考帽】脑洞大开，释放创造力.mp310.7MB
- 📄 Day 12 幸福的秘密武器 _ 【人生编年史】模板，记录生命历程，让人生不留.pdf1.7MB
- 📄 Day 13 第二阶段复盘.pdf297KB
- 📄 Day 01 思维与认知 _【SWOT】模型找到自己的优势.mp38.2MB
- 📄 Day 19 头脑升级之路 为你量身打造的思维修炼通关秘籍.pdf1.9MB
- 📄 Day 08 有序的秘密武器 _ 【思维导图】激发大脑150%的潜能.mp37.0MB
- 📄 Day 20 第三阶段复盘.pdf563KB
- 📄 Day 17 思维升级（一）_ 武器升级，更多技巧，关于思维和导图的15个锦囊妙计.mp39.7MB
- 📄 Day 05 思维与判断力 _ 【F&O】思维模型，成为有真知灼见的人.pdf1.4MB
- 📄 Day 18 思维升级（二）_ 模型升级，更多思路，让思维模型“随用随取”.pdf1.6MB
- 📄 Day 01 思维与认知 _【SWOT】模型找到自己的优势.pdf2.2MB
- 📄 Day 02 思维与沟通力 _ 牢记一个思维模型，时刻展现更优秀的自己.pdf2.2MB
- 📄 Day 00 发刊词.mp34.2MB
- 📄 Day 03 思维与执行力 【RCA】和【PDCA】模型，帮你打造爆表的执行力.pdf2.1MB
- 📄 Day 03 思维与执行力 【RCA】和【PDCA】模型，帮你打造爆表的执行力.mp37.9MB
- 📄 Day 06 课程满意度调查+第1阶段复盘.pdf444KB
- 📄 Day 07 +答疑.mp425.3MB
- 📄 Day 04 思维与创造力 _ 【六顶思考帽】脑洞大开，释放创造力.pdf3.1MB
- 📄 Day 09 创意的秘密武器 _ 【头脑风暴】组建你的私人智囊团.mp313.9MB
- 📄 Day 19 头脑升级之路 _ 为你量身打造的思维修炼通关秘籍.mp310.5MB
- 📄 Day 21 思维导图训练营 结营仪式.pdf288KB
- 📄 Day 08 有序的秘密武器 _ 【思维导图】激发大脑150%的潜能.pdf1.5MB
- 📄 Day 14 串讲.MP472.1MB
📁 【完结】四年(4)班丨知识内化训练营：玩转Anki神器，21天给你一个北大学霸的科学记忆系统 52 项
- 📄 瓜分6000亿知识付费份额.jpg79KB
- 📄 Day 10 时间管理 _ 用好「读书人的.pdf2.1MB
- 📄 Day 18 游戏作战 _ 加速「知识原始积累」，享受知识复利.pdf1.3MB
- 📄 Day 08 记忆神器 _ 大脑健身，给你一个口袋里的私人教练.mp313.3MB
- 📄 Day 14 视频串讲.mp492.4MB
- 📄 Day 08 记忆神器 _ 大脑健身，给你一个口袋里的私人教练.pdf1.9MB
- 📄 Day 12 知识管理 _ 打造「个人智库」，获得随身智囊团.mp318.2MB
- 📄 Day 04 Q&A笔记(下) _ 打造「私人知乎」，把卡片从薄读厚.pdf2.0MB
- 📄 Day 04 Q&A笔记(下) _ 打造「私人知乎」，把卡片从薄读厚.mp324.8MB
- 📄 Day 03 Q&A笔记(上) _ 制作读书卡片，把好书从厚读薄.pdf1.8MB
- 📄 Day 21 毕业典礼.mp440.4MB
- 📄 Day 00 发刊词 从「读书不忘」开始，带你训练出一个强健大脑.pdf1.1MB
- 📄 Day 00 知识内化训练营 开营典礼.mp422.6MB
- 📄 Day 05 读完就忘？3条规律战胜遗忘宿命.pdf1.8MB
- 📄 Day 20 第三周复盘 回顾这21天里的第一次.pdf109KB
- 📄 Day 13 第2阶段复盘.pdf858KB
- 📄 Day 19 以慢为快 _ 慢是今天的慢，慢是明天的快.mp314.0MB
- 📄 Day 15 卡片写作 _ 写作就像搭乐高，轻松有趣又高效.mp318.6MB
