知驿📋 资源介绍
《生活兴趣_2070_07健身房器械使用中文讲解教程-肱二头肌-肱二头肌》是一套完整的技能学习资源，内容涵盖《肱三头肌》、《肱二头肌》 等模块。其中《肱三头肌》内含 7 项，收录 【肱三头肌】单臂反握下压_360P.mp4、【肱三头肌】哑铃颈后臂屈伸.mp4、【肱三头肌】器械下压.mp4、【肱三头肌】钢索双臂下压.mp4 等具体内容。全资源共 11 个文件、约208MB，以视频、文档、课件等形式打包呈现，内容组织清晰、可直接对照目录学习使用。文件构成：视频 11 个。面向零基础入门到进阶的系统学习者；可按目录结构直接转存取用。
不想注册？也可 邮箱快速下单（¥29.00）
📦 免费拷贝服务（U盘 / 移动硬盘）
资源费用（50%）归资源提供方；拷贝人工费 U盘 10 元/只、硬盘按容量计费；运费按地区计费，可选顺丰（+100%）；费用合计满 ¥99 普通快递包邮；付款后 48 小时内发货。
费用构成：资源费用的 50% 归资源提供方（创作者分成）；拷贝人工费 U盘 10 元/只、硬盘按容量计费； 设备费为 U盘/硬盘成本。请自行核实资源内容：本店只提供下载和拷贝服务，无法核实商品内容的完整性与内容的版权合法性。
🗂️ 完整文件清单（11 个文件 / 218.3MB）
📁 肱二头肌 4 项
- 📄 【肱二头肌】钢索弯举.mp418.3MB
- 📄 【肱二头肌】坐姿器械弯举.mp422.1MB
- 📄 【肱二头肌】曲杆杠铃弯举.mp426.7MB
- 📄 【肱二头肌】坐姿牧师凳杠铃弯举.mp420.3MB
📁 肱三头肌 7 项
- 📄 【肱三头肌】单臂反握下压_360P.mp43.0MB
- 📄 【肱三头肌】哑铃颈后臂屈伸.mp411.9MB
- 📄 【肱三头肌】器械下压.mp424.2MB
- 📄 【肱三头肌】钢索双臂下压.mp416.1MB
- 📄 【肱三头肌】哑铃俯身臂屈伸.mp418.0MB
- 📄 【肱三头肌】仰卧杠铃窄推.mp423.0MB
- 📄 【肱三头肌】杠铃仰卧臂屈伸.mp424.7MB