知驿📋 资源介绍
本资源为苗振（诺亚第）拉伸疗法中高级培训班配套资料合集，共47个文件、3.2GB，以视频为主，含少量音频与PDF文档。内容涵盖：诺亚第拉伸疗法1-4讲、熙康来啦柔韧度训练系列（背阔肌、腹部、肱二头肌、肱三头肌、股四头肌、腘绳肌、颈部前后侧、内收肌群、髂腰肌、三角肌前中后束、臀部、小腿比目鱼肌、胸大肌等部位拉伸）、苗振呼吸1-5讲、苗凯脊柱、郭振强跑步、苗振《论肌肉训练顺序》实操视频、2016年12月髋膝功能评估与运动康复录音7讲、9段学员练习视频，以及《行走的天性：运动中的肌筋膜和身体》翻译版PDF。适合康复理疗从业者、健身教练、推拿正骨从业者及有颈肩腰腿痛自我调理需求的进阶学习者，可系统掌握肌肉拉伸与功能评估方法，按目录直接转存学习。
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🗂️ 完整文件清单（47 个文件 / 3.2GB）
📁 2016年12月苗振髋膝功能评估与运动康复录音 8 项
📁 2016年12月苗髋膝 7 项
- 📄 7.mp3124MB
- 📄 3.mp3148MB
- 📄 6.mp3136MB
- 📄 1.mp3159MB
- 📄 5.mp3100MB
- 📄 4.mp3136MB
- 📄 2.mp3152MB
📁 苗振《论肌肉训练顺序》中医实操视频中医网传DVD 1 项
- 📄 主讲-苗振《论肌肉训练顺序》.mp4187MB
- 📄 苗凯脊柱 .mp4189MB
- 📄 苗振呼吸5 .mp4108MB
- 📄 苗振呼吸4 .mp4388MB
- 📄 苗振呼吸1 .mp424.4MB
- 📄 苗振销售录音 .m4a43MB
- 📄 苗振呼吸3 .mp4388MB
- 📄 苗振呼吸2 .mp4238MB
- 📄 郭振强跑步 .mp4306MB
- 📄 熙康来啦－柔韧度训练－股四头肌拉伸.flv6.3MB
- 📄 诺亚第拉伸疗法2.flv18.3MB
- 📄 熙康来啦－柔韧度训练－三角肌中束韧带拉伸.flv16.7MB
- 📄 熙康来啦－柔韧度训练－颈部侧后面肌肉拉伸.flv21.5MB
- 📄 熙康来啦－柔韧度训练－小腿比目鱼肌肉拉伸.flv23.1MB
- 📄 熙康来啦－柔韧度训练－颈部后侧肌肉拉伸.flv16.5MB
- 📄 熙康来啦－柔韧度训练－髂腰肌拉伸.flv14.1MB
- 📄 熙康来啦－柔韧度训练－肱三头肌拉伸.flv13.6MB
- 📄 熙康来啦－柔韧度训练－胸大肌拉伸.flv13.4MB
- 📄 熙康来啦－柔韧度训练－三角肌前束韧带拉伸.flv12.8MB
- 📄 熙康来啦－柔韧度训练－背阔肌拉伸.flv13.8MB
- 📄 诺亚第拉伸疗法4.flv68.8MB
- 📄 诺亚第拉伸疗法3.flv33.1MB
- 📄 熙康来啦－柔韧度训练－颈部侧前面肌肉拉伸.flv18.6MB
- 📄 熙康来啦－柔韧度训练－三角肌后束韧带拉伸.flv12.1MB
- 📄 熙康来啦－柔韧度训练－腹部肌肉拉伸.flv16.2MB
- 📄 诺亚第拉伸疗法1.flv23.8MB
- 📄 熙康来啦－柔韧度训练－肱二头肌拉伸.flv11.7MB
- 📄 熙康来啦－柔韧度训练－内收肌群拉伸.flv10.9MB
- 📄 熙康来啦－柔韧度训练－腘生肌拉伸.flv22.2MB
- 📄 熙康来啦－柔韧度训练－臀部肌肉拉伸1.flv17.2MB
- 📄 【下载后观看 在线看不了哦】行走的天性：运动中的肌筋膜和身体--翻译版-2018.pdf23.8MB
- 📄 4学员练习视频.avi401KB
- 📄 7学员练习视频.avi454KB
- 📄 8学员练习视频.avi397KB
- 📄 5学员练习视频.avi436KB
- 📄 9学员练习视频.avi533KB
- 📄 3学员练习视频.avi530KB
- 📄 6学员练习视频.avi358KB
- 📄 1学员练习视频.avi87.9KB
- 📄 2学员练习视频.avi144KB