- 📄 Day 13 课程满意度调查.pdf200KB
- 📄 Day 05 读完就忘？3条规律战胜遗忘宿命.mp313.1MB
- 📄 Day 06 第1阶段复盘.pdf364KB
- 📄 Day 00答疑 我的课程不见了？.pdf71KB
- 📄 Day 11 读书闭环 _ 从读书的第一次亲密接触，到知识的天长地久.png31.8MB
- 📄 Day 19 以慢为快 _ 慢是今天的慢，慢是明天的快.pdf1.2MB
- 📄 Day 12 知识管理 _ 打造「个人智库」，获得随身智囊团.pdf1.7MB
- 📄 Day 00 发刊词 从「读书不忘」开始，带你训练出一个强健大脑.mp37.5MB
- 📄 Day 17 用以致学 _ 知识从「学」到「用」，用是最好的学.mp316.5MB
- 📄 Day 01 论语式阅读 (上) _ 和作者对话，让读书成为「私教课」.pdf2.7MB
- 📄 Day 00 课前须知 开营前的几句叮咛.pdf379KB
- 📄 Day 07 直播答疑.mp472.8MB
- 📄 Day 12 期中测试丨快来测测自己对知识内化的掌握情况吧！2.pdf135KB
- 📄 Day 07 视频串讲+直播答疑.pdf368KB
- 📄 Day 00 知识内化训练营 开营典礼.pdf95KB
- 📄 Day 11 读书闭环 _ 从读书的第一次亲密接触，到知识的天长地久.mp320.9MB
- 📄 Day 01 论语式阅读 (上) _ 和作者对话，让读书成为「私教课」.mp320.2MB
- 📄 Day 10 时间管理 _ 用好「读书人的.mp318.3MB
- 📄 Day 02 论语式阅读 (下) _ 不再走马观花，读书变身「深度游」.pdf1.8MB
- 📄 Day 02 论语式阅读 (下) _ 不再走马观花，读书变身「深度游」.mp325.2MB
- 📄 Day 07 视频串讲.MP476.7MB
- 📄 Day 00答疑 我的课程不见了？2.pdf213KB
- 📄 Day 17 用以致学 _ 知识从「学」到「用」，用是最好的学.pdf1.4MB
- 📄 Day 18 游戏作战 _ 加速「知识原始积累」，享受知识复利.mp39.6MB
- 📄 Day 03 Q&A笔记(上) _ 制作读书卡片，把好书从厚读薄.mp322.0MB
- 📄 Day 00非常重要 资料包 Anki 使用说明.docx131KB
- 📄 当下最火的赚钱项目.png815KB
- 📄 Day 15 卡片写作 _ 写作就像搭乐高，轻松有趣又高效.pdf4.8MB
- 📄 Day 09 思想孵化 _ 打造灵感孵化器，塑造思想助产士.mp311.4MB
- 📄 Day 16 问题风暴 _ 会提问才会学习，轻松学会提问.mp327.5MB
- 📄 Day 14 直播答疑.mp416.2MB
- 📄 Day 16 问题风暴 _ 会提问才会学习，轻松学会提问.pdf1.6MB
- 📄 Day 09 思想孵化 _ 打造灵感孵化器，塑造思想助产士.pdf1.9MB
- 📄 Day 12 期中测试丨快来测测自己对知识内化的掌握情况吧！1.pdf60KB
📁 【完结】五年(2)班丨雅思裸考8分的单词力课程：用读词典学习，锤炼举一反三、拆词组词的单词能力 67 项
📁 00小能熊单词力 - 资料包等1个文件 17 项
📁 小能熊单词力 - 资料包 16 项
📁 4000核心单词---Anki卡片包 2 项
- 📄 (old version)230 - English Learning__235-Words _ 单词__235-1-4 Bear Words _ 4000核心单词（全）.apkg16.7MB
- 📄 235 - Bear Words _ 4000核心单词（全）.apkg8.2MB
📁 700核心词根词缀---Anki卡片包 4 项
- 📄 230 - English Learning__235-2 Bear Prefix _ 200前缀.apkg47KB
