知驿📋 资源介绍
《篮球基础与实战技巧》是一套系统讲解篮球入门到实战的成套教学资源，共16个文件、771.7MB，含14集视频教程与1份配套电子书教材（.doc），另附1个篮球裁判与规则教材视频。视频按主题逐集展开：篮球俱乐部、热身运动、投篮、传接球、运球、护球、个人防守技巧、抢篮板球技术、摆脱与突破、移动方法、2打1和2打2战术、团队攻防战术、全队攻守战术、花式篮球技巧，从基本功到团队战术层层递进。适合零基础篮球爱好者、想系统提升球技的业余球员、校园球队队员及体育教师参考。学完可掌握规范投篮、运球、传接球与防守动作，理解个人与团队攻防战术配合，并能对照目录按需学习。资源为网盘打包，转存后即可按目录顺序观看。
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🗂️ 完整文件清单（16 个文件 / 771.7MB）
- 📄 篮球基础与实战技巧.09.摆脱、突破.mp451.0MB
- 📄 篮球基础与实战技巧.13.全队攻守战术.mp414.4MB
- 📄 篮球基础与实战技巧.03.投篮.mp479.2MB
- 📄 篮球基础与实战技巧.12.团队攻防战术.mp421.8MB
- 📄 篮球基础与实战技巧.05.运球.mp434.2MB
- 📄 篮球基础与实战技巧.02.热身运动.mp411.3MB
- 📄 篮球基础与实战技巧.14.花式篮球技巧.mp48.2MB
- 📄 篮球基础与实战技巧.07.个人防守技巧.mp473.5MB
- 📄 篮球基础与实战技巧.01.篮球俱乐部.mp418.3MB
- 📄 篮球基础与实战技巧.06.护球.mp47.6MB
- 📄 广东机电职业技术学院篮球裁判与规则教材_高清.mp4228.0MB
- 📄 篮球基础与实战技巧教材.doc40.6MB
- 📄 篮球基础与实战技巧.04.传接球.mp460.9MB
- 📄 篮球基础与实战技巧.11.2打1和2打2战术.mp439.4MB
- 📄 篮球基础与实战技巧.10.移动方法.mp424.9MB
- 📄 篮球基础与实战技巧.08.抢篮板球技术.mp422.6MB