知驿📋 资源介绍
本资源为《妈妈时间管理》成套视频课程，共12个文件（11个视频+1个音频），总大小484.1MB，按课程序号完整排列，可直接对照目录转存学习。课程围绕妈妈群体的时间与精力困境展开：第1课讲时间管理的正确认知，第2课讲时间分配与自我定位，第3课帮你找到核心竞争力与时间黑洞，第4课讲解日历、纸笔、To do List的实用用法，第5课传授KPT工作日志法，第6课聚焦工作疲惫、拖延与精力管理，第7课分享快速搞定家务的秘诀，第8课讲厨房整理术，第9课教快手准备不重样的早餐，第10课讲如何保证最有效的学习时光，第11课讲高效读书法与知识提炼术，第12课为完结篇。适合被家务、工作、育儿多重挤压、想提升效率的宝妈及职场女性，也适合零基础想系统学习时间管理的人。学完可掌握日程规划、精力分配、家务与厨房整理、早餐备餐、高效阅读等可落地方法。
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资源费用（50%）归资源提供方；拷贝人工费 U盘 10 元/只、硬盘按容量计费；运费按地区计费，可选顺丰（+100%）；费用合计满 ¥99 普通快递包邮；付款后 48 小时内发货。
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🗂️ 完整文件清单（12 个文件 / 484.1MB）
- 📄 第7课 快速搞定家务 有秘诀.mp437.0MB
- 📄 第九课 快手准备不重样的早餐.mp429.7MB
- 📄 第3课 找到你的核心竞争力 时间黑洞.mp458.7MB
- 📄 第6课 工作疲惫 拖延 力不从心 你需要精力管理.mp437.3MB
- 📄 第2课 怎么花时间 决定了 你是谁.mp444.8MB
- 📄 01.时间管理，并不是把一分钟掰成两半用.mp315.7MB
- 📄 第十一课 高效读书法 知识提炼术.mp445.1MB
- 📄 第4课 日历 纸笔 To do List 你真的会用吗.mp433.2MB
- 📄 第十课 怎样保证最有效的学习时光.mp433.9MB
- 📄 第八课 你想不到的厨房整理术.mp462.0MB
- 📄 第5课 KPT工作日志法 1年时间积累别人5年经验..mp429.0MB
- 📄 第十二课 完结篇.mp435.4MB