- 📄 230 - English Learning__235-3 Bear Suffix _ 100后缀.apkg33KB
- 📄 230 - English Learning__235-1 Bear Roots _ 400词根-中文版V2.apkg77KB
- 📄 230 - English Learning__235-1 Bear Roots _ 400词根-纯英文高阶版.apkg72KB
📁 欧陆词典包 7 项
- 📄 Oxford Collocations Dictionary for Students of English.mdd781KB
- 📄 Oxford Collocations Dictionary for Students of English.mdx2.2MB
- 📄 Oxford Learner's Thesaurus.css14KB
- 📄 Oxford Advanced Learner's Dictionary-牛津双解-OALD7.mdd19KB
- 📄 Merriam-Webster%27s+Collegiate+Thesaurus-11th+Edition.mdd37KB
- 📄 Oxford Learner's Thesaurus.mdx4.3MB
- 📄 Oxford Learner's Thesaurus.mdd5KB
- 📄 21[MzSavage单词课第5课] 语法篇 克服屡教不改的英语语法误区.MP450.5MB
- 📄 19[MzSavage单词课第3课] 理解词汇 一个概念，帮你打造举一反三的单词力.MP456.8MB
- 📄 18[MzSavage单词课第2课] 积累词汇 一劳永逸，搭建努力可积累的个人词汇库.mp4111.2MB
- 📄 23[MzSavage单词课第7课] 阅读理解篇(上) 寻找关键词串.MP456.9MB
- 📄 01 基本介绍 主动学习者， 怎么学单词？.mp448.5MB
- 📄 瓜分6000亿知识付费份额.jpg79KB
- 📄 11 读词典神器：欧路词典与一网打尽英文好词典的「六大核心词典包」.pdf55KB
- 📄 09 科学方法：如何使用小能熊4700 anki单词包？.mp4101.2MB
- 📄 12 熊器：如何把Anki打造成「增量阅读」利器？.mp470.8MB
- 📄 05 单词学习 高频词和你没关系！一篇Economist学习爆款文章的背后.pdf69KB
- 📄 04 第一性原理 掌握单词四步法，像Elon Musk那样，画一棵单词知识树.mp4101.9MB
- 📄 24[MzSavage单词课第8课] 阅读理解篇(下) 批判性阅读工具箱.mp4221.7MB
- 📄 07 刷anki单词卡时遇到生词太多怎么办？.mp412.8MB
- 📄 06 用碎片抵抗碎片：通过anki在碎片时间搞定2w词汇量？.mp432.2MB
- 📄 03 核心概念 100万英文单词 和4700张anki卡片.pdf108KB
- 📄 04 第一性原理 掌握单词四步法，像Elon Musk那样，画一棵单词知识树.pdf107KB
- 📄 18[MzSavage单词课第2课] 积累词汇 一劳永逸，搭建努力可积累的个人词汇库.pdf1.0MB
- 📄 06 用碎片抵抗碎片：通过anki在碎片时间搞定2w词汇量？.pdf143KB
- 📄 13 30天打卡计划：如何让持续改变发生？为什么一群人学习胜过一个人学习？.pdf57KB
- 📄 15单词力课程 打卡做工计划.pdf256KB
- 📄 26[MzSavage单词课第10课] 写作篇(下) 如何写出言之有物、有说服力的好文章？.MP4470.9MB
- 📄 14 SOP - 如何制作可以让你「读词典」的增量阅读Anki卡片 (2).pdf110KB
- 📄 08 行动方案：背单词，如何做到目标明确、方法科学、坚持行动？.pdf103KB
- 📄 13 30天打卡计划：如何让持续改变发生？为什么一群人学习胜过一个人学习？.mp453.3MB
