知驿📋 资源介绍
《生活兴趣_2247_国际超模的极简瘦身课：减脂塑形一步到位，轻松瘦身不反弹》是一套完整的技能学习资源，内容为成套系统教学资源。全资源共 49 个文件、约6GB，以视频、文档、课件等形式打包呈现，内容组织清晰、可直接对照目录学习使用。文件构成：视频 30 个、文档 17 个。面向零基础入门到进阶的系统学习者；可按目录结构直接转存取用。资源按主题分门别类、方便快速定位，适合碎片化学习与系统提升。
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资源费用（50%）归资源提供方；拷贝人工费 U盘 10 元/只、硬盘按容量计费；运费按地区计费，可选顺丰（+100%）；费用合计满 ¥99 普通快递包邮；付款后 48 小时内发货。
费用构成：资源费用的 50% 归资源提供方（创作者分成）；拷贝人工费 U盘 10 元/只、硬盘按容量计费； 设备费为 U盘/硬盘成本。请自行核实资源内容：本店只提供下载和拷贝服务，无法核实商品内容的完整性与内容的版权合法性。
🗂️ 完整文件清单（49 个文件 / 6.3GB）
- 📄 12. 【视频课P4-2】_雕塑身材 - ___胸、手臂、腰腹.mp4221.1MB
- 📄 13. 【视频课P4-3】_雕塑身材 - ____臀腿、腰腹.mp4191.0MB
- 📄 13. 【视频课P4-3】 雕塑身材 - 臀腿、腰腹.pdf902KB
- 📄 14. 【视频课P4-4】 雕塑身材 - 全身 功能自负重.pdf11.4MB
- 📄 03. 【正课P1-3】：激活期 - 心肺适应_IMG.pdf2.1MB
- 📄 04. 【视频课P2-1】： 初燃脂 - 肩背、腰腹.pdf10.9MB
- 📄 00 怎么使用超模极简瘦身法最有效？.mp32.2MB
- 📄 03. 动作突击：心肺适应.mp4138.2MB
- 📄 14. 【视频课P4-4】_雕塑身材 - _____全身 功能自负重.mp4220.3MB
- 📄 【完结必看】全年练习计划，养成“易瘦体质”.pdf284KB
- 📄 14. 动作突击.mp4126.6MB
- 📄 07. 【视频课P3-1】 强燃脂 -肩背、腰腹.pdf1.0MB
- 📄 09. 【视频课P3-3】_强燃脂 - _臀腿、腰腹.mp4211.5MB
- 📄 06. 【视频课P2-3】：_初燃脂 - 臀腿、腰腹.mp4222.1MB
- 📄 11. 动作突击.mp4156.6MB
- 📄 03. 【正课P1-3】：激活期 - 心肺适应.mp4204.9MB
- 📄 02. 动作突击：心肺适应.mp4211.7MB
- 📄 15. 动作突击.mp4146.0MB
- 📄 01. 【正课P1-1】：激活期 - 唤醒身体_IMG.pdf2.0MB
- 📄 15. 【视频课P5】_调整体态 - ____臀腿、腰腹.mp4247.5MB
- 📄 01. 【正课P1-1】：激活期 - 唤醒身体.mp4362.6MB
- 📄 10. 【视频课P3-4】 强燃脂 - 全身HIIT.pdf8.3MB
- 📄 13. 动作突击.mp4147.6MB
- 📄 07. 动作突击.mp4130.0MB
- 📄 05. 动作突击.mp4152.5MB
- 📄 08. 【视频课P3-2】 强燃脂 - 胸、手臂、腰腹.pdf1.0MB
- 📄 04. 动作突击.mp4158.4MB
- 📄 06. 【视频课P2-3】： 初燃脂 - 臀腿、腰腹.pdf922KB
- 📄 11. 【视频课P4-1】_雕塑身材 - __肩背、腰腹.mp4240.8MB
- 📄 15. 【视频课P5】 调整体态 - 臀腿、腰腹.pdf9.4MB
- 📄 08. 【视频课P3-2】_强燃脂 - 胸、手臂、腰腹.mp4200.0MB
- 📄 12. 动作突击.mp4140.6MB
- 📄 08. 动作突击.mp4139.8MB
- 📄 05. 【视频课P2-2】： 初燃脂 - 胸、手臂、腰腹.pdf9.1MB
- 📄 09. 【视频课P3-3】 强燃脂 - 臀腿、腰腹.pdf974KB
- 📄 12. 【视频课P4-2】 雕塑身材 - 胸、手臂、腰腹.pdf1.0MB
- 📄 11. 【视频课P4-1】 雕塑身材 - 肩背、腰腹.pdf1.2MB
- 📄 【完结必看】全年练习计划，养成“易瘦体质”.mp32.8MB
- 📄 05. 【视频课P2-2】：_初燃脂 - 胸、手臂、腰腹.mp4206.0MB
- 📄 02. 【正课P1-2】：激活期 - 心肺适应_IMG.pdf2.2MB
- 📄 09. 动作突击.mp4148.4MB
- 📄 10. 【视频课P3-4】_强燃脂 - _全身HIIT.mp4244.1MB
- 📄 04. 【视频课P2-1】：_初燃脂 - 肩背、腰腹.mp4229.7MB
- 📄 02. 【正课P1-2】：激活期 - 心肺适应.mp4308.5MB
- 📄 01. 动作突击：唤醒身体.mp4234.8MB
- 📄 07. 【视频课P3-1】_强燃脂 -肩背、腰腹.mp4214.1MB
- 📄 06. 动作突击.mp4168.6MB
- 📄 00 怎么使用超模极简瘦身法最有效？.pdf377KB
- 📄 10. 动作突击.mp4195.6MB