知驿📋 资源介绍
《养生瑜伽操》是一套面向日常保健的成套瑜伽跟练视频，共23个视频文件（rmvb格式），总大小899.1MB，按养生01至养生23顺序编号，可对照顺序逐集跟练。资源为完整成套教学视频，无零散缺集，转存后即可在电脑或支持rmvb的播放器上直接观看。适合零基础想入门瑜伽、久坐上班族、中老年人群以及希望通过温和运动放松身心、改善体态与睡眠的练习者。坚持跟练可帮助舒展筋骨、缓解肩颈腰背紧张、调节呼吸节奏，逐步养成规律锻炼习惯。全套23集、899.1MB，一次获取即可长期反复使用。
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资源费用（50%）归资源提供方；拷贝人工费 U盘 10 元/只、硬盘按容量计费；运费按地区计费，可选顺丰（+100%）；费用合计满 ¥99 普通快递包邮；付款后 48 小时内发货。
费用构成：资源费用的 50% 归资源提供方（创作者分成）；拷贝人工费 U盘 10 元/只、硬盘按容量计费； 设备费为 U盘/硬盘成本。请自行核实资源内容：本店只提供下载和拷贝服务，无法核实商品内容的完整性与内容的版权合法性。
🗂️ 完整文件清单（23 个文件 / 899.1MB）
- 📄 养生22.rmvb42.7MB
- 📄 养生06.rmvb28.3MB
- 📄 养生10.rmvb72.9MB
- 📄 养生05.rmvb45.3MB
- 📄 养生15.rmvb25.7MB
- 📄 养生11.rmvb39.6MB
- 📄 养生17.rmvb39.7MB
- 📄 养生13.rmvb42.3MB
- 📄 养生14.rmvb21.2MB
- 📄 养生03.rmvb46.4MB
- 📄 养生09.rmvb36.8MB
- 📄 养生07.rmvb37.5MB
- 📄 养生12.rmvb39.4MB
- 📄 养生01.rmvb35.4MB
- 📄 养生02.rmvb33.9MB
- 📄 养生20.rmvb42.8MB
- 📄 养生21.rmvb27.2MB
- 📄 养生08.rmvb22.8MB
- 📄 养生23.rmvb35.5MB
- 📄 养生04.rmvb25.6MB
- 📄 养生19.rmvb51.0MB
- 📄 养生16.rmvb22.4MB
- 📄 养生18.rmvb43.0MB