- 📄 14 SOP - 如何制作可以让你「读词典」的增量阅读Anki卡片.mp483.7MB
- 📄 09 科学方法：如何使用小能熊4700 anki单词包？.pdf41KB
- 📄 25[MzSavage单词课第9课] 写作篇（上） 写什么？.MP4257.3MB
- 📄 20[MzSavage单词课第4课] 搭建句子树 举重若轻，写句子说句子就像搭积木.mp4312.3MB
- 📄 03 核心概念 100万英文单词 和4700张anki卡片.mp428.6MB
- 📄 02 举个栗子 vocation vs vacation.pdf99KB
- 📄 05 单词学习 高频词和你没关系！一篇Economist学习爆款文章的背后.mp427.1MB
- 📄 07 刷anki单词卡时遇到生词太多怎么办？.pdf89KB
- 📄 02 举个栗子 vocation vs vacation.mp456.6MB
- 📄 01 基本介绍 主动学习者， 怎么学单词？.pdf50KB
- 📄 16@Mz.Savage：树立正确的英语学习观，拯救自己和孩子的英语学习.mp4134.8MB
- 📄 12 熊器：如何把Anki打造成「增量阅读」利器？.pdf87KB
- 📄 22[MzSavage单词课第6课] 阅读理解篇 语言视觉：为什么每个词都认识，文章就是读不懂？.mp454.5MB
- 📄 16@Mz.Savage：树立正确的英语学习观，拯救自己和孩子的英语学习.pdf9.2MB
- 📄 08 行动方案：背单词，如何做到目标明确、方法科学、坚持行动？.mp410.4MB
- 📄 00关于雅思裸考8分的英语学习复盘.pdf1.4MB
- 📄 14 SOP - 如何制作可以让你「读词典」的增量阅读Anki卡片.pdf59KB
- 📄 19[MzSavage单词课第3课] 课后阅读.pdf146KB
- 📄 10 由来：4700张卡片是怎么一张张做出来的？如何成为一个「读词典」的高段位英语学习者？.mp467.5MB
- 📄 17[MzSavage单词课 第1课] 理念混乱 为什么我们花20年学不好全世界最简单的语言？.mp4167.0MB
- 📄 18课后阅读.pdf146KB
- 📄 17[MzSavage单词课 第1课] 理念混乱 为什么我们花20年学不好全世界最简单的语言？.pdf675KB
- 📄 10 由来：4700张卡片是怎么一张张做出来的？如何成为一个「读词典」的高段位英语学习者？.pdf71KB
- 📄 11 读词典神器：欧路词典与一网打尽英文好词典的「六大核心词典包」.mp457.8MB
- 📄 当下最火的赚钱项目.png815KB
📁 【完结】小能熊丨考试元技能训练营丨21天打造「受益终身」的超强考试能力（更新） 45 项
- 📄 Day 18 考试管理 _ 360度考试管理，专业人士绝无「意外」.mp311.8MB
- 📄 Day 08 复习(上) _ 如何用脑袋把标准答案带进考场？.mp39.3MB
- 📄 Day 02 目标管理 用小番茄打造考试目标管理系统.mp313.0MB
- 📄 Day 09 复习(下) _ 2个利器让知识树内化，复习效果轻松翻倍.mp313.0MB
- 📄 Day 12 英语思维 _ 打通语言学习路径，英语考试轻松过关.pdf1.6MB
- 📄 Day 06 直播答疑.mp4118.9MB
- 📄 Day 17 压力管理 _ 化解备考焦虑，2种方法教你变压力为行动.pdf1.8MB
- 📄 Day 03 读书 _ 如何把任何一门考试变成「开卷考」？.mp39.7MB
- 📄 Day 15 时间管理 _ 用碎片时间高效复习考试.pdf1.4MB
- 📄 Day 07 考试元技能 Anki常规问题.pdf424KB
- 📄 Day 04 笔记(上) _ 如何提前知道考题的标准答案？.pdf3.9MB
- 📄 Day 05 笔记(下) _ 用思维导图记笔记.mp334.7MB
- 📄 Day 10 做题策略 _ 告别题海，成为从错误中精进的学习高手.pdf1.7MB
- 📄 Day 01 项目管理 _ 如何把考试当成一个项目来管理？.mp312.6MB
- 📄 Day 16 学习环境 _ 努力但不费力，1个概念帮你战胜拖延惰怠.mp310.9MB
- 📄 Day 06 视频串讲& 直播答疑.pdf208KB
- 📄 Day 07 考试元技能 Anki常规问题非常重要 资料包 Anki 使用说明.docx133KB
- 📄 Day 08 复习(上) _ 如何用脑袋把标准答案带进考场？.pdf1.5MB
- 📄 Day 16 学习环境 _ 努力但不费力，1个概念帮你战胜拖延惰怠.pdf1.4MB
- 📄 Day 02 目标管理 用小番茄打造考试目标管理系统.pdf3.9MB
- 📄 Day 19 人生考霸 _ 打造将军思维，从学校考霸跃迁人生考霸.pdf1.4MB
- 📄 Day 05 笔记(下) _ 用思维导图记笔记.pdf5.4MB
- 📄 Day 19 人生考霸 _ 打造将军思维，从学校考霸跃迁人生考霸.mp310.9MB
- 📄 Day 13 视频串讲& 直播答疑.mp4624.9MB
- 📄 Day 06 视频串讲.mp4103.5MB
- 📄 Day 0 课前必看 开营前的几句叮咛.pdf255KB
- 📄 Day 11 理科思维 升级理科思维，用知识地图成为解题高手.pdf2.0MB
- 📄 Day 10 做题策略 _ 告别题海，成为从错误中精进的学习高手.mp310.1MB
- 📄 Day 0 发刊词 真的存在逢考必过的「考试元技能」吗？.pdf1.7MB
- 📄 Day 17 压力管理 _ 化解备考焦虑，2种方法教你变压力为行动.mp312.7MB
- 📄 当下最火的赚钱项目.png815KB
- 📄 Day 16 安装包：SelfControl-2.2.2.pdf141KB
- 📄 Day 12 英语思维 _ 打通语言学习路径，英语考试轻松过关.mp311.2MB
- 📄 Day 15 时间管理 _ 用碎片时间高效复习考试.mp39.4MB
- 📄 Day 22 结营仪式.mp447.6MB
- 📄 Day 03 读书 _ 如何把任何一门考试变成「开卷考」？.pdf4.9MB
- 📄 Day 01 项目管理 _ 如何把考试当成一个项目来管理？.pdf5.3MB
- 📄 Day 11 理科思维 _ 升级理科思维，用知识地图成为解题高手.mp317.8MB
- 📄 Day 16 self control 软件操作视频.mp44.1MB
- 📄 Day 09 复习(下) _ 2个利器让知识树内化，复习效果轻松翻倍.pdf4.2MB
- 📄 瓜分6000亿知识付费份额.jpg79KB
- 📄 Day 16 安装包：SelfControl-2.2.2.zip2.4MB
- 📄 Day 22 结营仪式.pdf3.6MB
- 📄 Day 04 笔记(上) _ 如何提前知道考题的标准答案？.mp315.5MB
- 📄 Day 18 考试管理 _ 360度考试管理，专业人士绝无「意外」.pdf1.4MB
📁 【完结】学习OS训练营丨21天建立稳固有洞见的个人知识体系 42 项
📁 00 课前必看-Xmind的基本操作视频 4 项
- 📄 （Mac版）XMind下载安装与基本操作.mp47.5MB
- 📄 （IOS手机版）XMind下载安装与基本操作.mp420.7MB
- 📄 （安卓手机版）XMind下载安装与基本操作.mp47.0MB
- 📄 （Windows版）XMind下载安装与基本操作.mp410.9MB
📁 03课程资料包 5 项
- 📄 儿童发烧.pdf636KB
- 📄 XMind核心技巧 - 小能熊.pdf541KB
- 📄 小能熊单词力 - 总论.pdf304KB
- 📄 小能熊单词力 - 04.pdf535KB
- 📄 小能熊知识树模板.xmind119KB
- 📄 01 导论 - 「课后小测试」.png577KB
- 📄 12 毕业典礼1.mp430.5MB
- 📄 当下最火的赚钱项目.png815KB
- 📄 05 思维模型.mp4119.0MB
- 📄 03 - 知识树学习法：如何像Elon Musk那样画一棵知识树.png222KB
- 📄 10 执行力系统.mp4174.1MB
- 📄 01《学习之道》训练营指导手册.docx158KB
- 📄 02 - 真实案例.mp451.7MB
- 📄 01 - 导论：碎片化时代的系统性学习，打造专注力的深度学习.mp473.9MB
- 📄 12 毕业典礼2.mp457.1MB
- 📄 09 刻意练习3.mp481.1MB
- 📄 09 刻意练习2.mp443.2MB
- 📄 06 知识框架.mp474.0MB
- 📄 06 知识框架2.png86KB
- 📄 00学习之道训练营开营典礼1.mp492.9MB
- 📄 04知识不是力量，做到才能得到.mp34.4MB
- 📄 09-第二周直播答疑.mp4248.5MB
- 📄 11 第三周 直播答疑.mp4681.8MB
- 📄 08 学以致用.mp457.3MB
- 📄 00学习之道训练营开营典礼2.mp412.4MB
- 📄 09 刻意练习1.mp466.0MB
- 📄 01 导论 思维导图.jpg152KB
- 📄 07 知识内化.png234KB
- 📄 07 知识内化.mp4112.8MB
- 📄 瓜分6000亿知识付费份额.jpg79KB
- 📄 03 - 知识树学习法：如何像Elon Musk那样画一棵知识树.mp493.8MB
- 📄 06 知识框架1.png235KB
- 📄 06-第1周串讲直播.mp4418.4MB
- 📄 02 - 真实案例.png145KB
- 📄 04 概念：学了很多却用不上说不出？教你1招打造罗胖那样的学习力.mp480.3MB
- 📄 05 思维模型.png190KB
📁 【完结】一年(1)班丨7天番茄集训营：提升专注力，让时间价值翻倍 19 项
- 📄 Day 03 番茄进阶 25分钟工作后跳不出来？5分钟休息后回不去？番茄的工作和.pdf941KB
- 📄 Day 02 立刻上手 _ 静不下心？25分钟专注和5分钟休息的正确打开方式.pdf1.4MB
- 📄 Day 05 心流体验 _ 进入心流，小番茄让你沉迷工作学习无法自拔！.mp37.0MB
- 📄 Day 07 结营典礼 番茄集训营结营仪式.pdf1.8MB
- 📄 Day 00 开营前的几句叮咛.png1.1MB
- 📄 当下最火的赚钱项目.png815KB
- 📄 Day 01 番茄体验 _ 7年完成超3000个番茄，是一种怎样的体验？.mp313.6MB
- 📄 Day 06 刻意练习 _ 战胜混乱失控，小番茄帮你重建时间内在秩序！.mp34.9MB
- 📄 Day 00 开营直播 番茄7天集训营开营典礼（直播）.mp415.5MB
- 📄 Day 07 结营典礼 番茄集训营结营仪式.mp434.2MB
- 📄 Day 04 答疑解惑 _ 哪些场景需要番茄？哪些场景不用番茄？.pdf897KB
- 📄 Day 03 番茄进阶 _ 25分钟工作后跳不出来？5分钟休息后回不去？番茄的工作和.mp36.2MB
- 📄 Day 00 开营直播 番茄7天集训营开营典礼（视频）.mp470.3MB
- 📄 Day 06 刻意练习 _ 战胜混乱失控，小番茄帮你重建时间内在秩序！.pdf990KB
- 📄 Day 05 心流体验 _ 进入心流，小番茄让你沉迷工作学习无法自拔！.pdf1.5MB
- 📄 Day 02 立刻上手 _ 静不下心？25分钟专注和5分钟休息的正确打开方式.mp39.2MB
- 📄 瓜分6000亿知识付费份额.jpg79KB
- 📄 Day 01 番茄体验 7年完成超3000个番茄，是一种怎样的体验？.pdf1.9MB
- 📄 Day 04 答疑解惑 _ 哪些场景需要番茄？哪些场景不用番茄？.mp36.5MB
- 📄 0610承诺，1000番茄计划做到承诺书.pdf174KB
- 📄 0610千熊计划-简介.pdf1.5MB